José Caballero Coach Bienestar (@jose.nutricionherbal)

Bon día!! Buenos días!!!
Feliz lunes!! Inicia un estilo de vida activo y saludable que dure para siempre. 🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪🏃💪
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👑 Cris (@criis.10)

-NUNCA TE RINDAS-
Si el camino ante tí parece largo y difícil, solamente recuerda la M E T A que te motivó a comenzar.✌🏼
Feliz comienzo de semana y felíz día de pierna😜💪🏽
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Centro Deportivo Energy (@gimnasioenergy)

Entramos de lleno en la semana prenavideña con mucha energía !!!!
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Edu Morenas #TeamEdu (@teamedu)

Boxeo olímpico para todos los niveles y públicos,con o sin experiencia,lunes y miercoles a mediodía,barajando la posibilidad de ampliar horario a primera hora de la mañana,Infórmate por privado o directamente en @ludus_barcelona_arena .

VITELICA Spain (@vitelica_spain)

COMEMOS CON PLACER: HÍGADO EN LA SALSA DE VINO (CHANFAINA)

El hígado en tal salsa se prepara muy pronto y obtiene un sabor picante. Se puede servirlo tanto caliente como frío.

INGREDIENTES: - 500 g de hígado de pavo;
- 100 ml de vino blanco seco;
- sal - a sabor;
- pimienta no molida – 4-5 piezas;
- 1 cabeza de cebolla;
- 1 diente de ajo;
- 1 pizca de canela;
- 1 pizca de comino;
- 2 hojas de perejil;
- 2 cucharadas de pan rallado;
- 2-3 cucharadas de aceite.
- pimentón – en la punta del cuchillo.
PREPARACIÓN:

Pela el hígado de membranas y coce hasta llegar a ser suave (20 minutos) en una cantidad pequeña de agua salada. Añade en el agua vino y pimienta negra.
Saca el hígado, lava y pasa la cocción por el colador. Corta el hígado en trozos.
En la sartén calienta el aceite y fríe en ella la cebolla picoteada y el ajo extrudado. Vierte un poco de agua y guisa.
Cuando la cebolla llegue a ser suave y el agua se evapore añade especias y guisa unos minutos más.
Desplaza el hígado preparado en la salsa obtenida y vierte el caldo de su cocción, vierte pan rallado y guisa a fuego lento 5 minutos.

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The Physique Factory (@thephysiquefactory_gym)

🎄Horarios de Navidad🎄

Para que sigas poniéndote en forma esta navidad, vamos a mantener nuestros horarios habituales y clases de fitness funcional, kárate y spinning. 💪😊 Los domingos de Noche Buena y Noche Vieja abriremos de 10:00 a 12:00. El día de Navidad y Año Nuevo de 10:00 a 12:00. 😊 ¡En The Physique Factory abrimos los 365 días del año! 😜

#Gimnasio #Calasparra

Jonathan Dominguez Rodriguez (@jonathanphysicfit)

Nuevas entradas en mi blog✅
El link en el enlace de mi bio de Instagram, arriba!⬆️
(Todavía en proceso de construcción pero totalmente accesible).
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Core Sports (@core.sports)

Justo una semana para Navidad!
Esta semana agradecerás haber venido a vernos; y la que viene, todavía más. Excesos los vamos a cometer todos, sólo faltaría! Pero paliar los efectos de esos excesos es más fácil si antes has trabajado; deporte + dieta equlibrada! No hay más secreto! Lo tenemos todo en @core.sports
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KronoSports (@kronosports)

Seguro que has escuchado o leído sobre los beneficios o perjuicios de entrenar en ayudas, cómo en todo lo relativo a la nutrición su conveniencia o no depende de cada personas, sus características y necesidades.

Ven, t. 670 75 57 76, te asesoraremos de forma personalizada.
#CuidamosDeTi

Corazoncito Beioo (@lore_ba_)

La vida te cada días diferentes obstáculos 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️... los cuales tenemos que ser fuertes 💪🏽 para poder cruzar 👣...#gimnasio #vida #loca #triste #enamorada #finnishgirl #chicas #mujeres #madre #dieta #comida #donostia #barcelona #amigas
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