Mi Ambar Aromaterapia (@miambararomaterapia)

¿Sufres de insomnio? Los aceites esenciales ofrecen una alternativa saludable para tratar los problemas para conciliar y mantener el sueño. Puedes realizar una pequeña meditación acompañada de aromaterapia antes de dormir o simplemente colocar unas gotitas de aceite esencial en tu almohada o cuello de tu pijama. Guarda y comparte esta imagen con tus amigos! 😍🌈 #MiAmbar #Aromaterapia #Consejo #Tips #Saludable #AceiteEsencial #Lavanda #Verbena #Melisa #Benjui #Sandalo #VidaSana #Bienestar #Salud #Insomnio #Sueño #DormirBien #BuenasNoches #RemediosCaseros #Dormir #Meditación #RespiraciónConsciente #Yoga #Reiki #Descanso #TerapiasComplementarias #TerapiasAlternativas #ViñaDelMar #Chile

Cosmo Astral (@cosmo.astral)

Valores universales, parte II * La respuesta es no. No podemos escapar o desprendernos de los valores, porque esos valores universales ya forman parte de mí como ser humano. ¿Y con los que no son tan evidentes? Por ejemplo, la honestidad. ¿Dormimos igual cuando demandamos sinceridad pero nosotros no somos honestos con los demás? Difícilmente descansaremos, porque a nivel inconsciente se crea un desdoblamiento de nuestra persona: yo sé qué debo hacer y cómo debo actuar, pero elijo hacerlo mal. Y eso trae consecuencias.
¿Cómo hacer entonces en una situación para saber qué valor debe primar? Simple: ponernos en los zapatos del otro (persona, animal, planeta). Para asimilar un valor y ver su beneficio, debemos observar la vida desde los ojos de los demás (#karma #yoga). Reconocer un valor e ignorarlo por no saber estar a esa altura, nos produce un estrés #moral y psicológico. Se crea un remordimiento y un sentido de culpa. Por tanto, ese valor que estaba ahí, que medio ignorábamos, cobrará fuerza hasta convertirse en un irritante: nos producirá síntomas psicosomáticos tales como el #insomnio. Esto ya lo demostró #Freud, quien observó los desdoblamientos de la personalidad derivados de traumas morales.
Por un lado, me hago con la mía primando mi valor más importante (el dinero, un trabajo en el caso de la mentira, por ejemplo, o que mi pareja siga a mi lado); por otro, en mi interior se produce un conflicto, una desintegración de mi personalidad por no dejarme ser auténtico. Me siento intranquila. ¿Cuál será por tanto el coste de transgredir valores? La personalidad. Me convierto en una persona desintegrada.
Cuando un valor tiene más fuerza que otro (el del dinero sobre la naturaleza y el ecologismo, por ejemplo), puedo estar cumpliendo la ley de mi país, la ley de los hombres, pero puedo estar contraviniendo al #dharma, y el dharma se rige por el karma, una ley que no entiende de las leyes civiles. Que nos da lo que hemos plantado: causa y consecuencia. Por tanto, incluso aunque sea en base a mi propio interés, a un egoísmo sano, he de revisar mis acciones y comportamientos para estar en paz. Y deshacernos de todo aquello que no querríamos para nosotros.

Juan P.F. / A seis minutos. (@aseisminutos)

Lectura íntima
Mirar tu portada desnuda y afanosamente cuidada para tentarme a disfrutar tus páginas,
saborearte en el prólogo exquisito de tu libro abierto en mis manos, leerte la piel con los dedos como si estuvieras escrita en braille, buscando la línea donde dice que aún me amas, meterme en tus argumentos, hacerlos míos, entregarte toda mi atención en cada palabra
y terminar la historia de tu cuerpo decepicionado por un final sin sentimientos.

todos los derechos de autor.  TE INVITO A RECORRER LA GALERÍA.
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ROBIN (@myrobinmx)

Aceites esenciales ROBIN
Linea auxiliar en los momentos de: #estrés, #insomnio, #cólico, #sinusitis, #dolordecabeza, y #dolormuscular, todos ellos formulados hasta con 6 esencias distintas, listos para aplicarse gracias a su roll-on. #aceitesesenciales #aromaterapia #natural100x100 #productoartesanal

yirda s. (@yirda_sanchez)

Un #amor de #manicomio, de los que me causa #insomnio de los que nadie #comprende😶😶

Manuela Arias (@lamanuarias)

Cuando algo te priva del sueño luego llevas esta cara #insomnio #filtros #tokyo #Arturito #lacasadepapel 👍✨😴

Una mamá gasolera (@unamamagasolera)

