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Para tudo! Olha essa Torta de Frango Low Carb! 😮😋 Para ver o preparo desta e outras receitas siga nossa página no facebook ou youtube #dezeroasem

Torta de Frango / Sem Glúten / Low Carb

Ingredientes:
• 3 Ovos orgânicos
• 1 Caixinha de Creme de Leite (200 ml)
• 3 colheres de sopa de Azeite
• 50 gramas de Queijo Ralado
• 2 xícaras de Frango Cozido desfiado
• 1 colher de sopa de Fermento

Recheio:
• Frango desfiado temperado a gosto ou outro recheio de sua preferência
• Muçarela (o suficiente para cobrir)
• Finalize com Muçarela e Orégano

#receita #lowcCarb #semGlúten

reiko (@reiko_kim_)

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#マカロニレシピ
で夜ご飯
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舞茸と牛肉のふわふわ炒め
春雨がなかったから
米粉ビーフンの中華春雨
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免疫力あげなきゃ⤴️🍴
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ケトン食がダイエットだけじゃなく
抗がん作用に効くと話題に✨
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アラフォーの気になる体事情😂
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#ダイエット#糖質制限#ローカボ
#健康食#グルテンフリー
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reiko (@reiko_kim_)


お久しぶりの投稿です😌
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残り物で
海老とホタテとブロッコリーの
オイスター炒め
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先日たけしの医学番組で
リーキーガット特集してた❗️
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遅いくらいの情報だなぁ(笑)
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でも、改めて勉強
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SugarFreeLindsay (@sugarfreelindsay)

I'm super excited for this months goodies from @ketokrate The chocolate milk mix is sure to be a hit!! This was my favorite part of the day! #keto #ketodiet #ketogenicdiet #ketogenic #lchf #fatfueled #atkins #lowccarb #sugarfree

Iara Mendes R (@iara.mendesr)

O chuchu tem fama de ser “sem graça” mas pode fazer milagres para sua saúde!

O coitado tem fama de não ter sabor e não ter graça. É o chuchu, um alimento pouco admirado pelas pessoas, mas que tem efeitos surpreendentes para sua saúde.
O chuchu é rico em água e pode fazer milagres na hora da hidratação do corpo e como aliado nas dietas emagrecedoras.
Além disso, ele conta com nutrientes fundamentais para todo o corpo (órgãos, músculos, células) como minerais, vitaminas e enzimas.
Veja alguns dos principais benefícios:
Emagrecimento: ele é conhecido por ajudar na perda de peso, pois tem muita fibra, ajudando na sensação de saciedade, na digestão e com poucas calorias, também ajuda a liberar as toxinas.
Antianêmico: ele tem muito ferro e vitamina B, ajudando a aumentar a produção de células vermelhas.
Saúde do intestino: as fibras ajudam a reduzir os sintomas do intestino irritável e a diverticulite (bolhas que se formam na parede do intestino).
Dão energia: por ter ácido fólico, é perfeito para ajudar na oxigenação do organismo.
Controla pressão: tem muita água e potássio e por isso é diurético.
Saúde do coração: o chuchu possui ácido fólico, potássio e magnésio, que fazem bem ao coração.
Está esperando o quê? Bora comprar chuchu!

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Karin Nijssen (@allmywordsunspoken)

Low carb: zucchini boat

Ingredients per person:
- 1 zucchini
- 1/2 union
- 150 gr minced meet - 1/2 garlic glove - 35 gr mushroom
- 20 gr feta cheese - 25 gr rasped cheese - cayennepepper or other spice - Olive oil
Recipe:
- Cut the zucchini in half and spoon out the seads to create a boat. You could already put the zucchini in the oven at 180 °C for 5 min if you like it more cooked/soft. Put a bit of olive oil on it in this case.
- Slice the union, garlic and mushroom in tiny peaces
- Bake first the garlic, then the union, and add afterwards the mushroom and minced meat in a pan with a little bit of olive oil. - Add the zucchini you have spooned out to the pan and finish it with salt, black pepper and spices to your own liking. - Place the feta cheese in the zucchini boat en put the meat on top of it. - Top it off with the rasped cheese and place it in the oven for about 15 min at 180 °C. (Kcal 665, 8gr carbs, 53gr fat, 39 protein)
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