Paola Milani (@paolamilani1)

Era un lunedì. Quando nacqui.
La data si avvicina 😂 ed è meglio correre un pochino stamane che poi non si sa mai se si riesce a tenere uno straccio di programma 😊 §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§ #run #running #corsa #runningpost #instarun #sportstracker #picoftheday
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DJ Adam Jams (@djajams)

It was good to get 8 miles in. Felt like a matador back and forth pass my car due to the on and off rain. This pic is before the rain.
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Paola Milani (@paolamilani1)

Le migliori corse a volte arrivano quando non ti va di andare o non ne hai voglia. Ne vale sempre la pena, è una grande soddisfazione dopo 😉
Brava Paola, 47a e 358gg e ancora un 10k; sono una dilettante cocciuta 😂

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#motivation #iamalittlerunner #dontstoprunning

runnerdudimanche (@runner_du_dimanche)

Sortie du jour a jeun !
Je me suis faite surprendre par ce beau ☀️, je pensais qu'il faisait bon du coup j'ai juste mis un haut à manche longue léger, j'ai eu ❄️ les 20 premières minutes... Quel 🍌... #runnerdudimanche #run #running #runner #sport #instarunfrance #instarun #igrun #ig_running #igrunning #ig_run #runners #trainning #trainningday #courseapied #garmin #garminconnect #movelikerunner #picoftheday #french #athlete #beatyesterday #coureurdudimanche #squadrunner #instarunning #correr #whyirun #irun #nomazewé

runnerdudimanche (@runner_du_dimanche)

Sortie du soir ! Enfin cette semaine je peux reprendre des séances plus longues ! J'ai le droit à 3 séance d'une heure !

J'ai testé mes nouvelles @saucony ride 10 et... Une très très bonne paire de Running encore, même principe que la ride 9 presque les mêmes sensations, un " chouia" peut être moins d'amorti par contre encore plus de stabilité au niveau du pied

J'ai moins apprécié les chaussettes marathon de chez @xbionic, je suis habitué à celle de chez Asics, je les trouve plus épaisses, et plus présent la sensation de chaleur par rapport à celles que je porte d'habitude

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runnerdudimanche (@runner_du_dimanche)

Aujourd'hui c'était shopping 🛍️️, il faut bien préparer l'hiver qui arrive 😉
▶️ collant et haut manche longue @falke
▶️haut léger manche longue @adidasrunning
▶️haut manche longue @xbionic_france
▶️maillot manche courte @underarmourfr
▶️paire de Running @sauconyfrance
▶️huile de massage @akileinesport
▶️gel goût pomme @punchpowerofficiel

Et merci pour le cadeau 🎁, une paire de chaussettes @xbionic_france spécial marathon 🏃 (peut être un signe pour le printemps 2018 😉) Super accueil 👌 @km42therunningstore

Merci !
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runnerdudimanche (@runner_du_dimanche)

Sortie a jeun ce matin... Enfin ce midi car rentré vers 4h30 après quelques negroni d'après boulot, visite d'un nouvel hôtel parisien vraiment pas mal l'@thehoxtonhotel et un bar à cocktail vraiment bien aussi, autant dire que je me suis mis un gros coup de pied au cul pour y aller... Mais les sensations étaient pas mal
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A NN E L EE N (@lenieleynie)

Als je gaat lopen met je smartphone mee bereik je alvast dit soort dingen. 😊 5 km met paar noodzakelijke stretch- en minder noodzakelijke fototussenstops. 😉
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Running with your smartphone with you gives you this kind of results anyway. 😊 5 km with some necessary stretch stops and some less necessary pic stops. 😉
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