Anoche #BebeSinclar no qeria dormir, asi qe me puse a practicar estos deliciosos muffins de chocolate!!!! Se acerca el cumple de #Marinovio asi qe ya era hora de qe arranqe a probar!! La verdad qe resultaron ser muy buenos, aunqe poco rendidores, salieron 9 nada mas!!! Punto a favor: con uno solo alcanza, satisfacen muchisimo!!!!! Son super faciles y en media hora voila!!!! 1 taza de harina leudante
1 taza de cacao (yo use el qe venden en los mercados de paqetito amarillo)
1/2 taza de leche
1/2 taza de aceite
1 taza de azucar
1cucharadita de vainillin
1 huevo!!
Primero mezclas el aceite, la leche, el huevo y el vainillin, por otro lado los secos!!! Una vez qe se unifican los humedos agregas de a poco los secos!!!! Yo uso los moldecitos de aluminio, adentro meto el pirotin!!! Para qe me qede lindo 😁 Esta mañana desayune uno acompañado de un rico licuado de banana!! Me cuentan si los hacen???
#MamaGasolera #CumpleMarinovio #Insomnio #AprovechamosLaNoche #HechoConAmor #BebeSinclair #Marinovio #Muffins #Caserito #Chocolate

La Casa de Marina (@la_casa_de_marina)

✔️Cuando no sepas qué hacer con lo que te pasa...
🛐cuando lo que piensas acerca de lo que te sucede te cause un bloqueo., ..
🔛prueba a respirar profundamente.⏫
.. ✔️Pon toda tu atención en tu pecho y repite mentalmente.. " ésto también pasará ♻️ ⚛️Estamos esperándote con ésta y otras pautas y sencillas y profundas para que te lleves bien contigo, con la vida. 🙆‍♀️
..
Te dejarás cuidas unos días..?😙
Estamos en el Pais Vasco.
Te vienes..?🤗
.. Llámanos al 944759614 y te contamos cómo hacer..📞
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🎼 retiroymeditacion.com .. ... ... ..
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#disfrutadelanaturaleza

Clinica Somno (@clinicasomno)

Dormir bien es fundamental para tener una buena calidad de vida día a día. Sin embargo, ¿qué ocurre con nuestro sueño si somos fumadores? Descubre la respuesta en www.somno.cl .

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Maga Spa (@magaspa_)

Terapias que ayudan a soltar dolores musculares , para personas que les gusta el deporte, sedentarismo o también con mucha ansiedad. Ayuda para oxigenar y volver a estar en el presente. La palabra preocupación es una emoción que nos desgasta y paraliza. #ansiedad #depresion #agotamiento #insomnio #bogota#mdmakeupstudio

Angelica Gonzalez ♥️ Venezolana (@angigonzalez)

URGENTE!! Regrann from @escritoraemergente - No hay horario definido.
Su pago por servicio es ver los cambios que necesitamos en el país.

NOTA: Si usted es impaciente, ni siquiera se postule.

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Ayurveda Urbana / espaciO (@ayurvedaurbana)

¿Cómo usar #Nasya en tu rutina diaria o #Dinacharya? La mejor opción es estar acostad@ para que pueda entrar libremente. Entre los beneficios de Nasya están: *lubricar las fosas nasales *proteger vías respiratorias *disminuir alergias *mejorar la voz *prevenir y aliviar dolores de cabeza y #migraña *prevenir y combatir ansiedad *mejorar la #memoria y atención *fortalecer el sistema nervioso *estimular Ajna chakra y por ende visión e intuición *equilibrar #Vata y #Pitta en #cuerpo y #mente #ayurveda #ayurvedamexico #ayurvedaurbana #ayurvedalife #ayurvedaeveryday #ayurvedayoga #ayurvedanasya #insomnio #estrés #ansiedad #mocos #mocospegados

Centro Quiropráctico Schübel (@cqs_rd)

Sabías que durante los 9 meses de embarazo deberías recibir ajustes quiroprácticos? Según estudios científicos, las mujeres embarzadas que reciben ajustes durante el periodo de gestación sienten menos malestares, dolores de espalda, tienen mejor calidad de vida y un parto más fácil.

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CENTRO DE ACTIVACIÓN VITAL,C.A (@centrodeactivacionvital)

A veces no nos preocupamos por saber ¿Por qué es la falta de sueño? Que esto puede ser muy consecuente en nuestras vidas... Las razones puedes variar dependiendo de las causas médicas. ¡Mejora tu calidad de vida! No esperes más, acude a nuestro Centro de Salud... Visítanos, te podemos ayudar!!! Para más información comunícate al 0283-235.27.44.
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Treat (@treat_salud)

La causa del insomnio podría estar en los genes - Leer más: https://noticias.treat-app.com/2018/02/20/la-causa-del-insomnio-podria-estar-los-genes/ - #Insomnio #salud #app #apps #noticias

Vale Gómez (@vale_psicologa)

En Chile el 50% de las personas declara no dormir bien (Fundación Chile,2016). .
✨El sueño es la principal fuente de recuperación emocional y física. .
✨El mal dormir: insomnio, sueño no reparador, sueño liviano,etc es un síntoma importante del estrés. .
✨Escucha tu cuerpo, ayúdalo a descansar. .
✨Algunos tips: .
🌻No comer 3 hrs antes de ir a dormir. .
🌻Sin tv o cel 2 hrs antes de dormir. .
🌻Utiliza aromaterapia, en un difusor aceite de lavanda relaja el ambiente. .
🌻Medita y visualiza el día siguiente. .
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