Annika Ljungberg (@sollyckansmassage)

Vilken underbar dag att höstskörda pĂ„ och rensa i landen. Vilken skatt och gĂ„va som vi har fĂ„tt. Jag Ă€r sĂ„ lycklig 😍
#frukt #grönsaker #bÀr #gÄva #skatt #lycklig #lycka #höst #skörd #fÄ

Positive Vibes Only (@natural.by.a)

Rynkor? Hud som tappat sitt lyster? LĂ€s och lĂ€r nedan đŸ‘‡đŸŒ 1. Den viktigaste samarbetspartnern nĂ€r kroppen ska bilda kollagen Ă€r C-vitamin, som behövs för att kollagenet ska omvandlas till byggmaterial. SĂ„ frossa i fĂ€rska frukter, bĂ€r och grönsaker efter sĂ€song!
2. Sojamjölk och tofu innehÄller genistein, en isoflavonid som hjÀlper huden att producera uppbyggande och stÀrkande kollagen, samt blockerar nedbrytande enzymer.
3. Aloe vera stimulerar fibroblaster, det vill sÀga de masterceller som producerar kollagen. Drick som shots, eller köp en planta och finhacka lite av bladen över maten.
4. Manukahonung, en dyr variant av sötning, men en bra support för att bilda kollagen. Kan Àven strykas pÄ huden som ansiktsmask.
5. Nypon och nyponpulver innehÄller mÀngder av C-vitamin som triggar kroppen att bilda kollagen. Kosttillskott som kombinerar kollagen och nyponpulver finns pÄ hÀlsokost.
6. Avokadoolja stimulerar kollagenbildning i hudens mellanlager dermis. Skön ansiktsolja, men man kan ocksÄ ringla den över sallad.
7. Antioxidanter i röda, gula, blĂ„ och orange grönsaker och bĂ€r gynnar kollagen. Ät mycket granatĂ€pplen, sötpotatis, mörka körsbĂ€r, katrinplommon, blĂ„bĂ€r, rödbetor och morötter.
#healthyfood #cleanface #cleanbody #stayhealthy #heahlty #heahltylifestyle #wrinkles #beauty #vegetariskt #vegetarian #grönsaker #rotfrukter

Erika BĂ€cklund (@lchfminlivsstil)

Oxrullader och ugnsrostade grönsaker med citronsmör....😋

(@stunderilivet)

FrÀsch kycklingsallad till lunch, sÄ gott.
#kycklingsallad #lördagslunch #grönsaker #stunderilivet

Malin 🇾đŸ‡Ș (@malojsan)

ă€°ïžă€°ïžă€°ïžđŸ„’đŸGROCERIES đŸđŸ„’ă€°ïžă€°ïžă€°ïž Varit och handlat lite efter dagens trĂ€ningspass. Fantastiska grönsaker till bra priser, sĂ„ dĂ„ kan man ju slĂ„ pĂ„ stort. 😝 Tog mig till gymmet idag för ett bodyattack pass. Nöjd och trött i kroppen, och nu Ă€ven förberedd inför kvĂ€llens grönsaker och dipp-mys! đŸ…đŸđŸ„‘Idag börjar sĂ„ mycket bĂ€ttre, yay! đŸ‘đŸ»đŸ‘đŸ»#uddevallaorienthall #sĂ„mycketbĂ€ttre #lördag #bodyattack #trĂ€ning #mamma #mammaliv #grönsaker #veggies #vegetables #tvĂ„graviditetersenare #mat #healthyfood #healthylifestyle #healthy #minresarĂ€knas #minviktresa #weightlossjourney #fitness #fitnessgirl #fitnessmom #mammafitness #trainlikeagirl

ElsasHouse (@elsashouse)

Årets Äppelmust frĂ„n trĂ€dgĂ„rden! 🍎🍎🍎🍎🍎75 liter av sorten Filippa. I Ă„r mörkare och sötare till smaken. SĂ„ vĂ€l vĂ€rt att göra detta! Dricks i vinglas för ultimat smakupplevelse. Vi mustar hos Mustkungen i Gammalstorp. This years Apple pressing gave 75 litres. Will last all winter. #localfood #localproduce #garden #gardener #gardening #trĂ€dgĂ„rd #trĂ€dgĂ„rdsmĂ€stare #florist #flowers #blommor #greens #grow #grönsaker #odla #odling #interior #interiör #inredning #vintage #retro #reuse #recycle #Ă„terbruk #Ă„tervinning

Pauline Langbo (@wakeuphealthy)

From 🇾đŸ‡Ș with ❀. One of my favourite: salmon, potatoes, white wine sauce and dill + 🍋. Happy Saturday ✹ #svenskmat #swedishfood
More...