🙋🏻Surekha• dreamingloud.com (@dreamin.loud)

Sharing a huge green beauty gift guide on dreamingloud.com. There are some wonderful travel sets that you could try or gift someone who are transitioning into natural beauty!
.
Link in the bio or copy this URL into your browser ➡️bit.ly/NBeautyGiftGuide

🇹🇭 Kaowtor Veewin (@kaowtor)

📣Bulkแล้วLean วนไปครับหลังปีใหม่Bulkใหม่ครับ📣 📣🏋️รับสมัครเพื่อนร่วมทีมครับเจอกันได้ที่ Virgin EMPIRE ครับช่วงเช้าครับ🏋️📣
📣เอวบางกว่านี้เอวพี่คงขาดแล้วครับ🏋️ เดือนที่2 เข้าสู่เดือนที่3 มันก็ถึงเป้าหมายที่อยากได้ครับ😜
📣เป้่าหมายBadyFat 7-8 %จากน้ำหนัก 70kg
ลดลงมาเหลือ 60kg น้ำหนักหายไป 10kg
😘จากเดิม Babyfat 22.4% ลดเหลือ Bodyfat 7.2-8.3%
จากไขมัน15.8km ตอนนี้เหลือ 5km ไขมันหายไป 10km
📣ยังไม่หยุดครับต้องไปต่ออีกครับ📣 📍📣วินัยเท่านั้นครับที่เราจะทำมันได้สู้ๆนะครับทุกคน2เดือนที่ผ่านมานี้ผม ไม่ทานแป้งแล้วครับแล้วใช่สูตร IF 24ชม.(ท้องว่าง24ชม.ทานแค่1มื้อครับตอน5โมงเย็น)เข้ายิมเล่นกล้ามเนื่อมัดใหญ่สัปดาห์ละ2ครั้งครับเข้ายิม5-6วัน/สัปดาห์ 😏ไม่ค่อยได้ทำคาดิโอนะครับไม่ชอบ
🌱🌽กินคลีน 🍇 หน้าเด็กลงทุกวัน ดีต่อใจ😍 ดีต่อเรา🏋️#myfitlifestyle #motivate #bodybuilding #thaicuteguy #ironmotivation #gym #gymaddict #ironaddict #fitfam #fitspo #healthyliving #muscleandhealth #instafit #fitstagram #igfitnessdaily #fitnessaddict #motivation #aesthetics #shredded #thankyou #fitness #inspire #model #musclemodel #chest #instafitness #gymjunkie #fitfam #biceps #motivatedmamas

🇹🇭 Kaowtor Veewin (@kaowtor)

📣Bulkแล้วLean วนไปครับหลังปีใหม่Bulkใหม่ครับ📣 📣🏋️รับสมัครเพื่อนร่วมทีมครับเจอกันได้ที่ Virgin EMPIRE ครับช่วงเช้าครับ🏋️📣
📣เอวบางกว่านี้เอวพี่คงขาดแล้วครับ🏋️ เดือนที่2 เข้าสู่เดือนที่3 มันก็ถึงเป้าหมายที่อยากได้ครับ😜
📣เป้่าหมายBadyFat 7-8 %จากน้ำหนัก 70kg
ลดลงมาเหลือ 60kg น้ำหนักหายไป 10kg
😘จากเดิม Babyfat 22.4% ลดเหลือ Bodyfat 7.2-8.3%
จากไขมัน15.8km ตอนนี้เหลือ 5km ไขมันหายไป 10km
📣ยังไม่หยุดครับต้องไปต่ออีกครับ📣 📍📣วินัยเท่านั้นครับที่เราจะทำมันได้สู้ๆนะครับทุกคน2เดือนที่ผ่านมานี้ผม ไม่ทานแป้งแล้วครับแล้วใช่สูตร IF 24ชม.(ท้องว่าง24ชม.ทานแค่1มื้อครับตอน5โมงเย็น)เข้ายิมเล่นกล้ามเนื่อมัดใหญ่สัปดาห์ละ2ครั้งครับเข้ายิม5-6วัน/สัปดาห์ 😏ไม่ค่อยได้ทำคาดิโอนะครับไม่ชอบ
🌱🌽กินคลีน 🍇 หน้าเด็กลงทุกวัน ดีต่อใจ😍 ดีต่อเรา🏋️#myfitlifestyle #motivate #bodybuilding #thaicuteguy #ironmotivation #gym #gymaddict #ironaddict #fitfam #fitspo #healthyliving #muscleandhealth #instafit #fitstagram #igfitnessdaily #fitnessaddict #motivation #aesthetics #shredded #thankyou #fitness #inspire #model #musclemodel #chest #instafitness #gymjunkie #fitfam #biceps #motivatedmamas

Silver Star Nutrition (@silver_star_nutrition)

Welcome to #ThirstyThursday!

This week we went chocolate with a side of chocolate, with this
Double Chocolate Mint Smoothie.

