Tensei Morita🇯🇵 (@tensei_ryu)

🇯🇵胸のトレーニング中、大胸筋がパンプした所で、パチリ📸❗️しかし、やっぱ毎回汗だく💦😅‼️
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🇲🇽Tomado durante el entrenamiento del músculo pectoral mayor
Pero sudor💦😅‼️
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🇺🇸Taken during the training of the pectoralis major muscle
But sweat💦😅‼️
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SantizoJavier (@santizogymtime)

Push up a la orden trabajo de pecho y brazos @jairbrooklyn @luisxsound @samuel0827 SYSTEM ACCELERATOR 4lifeTransForm gracias @damadeacero70 por el video vamos por mas Santizogimtime #lovegym #gimnasio #gymnastics #gim #fitnessmotivation #fitness

Jonatan Mejias (@jonatan_fithealth)

Buenos diasssssssss Domingo 20 de Agosto...
COMENZAMOS A DARLE FUEGO AL CUERPO.. TENIENDO UN OBJETIVO MUY CLARO EN MENTE.. TENIENDO LA MAYOR MOTIVACIÓN DE SABER QUIEN SOY.

NUTRICION + ENTRENO + DESCANSO.
LA PIRÁMIDE DEL EXITO 🔴Un correcto plan nutricional acorde a nuestros objetivos(siempre variado)
70% del resultado a nuestros objetivos. 🔴Un entrenamiento personalizado, el cual SIEMPRE se acomode a nosotros ,con un principal objetivo dependiendo de nuestras necesidades(bajada de peso, ganancias de masa musculae, tonificacion muscular). 10% 🔴Como ultimo punto pero no menos importante... EL DESCANSO, aqui es donde nuestro cuerpo CRECE , tras una estimulacion en nuestros entrenamientos.

Descanso fundamental de un minimo de 7-8 horas.

20%
Estos tres puntos son los pilares basicos para alcanzar los objetivos marcados.

Un 100%. 🔴Coach deportivo.
🔴Presencial & on-line.
🔴Asesor nutricional.
🔴Informacion y asesorias 24/7 contacto via..
📱Whatsapp: 651504843.
📧E-mail: fitjmcoach@gmail.com

TUS METAS, LAS MIAS.
TUS SUEÑOS, MIS OBJETIVOS.

SOMOS UN EQUIPO QUE DA EL 100% JUNTOS.

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🙋🏼‍♂️ⓐⓢⓔⓢⓞⓡ ⓔⓝ ⓙⓤⓘⓒⓔⓟⓛⓤⓢ🍓🍊🍏🍎 (@cambiame_a_un_estilo_saludable)

🅽🅾 🅴🆂 🅲🆄🅴🆂🆃🅸🅾🅽 🅳🅴 🅽🅾 🅲🅾🅼🅴🆁 🅴🆂 🅲🆄🅴🆂🆃🅸🅾🅽 🅳🅴 🆀🆄🅴 🅲🅾🅼🅴🆂 🙋🏼‍♂️ .
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Patricia Amaro (@patri_ag5)

No descuides esas pequeñas cosas de una preparacion que crees q son secundarias,al final se volverán en tu contra y sera demasiado tarde,vamos a por el primer cardio
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