Tomek Woźniczka (@tomek.w.wozny)

Przygotowania do zawodów kulturystycznych to nie tylko sztywne trzymanie rygorystycznej diety, reżimu treningowego czy odnowa biologiczna... Równie ważna jest umiejetność odpowiedniego zaprezentowania wypracowanej formy. Dlatego już teraz wziąłem się do pracy w tym właśnie kierunku.
Mam zaszczyt szlifować technikę poprawnego pozowania pod okiem jednego z najlepszych kulturystów młodego pokolenia @wolski.krystian #bodybuilding #motivation #klata #barki #dieta #ćwiczenia #ćwiczymy #trening #progress #kulturystyka #siłownia #siłka #motywacja #potreningu #aktywnie #polskichlopak #biceps #sport #motywator #cardio #inspiracja #redukcja #love #tattoo #l4l #selfie #gymtime #gymlife #posing #7nutrition

Polskie Sylwetki (@polskie_sylwetki)

Forma na tak czy na nie?
Czekamy na Wasze opinie w komentarzach 😊
@vip.polki @jay_jlo

SEBASTIAN SUDER (@sebastiansuder)

87 kg fajnie jest 🌝
Przez dominującą górę nogi trochę jak zapałki wyglądają, jednak w rzeczywistości bardziej proporcjonalnie to wygląda.
Zostały 2 tygodnie planu z priorytetem pod słabe ogniwa, a potem lecę po 180 na ławie💪 #naturalbodybuilding #bulk #bulkmode #teamnatural #body #fit #fitness #me #men #mensphysique #kulturystyka #naturalnakulturystyka #sport #dzik #motywacja #klata #brzuch #barki

Polskie Sylwetki (@polskie_sylwetki)

Chrumkowe dzień dobry!
Macie swój ulubiony kubek?
Jak wygląda? 😊

Agata Braszko (@braszkoagata)

Kochani! Krakowskimocnywycisk7 już za nami, zatem krótka relacja z mojego startu 👏 W wyciskaniu sztangi ważącej 25 kg w kategorii open kobiet dobiłam do 46 razy. Wynik nie powala, pozostawia wiele do życzenia, ale i tak jestem szczęśliwa. Ogólnie nie trenuję tej partii ciała ze szczególnym naciskiem, do startu przygotowywałam się niecałe trzy tygodnie, więc też nie spodziewałam się większych osiągnięć, ale! Emocje, stres i mocny doping uczestników zrobiły swoje! Gratuluję pani, która zajęła I miejsce i tym samym mocno zawyżyła poprzeczkę - 134 powtórzenia robią wrażenie! Jest co bić w przyszłym roku :) Bardzo dziękuję wszystkim, którzy mi kibicowali, uczyli prawidłowej techniki i trzymali za mnie kciuki, a największe buziaki kieruję do osoby, która była ze mną duchem przez cały wczorajszy dzień, a w szczególności o godzinie 14 👀👊❤️ Podsumowując - moc wrażeń, adrenalina i emołszyn od pobudki, aż po zakończenie zawodów 💪💯👏
#zawody #wyciskaniesztangi #siłownia #emocje #kulturystyka #strongwomen #staystrong #mocnywycisk #klata #training #workout #instafam #sportowesuple #diet #healthyfood #moc #sport #instame #sportowesylwetki #ikonyfitnesu #sportowapolska #gymlife #trainer #followme #physique #activelife #activlabofficial #gymaholic
More...