Szymon Nowakowski (@szymon.nowakowskii)

18 dni do następnego startu🔥

Często słyszę różne opinie na temat gorsetow treningowych, a najczęściej wypowiadają się osoby które niezbyt rozumieją ich działanie😌

Tak, macie racje od gorsetu:
-Nie spalisz więcej tkanki tłuszczowej
-Nie "ubijesz" brzucha

Gorset odciąża skośne mięśnie brzucha przez co nie dostają bodzca do rozwoju😎
Dodając do tego ujemny bilans kaloryczny można zaobserwować jak powoli zmniejsza się nam talia, bo mięsień nie używany staje się słabszy i mniejszy😉

Z tego powodu używam go codziennie w ciągu dnia i na treningach💪

#siłownia #dzik #polishboy #polishman #siła #barki #klata #motywacja #trening #moc #progress #rozwój #rozwoj #gorset #abs #trojmiasto #3city #gdansk #gdynia #sopot

Sylwester Szweda (@young_d3vil)

Żeby nie było wyciskanie na płaskiej też robię 😂 dzisiaj 57,5 5x5, cieszę się bardzo że w końcu to poszło i mogę przejść na większy ciężar. Przez długi czas to obciążenie sprawiało mi problem a to się za mało zjadło przed treningiem a to gorszy dzień.. Bla bla takie gadanie haha 😂 W stosunku do mojej aktualnej wagi i puli kalorii jaka wcinam już dawno na płaskiej powinno być z 7 dyszek ale no nic nie poradzę że umysł chce a ciało nie 🤣😋 No nic lecimy dalej w oczekiwaniu po kolejne progresy trzymajcie się wariaty 💪🐗
#teamlechu #gym #fitness #strong #man #athlete #fit #bodybuilding #bodybuilder #powerbuilding #klata #plaska #wk #warszawskikoks #masło #KFD #roadto70 #kwidzyn #magnum

Krzysztof "FERICZE" Ferenc (@wujaszek_fericze)

Przedtreningowa rozkminka..😁
Pobudzenie czy pompa, pompa czy pobudzenie???🤔
A może jedno i drugie i to szybko oraz smacznie❗️❔😎 💥Shot raz, 💥Shot dwa, oczywiście od @6pak_nutrition i wjeżdżam w trenio jak
DZIKA KUNA W AGREST.😂 Ps. Nie próbujecie tego w domu, albo właśnie wypróbujcie, ale tylko na własną odpowiedzialność.😁🆙💣💫💯🚀🔥 Kopie aż z 👟 wyrywa💪💪💪 Wiele ludzi, jedna #PASJA! 🏆💪 Plany na 2018 zacne. Subskrybujcie kanał 6PAK.tv. WARTO! ➡️ http://bit.ly/kanał6pakTv
___________________________
🎬 Chcesz oglądać materiały przed premierą i poznać kulisy nagrywek? DOŁĄCZ DO NASZEJ GRUPY NA FB 👉 http://bit.ly/6PAKTVTEAM
Twój sklep z odżywkami ➡️ www.bodypak.pl

#aesthetics #beastmode #fitness
#checkform #dzik #abs #gym #chest
#biceps #photooftheday #klata #instafit #mięśnie #lifestyle #inspiracja #sexy #deadlift
#classicphysique #moc #mensphysique #motywacja
#6paknutrition  #ripped #shredded #trainhard #workout #followme #polishboy

Sport Definition Supplements (@sportdefinition)

Gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii, z pomocą przychodzi prawdopodobnie najsmaczniejsze CARBO na rynku! 🔝 CARBONIC!
Który smak chciałbyś wypróbować?
#sportdefinition #aesthetics #beastmode #fitness #checkform #dzik #abs #gym #chest #biceps #photooftheday #klata #instafit #mięśnie #lifestyle #inspiracja #carbo #deadlift #classicphysique #moc #mensphysique #motywacja  #ripped #shredded #trainhard #workout #followme #polishboy

SEBASTIAN SUDER (@sebastiansuder)

Powrót po deloadzie udany
152,5x4x4
Oby jak najdłużej udało się dokładać z treningu na trening
#gym #fit #fitness #bodybuilding #naturalbodybuilding #powerlifting #bench #benchpress #klata #dzik #wwa24eu #sila #masa #dzik #masło

Hubert Hoffmann (@huberthoffmann89)

Wczoraj delikatny trening FBW, dzisiaj już wjechał PUSH. Jak na 4 dni po zawodach myślę, że forma całkiem przyzwoita. Waga dzisiaj pokazała 81,3 kg czyli jakieś 4 kg więcej niż na weryfikacji. Nabicie 10/10, samopoczucie 10/10, czego chcieć więcej 😊💪
Teraz 30 min cardio i do babci na gołąbki😁😋
#trening #siłownia #siłka #push #pushpull #training #gym #gymlife #gymfreak #motivation #fitness #lifestyle #workout #chest #klata #pompa #muscle #shredded #bezwymowek #trainhard #bodybuilder #trener #dieta #suplementy #kulturystyka #pasja #bodybuilding #fit #polishboy #siła
More...