HongyHamburg🇩🇪 (@hongykim)

#spazieren 🚶
Der Mensch ist ja bekanntlich ein super Geher. Nicht umsonst können wir extrem lange und energiesparend gehen.
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Mein Tip: geht mal 2std spazieren! Aber nicht so auf entspannt sondern ein bisschen zügiger. So richtig #maschieren 💂!! Und dann macht mal Eure 15-20k #Schritte voll! (use ur phone!)
Ich mache das auch regelmäßig teilw. mit #Musik im Ohr wenn es belebter ist und ganz in Ruhe wenn ich die #Natur hören will/kann.
Das ist mega gesund für #Körper & #Geist und es burnt dermaßen Euer #Körperfett🔥
#iknowhatimtalkingabout
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PS: manchmal wird es etwas peinlich wenn Ihr unterwegs jmd trefft und Ihr sagt "ach du, eig geh ich nur spazieren" haha 😂 aber Leute, spazieren ist profi shit!! Von daher #goforawalk!
#bewegung ✌️

Andrea Eykman (@eykmandrea)

Yoga beginnt jetzt 😘 Ich liebe meine Yogaausbildung! Nella und Ralph Skuban sind wunderbar! #yoga #namaste #münchen #love #spirit #mind #körper #geist #seele #asanas #asanasyoga #muskeln #sequencing Heute schwingen wir uns auf in den Handstand 🙃😌

Denny Schüssler (@sprachakrobat)

Alles braucht eben seine Zeit, hier und jetzt kommst du nicht weit. Sei geduldig und arbeite hart, dann schaffst du auch irgendwann den Spagat. Die Distanz zwischen Körper und Geist ist gemeint, sie gehören nicht getrennt, sondern vereint. Denn sind sie nicht im Gleichgewicht, klappt auch alles andere nicht. Dann fällt dir alles auf den Kopf, sogar die Decke. Also halt einfach das Gleichgewicht, so wie in der Turnecke.

#fitness #fitx #bodyip #gainwithbrain #esn #körper #geist #einklang #turnecke #niemalsaufgeben #poesie #carpenoctem

Dr. med. A.-R. Samary (@dr.med.samary)

👑 Royal Center 👑
🇩🇪 => Eigenfett-Transfer ins Gesicht
Teil 2: Auffüllen der Augenringe
🇬🇧 => Own-fat transfer to the face
Part 2: Filling the eye rings
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👉 - A.-R. Samary, MD - 👈
🌍www.royal-center.de 🌎
👤 Tag your Friends too 👥
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🔴  Informatin: WhatsApp 🔴
👉  0049 - 177 - 8534793 👈
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Price: 1000 to 2500 Euros
Time: About 1 to 2 Hours
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Royal Center GmbH - Dr. Samary
Am Wehrhahn 2a, 40211 Düsseldorf
Tel .: 0800-20 40 550
Mob .: 0177-85 34 793
Facebook: Royal Center
Instagram:@dr.Samary
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Der_Germane (@enrico_gase)

Auch auf Freitag nach der Arbeit ging es los ins Studio. Voller Motivation und Vorfreude ging es auf die Hantelbank zurück. Nach der 3 wöchigen Pause, heute wieder mit 70kg weiter gemacht.

Mein Ziel bis Mitte Dezember ist es meine Leistung auf 80kg zu steigern. Das Ziel beim Bankdrücken 100kg zu Stämmen, dieses Ziel zu erreichen setze ich mir bis zum 1.Mai.

Mehr als genug zeit also durch zu starten.
#gym #gymrat #fitness #fitnessfreaks #ziel #fokussiert #stärke #disziplin #erfolg #sieg #motivation #gewinner #kampf #fight #fighter #körper #body #stahl #gewicht #einfach #Ich #maschiene 😂 #niemals #Aufgeben #vikings #germane #deutscher #freitag #fitxberlin #berlin

Vanessa (@vanessa_cetintas_)

Ich würd lügen wenn ich sagen würde das mir solche Bilder wie dieses gefallen ich merk einfach das ich einige Kilos Zuviel auf der Wage habe , aber genau solche Bilder geben mir den Impuls am Ball zu bleiben und weiter für meine Traumfigur zu kämpfen.
#starkefrau#bodypositive#gesundessen#gesundfühlen#körper#muskeln#gleichgewicht#wohlfühlen#keindruck#kleineschrittebiszumziel#treubleiben#spaßohneende#schweinehundüberwinden#. 🦄🐛🦄🐛🦄🐛🦄

Mila Hansen (@mila_hansen_)

"Körperlichkeit bezeichnet die Summe der sinnlichen und materiellen Eigenschaften des Körpers und verweist zugleich auf einen reflektieren Zustand von Körper und seinen besonderen Ausdrucksqualitäten." #körper #körperlichkeit #bodies #embodiement #hand #blackandwhite #photoart #blackart #skin
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