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Fasting/Jeûne intermittent (@fitandfasting)

Repas SIMPLISSIME de ce midi, je n'avais pas envie de faire compliqué alors : brocolis, escalope végétal et sauce tomate avec un peu de harissa dedans, c'était parfait 😋
C'est assez Light mais j'ai fait exprès parce que ce soir c'est crêpes party donc pas envie de me goinfrer ce midi... Surtout que je ramène le Nutella et je SAIS que je ne vais pas y résister 😂🍫 Donc je prévois ! .
Sinon j'espère que vous allez bien 🌸 .
Moi c'est la dernière semaine avant une semaine de vacances donc je vais donner mon max même si je suis creeeevée, mais ça va le faire 💪 .
Niveau entraînements, je vais en faire 2/3 cette semaine, pas plus j'imagine, je n'aurais sûrement pas le temps ! Mais c'est mieux que rien !
Et vous alors ? ❓ Des trainings de prévu ?? Dites moi tout 😘
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