Gabriella (@gabby_nystart)

Ny vikt: 65,4 kg. Genomsnittlig viktminskning per vecka : 0,575kg. Det är nästan 3 stora chokladkakor. Sjukt nära delmål 1 som är 65kg. Veckan som gått har haft sina små tester, jag har medvetet valt att äta vissa saker som går emot min ”plan” men det är inget jag har mått dåligt över. Däremot kommer jag från och med imorgon lägga på en högre växel. Kommer att ha mer planeringstid satt till matlagning och ska se över mitt träningsschema. Är redo för nästa steg 💪🏼❤️ Något som förvånar mig är att min kropp skriker efter löpträning. Är jag en sån som gillar att springa ? Måste vara något i mina gener från långt tillbaka 😂. #sats #fitness24seven #vecka8 #viktminskning #itrim #mrr #jagharviljan #allasmålräknas #peppkampen #sommarformen #nyårslöftet2018

Karma Träningscenter (@karmatraningscenter)

FORTSÄTT JOBBA PÅ DITT NYA JAG !
Söndag :
00-24 Gym
09:00 Mbt/Kettlebell 55min
16:00 Bodypump Lesmills 45min
17:00 Sprint Lesmills 30min.
VÄLKOMMEN
www.karmatraningscenter.se
www.itrim.se 0278-24200
www.lesmills.com.
#karmaträningscenter #gym #gruppträning #träningföralla #itrim #lesmills #träningsglädje #bollnäs

Mari (@marisviktigaresa)

Lördag morgon och träning på Itrim! Det var kul och det var jobbigt. Håret frös mellan dörren och bilen 😂
#itrim #itrimhaninge #viktresa

Karma Träningscenter (@karmatraningscenter)

TACK ❤️
För för alla gratulationer på KARMA TRÄNINGSCENTERS 6 ÅRS DAG !
Vi fortsätter att utvecklas och bli starkare tillsammans med er medlemmar.
HENRIK / ANNA med personal.
www.karmatraningscenter.se www.itrim.se 0278-24200 #karmaträningscenter #gym #gruppträning #itrim #viäritrim #träningföralla #träningsglädje #bollnäs

Jennie Lindgren (@min_resa_till_toughviking2018)

Jobbnatt nr 2. Sovit sisådär idag och ingen träning blev det 🙈 Men imorn sticker jag till nyöppnade @gym24h så fort jag slagit upp ögonen o fått i mig en kopp #java ☕️💪🏻 Nu blir det lite kvällsfika, bar från #itrim #cookiecoconut 👌🏻😋

First Class Personal Training (@firstclasspt)

Blir inte nyttigare än såhär.. 🍽️🍷Salads and Smoothies - Hälsosam mat när den är som bäst! Uppvisa vårt medlemskort för att erhålla er rabatt på 10% vid ett köp. S&S finner ni på:

Malmö City
Baltzarsgatan 41
211 35 Malmö

Malmö Centralstation
Skeppsbron 1C
211 20 Malmö

Caroli Matsalar
Östergatan 12
211 27 Malmö

Västra hamnen
Mastgränd 5
211 17 Malmö

Studio
Nordensköldsgatan 24
211 19 Malmö

Oskarshamn
Dammgatan 12
572 30 Oskarshamn

Helsingborg
Järnvägsgatan 9
252 24 Helsingborg 👉 Några av landets bästa personliga tränare hittar ni hos www.firstclasspt.se - Real results, No bullshit! #firstclasspt #pt #fitness #fitfam #nocco #celsius #mmsports #gymgrossisten #jagharviljan #jagtogbeslutet #motionera #motivation #inspiration #personligtränare #personligträning #personaltrainer #personaltraining #träning #itrim #viktväktarna #gainomax #sats #satsmobilia #satsentre #satsmalmö #satsmalmöcity #fitness24seven #strongman

veronica mankowitz (@itrimvera2016)

