Lavetta Smith (@healthylivingwithlavetta)

Are you feeling like this right now? If you are, you need your Greens!! Commit don't quit for 90 days, drink Greens in a smoothie or add with water. Inbox me for a 40% discount off your 90 day order.
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DJANGO_MONTI 🇩🇪 (@django_monti)

🔥„Versuch nicht besser zu sein als andere. Versuche besser zu sein als Du gestern warst.“🔥

MICHEL NEEB | Athlete & Coach (@mr.classicbb)

🎶 "Ice on my wrist, like i do not know what time it is.." 🎶

Genau genommen ist bald Zeit für den Endspurt der Wettkampfvorbereitung. Ab Sonntag sind es nur noch 6 Wochen bis zur Meisterschaft. Die Trainingseinheiten werden mit Drake's neuem Album MORE LIFE veredelt. Ähnlich wie VIEWS etwas stärker von R'n'B geprägt, aber dieses Mal ingesamt etwas besser ausbalanciert. Reinhören lohnt 👌🏻😎 Macht euch nen schönen Abend & morgen einen schönen Start ins Wochenende, Freunde 💪✌️ Trefft mich & mein Team auf der FiBo :) @ironymos_era_official
@theo_tyler_ironymos
@lindafroe
@alina.neveling
@denisvanboemmel
@mauricelaass_official
@_tonicutura_
@fit.marcii
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Cesar Lorca (@cesarlorca_)

Why are sandwiches so damn good?
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I consistently find myself grubbing on delicious sandwiches all the time! Honestly, I think meatball sandwiches are currently my favorite! And I know I’m going to get shit for this BUT I THINK THE CHICKEN TENDER SUBS FROM PUBLIX TASTE LIKE ASS! hate on me for it! -
What is your favorite type of food guys?

David Sole (@triple_89)

Arm superset to finish off.
10reps * 5
Triceps (squeeze at the bottom)
Biceps (squeeze at the top)
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Mathilde 23 ans (@mat.runs)

Du sport comme j'aime, parce que j'aime ça et parce que j'en ai besoin.
La remarque que j'entends le plus souvent c'est "Mais comment tu fais pour être motivée, moi j'ai trop la flemme" ... Je ne suis pas motivée, je suis passionnée. Si je pouvais passer mes journées a faire du sport je le ferai. Tout ça pour dire : Faites ce que VOUS aimez ! pas ce qui est à la mode. Peu importe Si votre kiff c'est le Basket, le Volley, la marche rapide, donnez vous a fond. .
Tant que vous verrez le sport comme une contrainte, un truc à faire pour "être en forme", "maigrir avant l'été" 😤 vous n'y prendrez aucun plaisir et vous ne progresserez pas.
Je cours pour moi, depuis presque 6 ans, bien avant de decouvrir instagram, je fais des acrobaties dans mon salon depuis que j'ai decouvert la gym 😜 Je suis une pile depuis toujours 🤡
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Soyez vous même et ne vous laissez pas envahir par l'idée qu'il fait absolument faire du sport pour maigrir au printemps. Exit les regimes farfelus aussi. Le bon regime c'est celui que vous êtes capable de maintenir toute votre vie: c'est a dire manger équilibré de tout sans se priver en écoutant sa faim. Avant de vous lancer dens un regime vendu par 90% des magazines féminins au printemps, demandez vous "Est ce que je serai capable de manger comme ça au quotidien toute ma vie ?" Si la réponse est Non ça veut dire que vous allez automatiquement reprendre tout le poids perdu après. Je dis ça pour les trucs genre substituts de repas. Bouffer des berlingots sur le long terme c'est pas possible alors ne depensez pas une fortune pour des repas en sachets qui vont vous faire perdre 2 kg en 1 semaine, puis reprendre 3kg la semaine suivante. .
On s'aime l'hiver, on d'aime l'été en maillot, on se fait plaisir, et on bouge parce que c'est bon pour le moral 👍🏻❤️
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Du coup aujourd'hui c'était cardio et renfo a la salle + @fizzup_fr

JJ🇬🇧📽️ (@jarrodskervin)

@thepuddingpantry vibes the other day🍰There chocolate peanut butter milkshake and vegan banana cakes are 🤤Nottingham is seriously stepping it up

Rhiannon Parr🍑 (@shape_up_girl)

Smarter choices. Finding time in my day for me. Investing in myself. Find your inner fire 🔥

Lisa 🐯 (@liftingliesje)

I upps the supps 🙈 Always great coming home to a package delivery 🎉😍 gonna try out creatine 😊 Restday today because I had to do someone's nails and I can hit the gym every day this weekend 🤗
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Seany G™️ (@seany.mg)

#nationalpuppyday 🐶#throwbackthursday to when Aden was 8 weeks old and was cuter than ever. Also to when I had abs 😝

getting_fit___ (@getting_fit___)

Post work core workout done now to cycle home 🚴🏽‍♀️

Allison (@allicakess)

Flower and Garden festival at Epcot 🌸 Sending all these carbs to my quad gains 😂

angie (@angierainbow)

tbt half year celebration ❤️👸🏼🤴🏻
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