All you need for this sweet treat is
8-10 oz Almond Milk
1 scoop of Silver Star Nutrition Chocolate Active Protein
1/4 C Dark Chocolate Chips
3-4 Mint Leaves or a 2 Drops Mint Extract
Blend with 1 Cup of Ice
AND ENJOY!

Need to purchase Active? Go here: http://bit.ly/SSNActive

Virjinia (@withpurposeandkindness)

Real Talk: I planned for a two mile run AND some time on the bike this morning. My bed won so I didn't run. 🙈I eventually dragged myself out of bed and clipped in for a 45 minutes Tabata Ride. I was DRENCHED in sweat. Now, I'm ready for a great day!

Keasha Trawick (@tkeasha)

"Enthusiasm is one of the most powerful engines of success. When you do a thing, do it with all your might. Put your whole soul into it. Stamp it with your own personality. Be active, be energetic and faithful, and you will accomplish your object. Nothing great was ever achieved without enthusiasm."--Ralph Waldo Emerson
#fitwithkeasha #healthwellnesscoach #entrepreneur #healthycoffee #weightlosscoffee #allnaturalsupplements #fit #fitjourney #healthyliving #bodybuilding #healthiswealth #nutritionalist #fitmom #keashatrawick #zumba #walkforlife #runner #PrimeLifestyle

🇹🇭 Kaowtor Veewin (@kaowtor)

📣Bulkแล้วLean วนไปครับหลังปีใหม่Bulkใหม่ครับ📣 📣🏋️รับสมัครเพื่อนร่วมทีมครับเจอกันได้ที่ Virgin EMPIRE ครับช่วงเช้าครับ🏋️📣
📣เอวบางกว่านี้เอวพี่คงขาดแล้วครับ🏋️ เดือนที่2 เข้าสู่เดือนที่3 มันก็ถึงเป้าหมายที่อยากได้ครับ😜
📣เป้่าหมายBadyFat 7-8 %จากน้ำหนัก 70kg
ลดลงมาเหลือ 60kg น้ำหนักหายไป 10kg
😘จากเดิม Babyfat 22.4% ลดเหลือ Bodyfat 7.2-8.3%
จากไขมัน15.8km ตอนนี้เหลือ 5km ไขมันหายไป 10km
📣ยังไม่หยุดครับต้องไปต่ออีกครับ📣 📍📣วินัยเท่านั้นครับที่เราจะทำมันได้สู้ๆนะครับทุกคน2เดือนที่ผ่านมานี้ผม ไม่ทานแป้งแล้วครับแล้วใช่สูตร IF 24ชม.(ท้องว่าง24ชม.ทานแค่1มื้อครับตอน5โมงเย็น)เข้ายิมเล่นกล้ามเนื่อมัดใหญ่สัปดาห์ละ2ครั้งครับเข้ายิม5-6วัน/สัปดาห์ 😏ไม่ค่อยได้ทำคาดิโอนะครับไม่ชอบ
🌱🌽กินคลีน 🍇 หน้าเด็กลงทุกวัน ดีต่อใจ😍 ดีต่อเรา🏋️#myfitlifestyle #motivate #bodybuilding #thaicuteguy #ironmotivation #gym #gymaddict #ironaddict #fitfam #fitspo #healthyliving #muscleandhealth #instafit #fitstagram #igfitnessdaily #fitnessaddict #motivation #aesthetics #shredded #thankyou #fitness #inspire #model #musclemodel #chest #instafitness #gymjunkie #fitfam #biceps #motivatedmamas

LUTH METAL (@luthmetalmuscle)

THIS IS FROM THE HEART

Remember WHY you started and never forget WHY you keep going.
I've always enjoyed fitness but my love didn't come into play till after I loss my dad to a disease. Seeing him in and out of the hospital was tough but my dad was a tough man and a very humble man at that. He wasn't supposed to live past age 21 but lived into his early 50s.

Watching my dad battle for his mortality made me appreciate the opportunity I've been given being born with good health and not having to live with a life long disease like him.

Him finally passing away then I was 19 KILLED me. My hero that would always return from the hospital just didn't that day and it completely put me in shock. At that moment all I had to lean on was fitness.... it got me through the hardest time in my life.... a moment that molded me into who I am today.
Through the darkest time in my life made me see the light.... the chance I've been given and made me want to use all my potential to make him proud and to inspire others to realize the chance they've been given in this life too.

I wasn't able to save my dad but I have the opportunity now to educate others on living a healthy active lifestyle, teaching self defense, and motivating others. I have the opportunity to change lives for the better and every client that reaches their goal warms my heart because although my dad is beyond this earth, I'm motivated from his passing and I vow to help as many people as I can.