Premiär för solglasögonen idag när man fick sig en kall men skön PW i morse 👌☀️😎 Nu handlat mat inför kommande vecka och prepp inför mellokväll👍#itrimsverige #itrim #itrimfarsta #kämpa #träning #training #sol #lördag

Iwona Rolak (@iwodonna)

Wednesday's active choices in my health life 💪✌️😃
#over50fit

Itrim Stureplan (@itrimstureplan)

Lyxig helgfrukost på Itrims vis 👌😍 Dessa bananpannkakor och mycket mer hittar du på itrim.se #kickstartadagen #meddigivarjesteg #itrim #yum #breakfast #healthylifestyle

Pernilla Svensson (@nilla_2018)

Ibland (harkel) e man lite dummare än vanligt! Å man kan krasst konstatera att en har en bra bit kvar till den forna formen! Men kul va det och jo, jag ska nog ta mig tusan göra om det (med limer energi i systemet)! #itrimsverige #itrimsödermalm #peppkonto #itrim #viäritrim

Karma Träningscenter (@karmatraningscenter)

✨ÖPPET HUS✨ .
VI FIRAR 6 ÅR✨
KARMA BOLLNÄS TRÄNINGSCENTER
Imorgon lördag 09:00 - 13:00
Öppet hus , extra gruppträningspass, smakprover, specialerbjudanden på årskort, kostillskott och kläder.
Schema för dagen :
09-13 Öppet hus / gym, reception & shop.
Personlig tränare PS Training by peter ståhl på plats ställ frågor om träning och teknik.
• Gruppträning prova på pass
09:30 Grit Strenght Lesmills 30min
10:15 Sprint Lesmills 30min
10:15 Bodycombat 30min
11:00 Mage / Rygg 30min
11:45 Cirkelträning 30min
• ÅRSKORT 2995:- ( ord4430:-)
• PROTEIN- BCAA- PWO 30% RABATT • KARMA HOODIE 349:- (ord499:-)
• TÄVLINGAR i GYMET
Vinn en hel platta Celcius, kosttillskott hörlurar mm mm
🥂VÄLKOMMEN ATT FIRA MED OSS 🥂
www.karmatraningscenter.se
www.itrim.se 0278-24200
www.lesmills.com.
#karmaträningscenter #gym #gruppträning #träningföralla #itrim #lesmills #träningsglädje #bollnäs

Rebecca Rönnvall (@coachpeppis)

Att löpa i grupp 😍 Perfekt start på dagen & tack för denna praktikvecka, det har varit fab @itrimkungsholmen 🙏🏽💙 Tack för att du stod ut m mina fotokrav @m_eriksson 😘

lissie 🎀 🦄 // 26// Germany (@lissiebert)

UPDATE : -20kg ✔️🤸🏼‍♀️
Die Abnahme mit @itrim.deutschland ist super erfolgreich , ich freue mich sehr wieder mehr Auswahl zu haben und frisches Obst und Gemüse in mein Frühstück zu integrieren 🍴☕️
Jedoch am Ziel bin ich noch nicht das ist definitiv noch Luft nach oben 💪🏼🏋🏼‍♀️
#fitness #fitfam #vorhernachher #abnehmen #abnehmen2018 #glücklich #happyme #getfit #healthy #gewichtsreduktion #itrim #itrimdiet #loseweigth #instagood #instadaily #weightlosstransformation #weightlossjourney #bikinifigur2018 #motivation

Itrim Stureplan (@itrimstureplan)

WOW! Testa på nytt PT Small Group-pass. På tors den 1/3 kl 17.15 finns det 6 platser på ”Itrim Endurance” med Amanda. Svett och träningsinspiration utlovas! Passet är helt kostnadsfritt. Anmäl dig på stureplan@itrim.se eller 08-212240. Först till kvarn gäller och anmälan är bindande. #itrim #meddigivarjesteg #workout #motivation #personaltrainer
More...