Jennie Lind (@jenniesadventures)

Lunch och fika med hela gänget hos mormor i Lerum 💗
.
Dag 52/100 Familj
.
#100dagar #medvetnaval #måbra #grandmasgarden #grandma #fika #fikahosmormor #lerum #familj #family

Fredrik (@freddsy)

Kvällens tur, inga brytpunkter denna gång! Satte nytt personligt rekord! Helt nöjd med min insats och är helt slut 😊 snart dags för däckservice på inlinesen, annars blire flappedi flappedi punka🤣@danielwigh86 @sim1_93 #inlines #värmlandpåinlines #träning #måbra #garminforerunner15 #k2inlineskates #stavar

Anti-age Clinic Strängnäs (@antiageclinic_sverige)

✨✨✨HEALING!!!✨✨✨
Visste du att healing är bla bra mot
Stress, depression, ångest, utmattning, sömnproblem m.m?
Healing betyder läkande och är en av äldsta behandlingsformer🌸
För att vi ska må bra, vara friska och känna glädje till livet så behöver vi ha balans både känslomässigt, fysiskt, mentalt och andligt.
Vår kropp har en läkekraft som hela tiden strävar efter att återställa sig själv både kroppsligt och själsligt.
Jag som Healer ger dig den energin som hjälper till och sätter igång kroppens självläkning.
När allt är i balans så flödar energin som den ska genom alla kroppens organ.
Kontakta gärna mig för mer information kring denna behandling 🌸
Ring el Smsa 0701461827
//Anna #healing #reikihealing #måbra #strängnäs #mariefred #stallarholmen #åker #nykvarn #enköping #södertälje @annapersson_77

Anna Eriksson (@annastraningsliv)

När jag planerar mina måltider brukar jag utgå ifrån tallriksmodellen. Tallriksmodellen utgår ifrån att man delar upp tallriken i tre olika delar där en ska bestå av kolhydrater, en av protein och en av salad/grönsaker. Jag brukar öka grönsaksdelen och minska lite på kolhydratsdelen för att hålla fettförbränningen på en bra nivå. Jag använder ofta ris, bulgur och potatis som kolhydratskälla och kyckling, fisk och vegetariska alternativ som proteinkälla, kommer skriva mer om det i senare inlägg. #måbra

Jeanette Nemeth (@jeanettenemeth)

Push yourself because, no one else is going to do it for you! 💕Mitt knä protesterade idag men min vilja är mycket starkare än smärtan. #10km avklarat. #running #måbra #motivation #hälsa #balans #välmående #runnerslife #löpning #lovemylife #summer #instarun #justdoit #instarunners #inspiration #jagharviljan #gealdrigupp #womenrunning #polarm400

JenNyheter (@_jennyheter)

Trappan! Rolig, effektiv och dessutom vackert!

Vilket träningsredskap är din favorit?
.
.
.

#träning #hälsa #måbra #rörelseglädje #motivation #träningsglädje #utomhusträning #allakanträna #tatrappan #enfriskgeneration

R.c Gymlife🇸🇪 (@r.cgymlife)

Blev lite kvälls/natt träning här ute i en lekpark på hotellet! Blev lite rygg,bröst och triceps. Man tager vad man haver 😜
______________________________________
#workout #fitnes #gymlife #gym #lifestyle #gymshark #måbra #gainz #cardio #food #träning #hälsa #gains #nopainnogain #dagsattväxa #kroppjagskapar #sommar #gealdrigupp #styrketräning #traing #yeahbuddy #dontwishforitworkforit #greece #sommar #semester #Grekland #sweden #nihgtworkout

✨Caroline✨ (@engammalmorsa)

Imorse var sängen för skön så det blev ingen träning🛏️💤 Lika bra det ändå för jag är verkligen ingen morgonmänniska och kör därför helst styrka på kvällen. Så efter jobbet blev det ett härligt biceps-pass🙌🏼🙋🏽💪🏼 Hann tyvärr inte med någon cardio efteråt pga gymmet stängde men det känns ändå grymt skönt att ha gett mina små biceps lite kärlek ikväll 💗

Sara Kjellberg 〰️HÄLSA&BALANS (@stronger_healthier_mom)

👣STEG👣
Blev alltså 42 600steg totalt på 3 dagar denna semester! Och de bästa med dom stegen är att de bara va rent nöje i varenda steg! Älskart!😍😜 Det innebär att de blev ett snitt på 14 200 👣 per dag! Sjukt nöjd med de resultatet!
Så kul att blanda nytta med nöje så man får maximalt med tid med familjen!!!😍👌🏼👍🏼 #massasteg #nyttamednöje #allasmålräknas #peppkonto #hälsa #viktnedgång #viktminskning #minviktresa #jagtogbeslutet #minresaräknas #motmintoppform #iform #jagharviljan #icaniwill #träning #rättkost #weightloss #healthyeating #nosuger #healthychoices #mammakilonbort #nyautmaningar #skanåmittmål #hemmaträning #måbra #lyckligmamma #bättreval #healthyjourney #losingweight

Lisa utan K (@pikkadollen)

Smågropigt ute idag. I alla fall om båten väger som en fjäder, är ny i familjen och ingen är van vid den. Erkänner. Saknar den inbytta. Hon var tyngre, roligare, mer lättmanövrerad och planade 100 gånger bättre. Meeen, salt stänk som salt stänk 🚣‍♀️
Visst är man stadig på handen? 😬
#måbra #hittalugnet #stressfritt #rastlös #aldrigvila #positivenergi #måbrapåinsidan #positivatankar #mammalivet #minresaräknas #komiform #jagtogbeslutet #jagkanjagvill #viktnedgång #viktresa #sommar #solsken #havetiblodet #påbåten #saltavatten #lycka #kärlek #aldrigensam #vilodag
More...