Healthy LifeStyle 🎯 FisioFit 👻 (@esculpindoomeucorpo)

Parte 02: LCHF 💕
Você conhece a LCHF?
Então lets'go PESQUISEM , ESTUDEM sobre o assunto pq nunca será demais aprender sobre a LOW CARB! .
LOW CARB HIGH FAT 💕
⬇️ carboidratos (frutas doce/ raízes)
🚫 sem industrializados

TROCA: ✅ vegetais
✅ proteínas
✅ gordura boa
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Tudo sem exagero!! Tenha paciência. Levará de 1 a 2 semanas pra se adaptar.
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Então, agora eu faço essa pergunta pra mim e pra você: PORQUE NÃO CONSEGUE?!
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Mugefitness (@mugefitness)

Small waist!?? 26here JK! 30 🙄lol

Cassidy Mullis 💧EO Educator (@those.silly.oils)

Here's a little tip for anyone with tooth discomfort. Take a little drop of clove essential oil on the tip of a qtip and apply to the tooth and the surrounding gums. Clove has a numbing effect. It is also great for cleansing the mouth and adding protective benefits needed during times of discomfort orally. #natural #essentialoils #oils #holistic #naturalhealth #health #wellness #naturalsolutions #organic #teeth #toothache #dentist #oralsupport #numbing #ouch

Chef Monica Strauss 👩🏻🍳 (@monicastraussfoodforlife)

Nuestros alumnos tomaron la clase de panadería donde aprendieron a hacer panes caseros y deliciosos y masas para pizza!! El trabajo en equipo es único y agradecemos a todos nuestros estudiantes por su disposición continua!!! 🍞🥖🥐🍕#monicastrauss #health #food #life #live #love #salud #bienestar #mentalidad #paz #amor #rie #organic #art #detox #mexico #cdmx #nutrición #cocina #alimentos #comida #cooking #classes #friends #family #like #follow #l4l #f4f #igers

2MADEIRA.COM (@2madeira)

Underwater fauna of Madeira island: An Experience Worth Sharing!

SPORTS CAMPS & LEISURE ACTIVITIES IN MADEIRA
WWW.2MADEIRA.COM
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AHA Columbus (@columbusheart)

Small steps can have big results. Have a dance party to your favorite song, do jumping jacks during TV commercials, park your car in the spot furthest from the entrance - any opportunity you get to move, do it! See more tips and motivation at heart.org/physicalactivity #health #instafit #motivation #fit #fitness #gym #train #fitfam #instafitness #trainhard #eatclean #grow #focus #dedication #strength #fitspo #workout #healthychoices #instahealth #instagood #getfit #cardio #lifestyle #picoftheday #photooftheday #forourhearts

Renata Grieco (@segundasemdesculpa)

A cara de quem foi sem ter vontade de ir, MAS FOI 😩🤣😵😛. Fiz 50 minutos de cardio, 40 no elíptico e 10 minutos correndo na esteira, ohhh xixuix 🙏. Pensei "acaba logo@, e acabou. Tem dia que o treino é igual injeção, não é bom, dói, mas cura, hoje foi assim 🏃🏽‍♀️💉😷💦.#reeducacaoalimentar #reeducar #saude #saudável #bemestar #vida#lchf #comidadeverdade #nutricao #atividadefisica #musculação #obesidade #lifestyle #treino #fitgirl #fitnessgirl #reallife #musculação #treino #cardio #adidasbrasil #nikebrasil #justdoit #happygirl #noexcuses # #health #mudança #emagrecimento #treino #life #segundasemdesculpa #segundasemdesculpas
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