Angi (@angi1380)

"Nimm dir Zeit für die Dinge die dich glücklich machen" ... also war ich mit Aliah beim #frauenlauftreff mit Dana von der #laufszenesachsen ... viele viele Übungen mit ein wenig Laufen 😀
Das Bild ist noch das vom letzten Mal...bzw ein #reloaded Pic 😎
Vielen Dank für den angenehmen Abend der als kleine Vorbereitung für den Sonntag #piepenbrockmarathon Lauf war 👟🏃‍♀️💪
Nun die Beine hoch ... und gute Nacht🙋‍♀️ 😴🌙⭐️ #tuesday #evening #lauftreff #lauftraining #sport #running #runningmom #daughter #selfie #me #mangönntsichjasonstnichts #feierabend #feierabendrunde #runrunrun #laufliebe #runnergirl #laufen #germany #laufendresden #instapic #instagood #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #instafriends #happy #goodnight🌙

Benjamin (@bennibergziege)

Zum dritten Mal in Folge werfe ich meinen Namen in die Lostrommel für den #berlinmarathon...auch wenn ich Wahrscheinlichkeitsrechnung nie wirklich verstanden habe, sind meine Chancen auf den dritten Startplatz glaub ziemlich gering...heute gabs bei mir nur 7,5 km im Dunkeln... #bennibergziege #berlinmarathon2018 #losglück

Lchf Kurhexe (@kurhexe)

Der Sonne entgegen und mal nur Zeit für mich nehmen und mir was gutes tun

YvonnegoesFit (@yvonnegoesfit)

Quadriceps Training nach einer kurzen Laufeinheit von nur 40min und 30min auf dem Spinning Bike! Warum ist das #quadriceps Training so wichtig und was macht dieser #muskel? Er gehört zur Oberschenkelmuskulatur und die Aufgabe ist das Strecken und Beugen des Kniegelenks! Mit den richtigen Übungen können Verletzungen vorgebeugt und die Laufökonomie verbessert werden! #marathon #marathontraining #laufliebe #fitness #healthyfood #training #muskulatur

Gerli (@gerlihir)

„Safety first ! „ Ab jetzt mit Warnweste und Hirnbirn, 💡wenn abends gelaufen wird.
Schönen gemütlichen Abend 😊✨
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#laufen #runderful #laufende #laufliebe #laufenlaufenlaufen #darumlaufenwir #run4goals #laufenmachtglücklich #laufenistleben #garmin #runnergirl#laufjunkie

Team Alpenfieber (@alpenfieber)

#berlinmarathon immer wieder ein unglaubliches Gefühl was aufkommt beim Anblick des Brandenburgertors. Als wäre es gestern gewesen, dieses Gefühl nach 42km durchzulaufen! Unbeschreiblich💙
Zum Glück hat heute die Regierungsphase für 2018 begonnen! Und bis zum hoffentlich nächsten Start, wird diese wunderbare Stadt noch ein wenig konventionell erkundet!!! #dubistsowunderbarberlin

#alpenfieber #läuft #berlin #marathon #2018 oder so #daumendrücken #losglück #laufenmachtglücklich #brandenburgertor #bigcitylife #laufliebe #running #instarun #instarunner #instafit #runnerscommunity #laufendumdiewelt #laufen #run #running #runkeeper #nevernotrunning

Stefanie Walter (@st_walter_81_)

#restday ☀️☀️☀️
Wenn die Füße mal nicht in den Laufschuhen stecken 😂 versucht man es eben mal mit dem #gleichgewicht (mal wieder 😤) Das Stehen klappt, aber das war's auch schon 🙈 Das kann doch nicht so schwer sein 🤔... die Slackline und ich... eine #unendlichegeschichte 😂 ☝️#aufgebenistkeineoption #übungmachtdenmeister #slackline
#lifeisbetterinrunningshoes 👟 STIMMT!
#läuft #run #running #instarunners #runninggirl 🏃🏽‍♀️#laufliebe ❤️

2dine2 (@2dine2)

🌸 Dine läuft - Running - Log Nr. 3 🌸
....................................................................................Nach einigen Tagen Pause und Ruhe für meinen Fuß ging es heute wieder los. Nach Hause gekommen und direkt ab in die Laufschuhe. Heute erstmal nur ein kurzer Lauf - dem Fuß ging es gut und mit der Zeit bin ich mehr als zufrieden - so kann es weiter gehen👌🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #laufliebe #halbmarathon #lauftagebuch #berlinrun #laufenmachtglücklich #runnersofinstagram #instarunners
#run #runninggirl #running #fit #nopainnogain #runtoinspire #asics #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #healthylife #photooftheday #laufen #training #instarun #happyme #stopexercising #starttraining #proud #motivation #goals

Sandra 🇩🇪 (@sandragptri)

Bad day? Sweat it out!! 😅
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Kurze abendliche Einheit im Fitnessstudio mit einem kleinen Intervalltraining auf dem Laufband (4x 3 min Pace 5:00/ je 2 min Trabpause) anschließend noch 30 Minuten Krafttraining und zu Hause noch 30 Minuten Yoga, um die Ischiasbeschwerden so langsam in den Griff zu bekommen... das Laufen hat sich heute mal nicht komplett bescheiden angefühlt, sodass ich dem Halbmarathon in 11 Tagen wieder etwas zuversichtlicher entgegenblicke... Mal schauen, wie sich das Ganze weiter entwickelt...
Wünsche Euch eine gute Nacht 😘🌙
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#halbmarathontraining #nevergiveup
#running #streching #shortrun #runnerscommunity #runnersofinstagram #instarun #run #runner #strength #trilife #triathlon #triathlete #gym #triathlontraining #triathlonlife #laufen #treatmillrun #laufliebe #instafit #fitmom #fitfam #fitgirl #fitness #motivation #believeinyourself #laufband #swimbikerun #healthylifestyle
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