Crystal Anna (@crystal.anna_)

Everyone has a beginning.
But I honestly can’t even begin to explain how I feel when I see pictures from the beginning of my weight loss journey.
Like, who is that girl? 😳🙌🏼
It’s crazy to see just what the human body is capable of achieving when you set your mind to it 😌❤️ I have lost a total of 61lbs, but it’s the LIFE I have gained because of this transformation that is truly fulfilling! 💪🏼 You don’t need a New Year to start either, y’all.
Just a brand new day.
And guess what,
today is a PERFECT day to start or even recommit to yourself and your journey to be a better you!
I’m ready! 😁
How about you?
#ketonesoverglucose #ketosis #ketonesgivemelife #weightloss #beforeandduring #beforeandafter #weightlossjourney #transformation #healthy #healthyliving #progress #icaniwill #losing100lbs #cantstopwontstop

VeganLifestyle&Soul™️ (@veganlifestyleandsoul)

Do you know the secret of getting ahead? Where ever you are in your health and fitness journey, start right there. With time, you only get better and better. Also, you inspire and motivate others to get started on their goals. Stay focused. We got this. 😀💓

Diana Azavedo 🦋 (@radiance_of_yoga)

What is your Sankalpa? A sankalpa is an internal resolution that you set for yourself and this is what drives you forward in times of doubt and personal struggle. This can be a string of words or a statement or a paragraph that motivates you at a time you need to go back and reflect onwards and find that one thing that gets you out of the downward negative spiral. Although it may not be easy to let go or to rise above a situation, there must be cultivation of mindfulness that the action or the thought is not what’s best for your growth as a person or an individual. Once you are mindful you can stay to take actions and make better decisions for yourself. My Sankalpa or my intentions shifts and changes sometimes over the years and depending on the situation, it fluctuates. But I know I have created a driving statement for myself and I reflect on it from time to time. Do you have a Sankalpa,? What is it? How does it serve you in times you need it the most? Do you even think about it in helpless situations? if you haven’t come across this concept read more about it, I think it’s definitely worth investigating into 😍🙏💕 👗@yapparel 📸 @nas_binsanad

Roxanne Wiley (@baltimoreorganicmommy)

Essante Organics 7.365 pH Shake Salted Caramel For Sale!
http://ow.ly/eIYx30gZLhA #eeanteorganics #healthyliving

🌿dōTERRA Wellness Advocate (@eosbylauren)

Do you need a little boost of confidence today? Try this blend to increase your self-esteem and get back to feeling you can do anything ✨
.
3 drops Grapefruit
2 drops Lime
1 drop Douglas Fir
.
dōTERRA posted this a while back, but I love this uplifting blend of citrus and fir 😍

Lizzie (@hair_by_lizzie301)

Picture on the right is me at my heaviest of 235lbs and the picture on the left is me at 165lbs. People say they can’t see much of a difference, but I certainly feel the difference. I feel better on the inside. The aches and pains I used to feel don’t hit me anymore. The stomach pain from just putting crap into my body is gone. My goal was to feel better on the inside and be healthier. She ain’t never had a problem in the confidence department. Because I rocked a crop top at my heaviest weight and didn’t care what nobody thought. But just wanted to post something positive this morning. #healthy #healthyliving #weightloss #vegan #veganliving #vegetarian #vegetarianliving #healthylifestyle #bodyunderconstruction🚧⚠️ #hairbylizzie #gymrat #losinginches #losingpounds #biggestloser #feelingbetter #feelinghealthier #lovingmyself #highselfesteem #ilovme #ilovemyself #lovemesomeme #myhair #mirrorselfie #selfie #selfiequeen

A Lady Named Pearl (@aladynamedpearl)

#Repost @cincykid7 (@get_repost)
・・・
Take off 5-10lbs with training camp style professional training!!! Boot camp package includes 3 stimulating and calorie burning Human Weapon boxing fitness training sessions over the weekend of January 6-7, 2018.

The HUMAN WEAPON FACTORY BOXING FITNESS BOOTCAMP package includes:

Healthy meals provided, Gloves and Hand wraps
Tickets to the exclusive Saturday night “Jazz in the Ring” , and 2 months of boxing fitness classes 3 times a week🥊

Total package for only $250!!! *Out of Towner’s will get a free hotel stay with the package
=======================================
Training Schedule:

First training session and weigh-in Saturday January 6th at 11:30am
Healthy Brunch served at 12:30pm
Second training session at 4:30pm
Healthy Snacks served at 5:30pm
Jazz in the Ring at 8pm
Sunday January 7th Human Weapon Fitness blowout at 10:00amHealthy Brunch at 11:15am and weigh out
=======================================
Location: Decatur Boxing Club
The Human Weapon Factory
137 New Street, Ste. C
Decatur, GA 30030
Email: Biggsboxing@gmail.com
Website: Biggsboxing.com
Copyright ©️ 2017 Biggs Boxing Training
All rights reserved. Our mission is to give you the best training experience possible!
#decaturboxingclub #bootcamp #2018 #professional #training #campstyle #getinshape #looseweight #lookgood #feelgood #xavierbiggs #BadPads #fit #workout #boxing #fitness #boxingfitness #healthyliving #healtymeals #cleaneating #healthiswealth #fight #boxingfamily #inspiration #motivation #monday #jazzinthering #goodtimes #goodpeople

Healthy Freshly Baked Treats (@guiltfreecravingsng)

Choose your best fruit from this tray👆👆 mine is mango..mangoes..man-went😂😂😂
More...