Bar Benders Union LLC (@barbendersunion)

Good luck everyone today doing the 4th Hawaii Island WABDL push/pull today. Have a great day, lift some heavy ass weight and HAVE FUN!! Now eat some food and just LFT THT SHT 🙌💪🤙 #wabdl #bench #deadlift #lftthtsht #hardwork #noexcuses #work #motivation #strength #power #beast #grind #getstrong #goodvibes #aloha #lifestyle #apparel #gymwear #fitfam #fitness #iron #letsgo #webstagram #bodybuilding #powerlifting #gym #girlswholift #gymapparel #everyday #gymlife www.barbendersunion.com

Pasolini 1911 Srl (@pasolini1911)

Il Corten è un acciaio patinato piuttosto noto nel mondo della carpenteria e dell' architettura.
Viene principalmente utilizzato per rivestimenti, ma può oltresì essere impiegato nella costruzione di cancelli, parapetti, oggetti di design e lavori di vario genere, in virtù del suo particolare effetto estetico.
Il Corten ha proprietà autoprotettive, fornite dalla particolare finitura che si crea in modo uniforme sulla sua superficie.
Su specifica richiesta del cliente, lo abbiamo utilizzato per rivestire la superficie di un cancello scorrevole, con telaio portante in acciaio zincato a caldo.
#corten #cancello #cancelli #esterni #modern #architecture #artigianale #iron #madeinitaly #architecturemodern #acciaio #soluzionidesign #design #progetto #progettazione #verniciatura #homemade #pasolini1911 #pasolini1911rudiano #inox ----------------------------------------------------
➡️ WEB: www.lattoneriapasolini.it
➡️ MAIL: info@lattoneriapasolini.it
➡️ INSTAGRAM: @pasolini1911
➡️ FACEBOOK: Pasolini 1911 Srl

Kaylah (@kaylahturner)

Sleepover, forts, outdoor ice skating, swimming, and now some cacao to warm up! Read all about it at daybreak mill.com #rawcacaopowder #manganese #magnesium #phosphorus #iron #copper #zinc #fibre

Steel Gift (@steelgift)

Lazer Kesim Hediyelikler
2mm Saç Kalınlığı
45-50-55-60cm Çapında #Çelik #hediye #lazer #süs #steel #iron#dekor #mağaza #shop #mağaza #cafe #kahve #home #ofis #ofishalleri

Elena Irina Florescu (@lena.florescu)

"If you're searching for that one person that will change your life, take a look in the mirror." #change #fit #fitness #mirror #lift #weights #girl #brunette #healthy #iron #pump #dream #aimhighdreambig #new #life #double #triceps #abs

Daybreak Mill (@daybreak.mill)

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Eric Stockdreher (@squat_heavy)

Das war die Deutsche Meisterschaft im Equipt Kraftdreikampf dieses Jahr. Sie endete mit einem schönen dritten Platz, den ich leider nicht mit Leistung untermauern konnte, obwohl die Vorbereitung ja sehr gut lief. Mein Ziel habe ich um gut 60kg im Total verfehlt. Ich steh leider einfach noch nicht gut genug in meiner neuen Gewichtsklasse, aber das wird schon mit der Zeit kommen 😊 So bin ich mit den letzten zu gehenden Kilos auch aus meinem Equipment geschrumpft und musste dieses zwischen den Versuchen wechseln, was nicht so gut lief. Aber in den jetzt noch kommenden zwei Bundesliga Runden die vor mir liegen und in denen ich hoffentlich nicht ganz so schlecht abschneide geht mit mehr Körpergewicht hoffentlich auch mehr Leistung 😊. Zufrieden bin ich letztendlich nur mit dem Heben wobei noch mehr geht und mir das geringe Körpergewicht echt gut tut.
Kniebeuge:
1 Versuch 250kg ❎
2 Versuch 250kg ✅
3 Versuch 280kg ❎

Bankdrücken:
1 Versuch 155kg ✅
2 Versuch 160kg ✅
3 Versuch 175kg ❎

Kreuzheben:
1 Versuch 215kg ✅
2 Versuch 225kg ✅
3 Versuch 235kg ✅ (2,5kg PR)
Total 645kg für 406 Wilks @92,45kg
Vielen Dank an dieser Stelle wie immer an @power_uwe für die Arbeit die er in mich und mein Training steckt. An Volker Kayser für die Gestaltung meiner Diät die mich zuverlässig an mein Ziel geführt hat und an @dennisrohmann, @caro_hiss ,Jan Schmidt für das Wochenende und die gemeinsame Vorbereitung ❤️ #krafttraining #mcfit #cleverfit #fitness #powerlifting #bodybuilding #fitness #strong #squats #heavy #fun #iron #workout #like4like #exited #strongman #kniebeuge #schwer #german #crossfit #powerbuilding #strengh #deep #enough #benchpress #chefe #schraubstockdennis #allemachtdemerich #hav #westside #fitx
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