Michał Sinkiewicz (@michal.sinkiewicz)

Never skip leg day! Never! 😈

Moj🙋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️ (@mojchlopaktrenuje)

Fajnie jest mieć wysportowanego, przystojnego faceta, w końcu przy wkręcaniu żarówki wygląda niczym bóg seksu 😻
Fajnie kiedy na plaży jest niczym Mitch ze słonecznego patrolu ( kochane, wiem ze co druga się z nim kochała ;p ), a ty kroczysz u jego boku niczym księżna 👑 fajnie jak jest fajnie, ale jednak nie zawsze tak jest. Zbudowanie takiego ciała wymaga nie lada wysiłku, zaparcia, mega mega silnej woli i często wyrzeczeń. Treningów 5-6 razy w tygodniu, trzymania diety i nie podjadania batoników w nocy...
Wypady na pizzę w trakcie tygodnia kończą się nierzadko gotowaniem indyka z ryżem w domu... ale po chińsku! I chcący nie chcący ale partnerka takiego osiłka zaczyna nawet lubić tego indyczka z ryżem, omleta na śniadanie a wątróbka już nie brzydzi jak kiedyś.
Jaki wpływ na wspólne życie ma tryb „ze zwykłej diety zaczynamy przygotowania do zawodów” wie najlepiej partner... tym bardziej jeśli trenuje on głównie pakowanie czekoladek do buzi 🍫💪🏻😁 #fittomek #niefitja #kulturystyka #diet #gym

LukaszJankowski (@phisique_by_lukas)

Dzis pomimo braku mocy, trening odbyty 😇 jak wszedlem, przebralem sie - doslownie jakby zdjal ze mnie to uczucie 😇 jednak trening to jest to, Człowiek od razu lepiej sie czuje 😜 💪ale jak choroba dopada lepiej odpuscic, zregenerowac sie i dzialac 🔥 stay motivated 🔥 💣
@fabrykaformywarszawa @underarmourpolska
@biotechusa
#silka #silownia #trening #trener #trenuje #pasja #dzik #trecteam #motywator #motywacja #kulturystyka #meskasylwetka #fitnesiak #barki #klata #łapa #bicki #wawa #warszawa #fitnessmodel #fitnessmotivation #polishboy #poland #polska #gym ##biotech #fabrykaformy

Steroidn.com (@steroidn)

🔥🔥To Get Muscle Gains & Fat Loss SUPER FAST, Go to steroidn.com/Super (the link is in our bio @steroidn)

Steroidn.com (@steroidn)

🔥Want to Get Muscle Gains & Fat Loss SUPER FAST? Go to steroidn.com/Super (the link is in our bio @steroidn)

#mięśnie #kulturystyka #kaslar #vücutgeliştirme

Mama Ania na siłowni (@mama_na_silowni)

Hej hej i jak poniedziałek?
Udany?
Mam nadzieję, że nie będziesz mówić, że dziś nie dałaś rady bo robiłaś wiele innych rzeczy 🙉
To jak było??? ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Pamiętasz, że w @df.sport.pl do końca miesiąca masz super rabat ?
A może jeszcze nie masz dla żony prezentu, mężu? To jest idealna okazja .
A może od pierwszego masz nowe postanowienia i też szukasz stroju na trening 😉

#bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka

Kamil Cichoń 👑 (@mr_cichy)

Pierwszy post dotyczący podciąganie, od którego zacznie się u mnie przygoda z budowaniem siły w podciąganiu, ponieważ taki wynik mnie w ogóle nie satysfakcjonuje 💪, czekam właśnie na paczkę w której znajduje się pas obciążeniowy 😍 Cel: jak najwiecej siły zbudować do kwietnia dalej będziemy zastanawiać się czy priorytetem zostanie budowa siły czy może jakieś starty kulturystyczne 💪 CLWS ! ❤️ #siłownia #trening #podciąganie #kulturystyka #powerlifter 💪❤️
More...