Maigrir et un chéri en 1an (@didi_sans_kilos)

Et hop ! Je suis fière.
Fière de voir cette évolution même si je sais qu'il y aura des stagnations ! Et tout ceci avec un kebab végétarien et frites dans la semaine ^^ je crois en mon défis , je crois en la reussite de ce challenge ! .
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objectif moins 30 kg (@objectif_moins_30kg)

Mes repas de la journée 🍴 🌸 Petit-déjeuner: 3 pancakes à la banane avec du chocolat noir et un verre de jus d'orange 🌸 Déjeuner: poulet + One pot pasta + kiri + clémentine 🍊 🌸 goûter: 2 barquettes au chocolat et 2 biscuits cuillères 🌸 dîner: croque madame + salade + clémentine 🍊 .
Je finis la journée à 1300 calories 👌
Une semaine parfaite.. Demain midi c'est resto en amoureux suivi d'un ciné pour voir 50 nuances plus claires 😊
Et le soir pizza 🍕
En bref demain c'est calories à gogo 🙈
Mais la semaine prochaine sera aussi nickel que celle là (enfin j'espère 😂)
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Maintenant saison 7 de Hawaï 5-0 avec mon chéri
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Bonne soirée mes igs 😘 😘 😘 .
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(@le1erjourdurestedemavie)

Pesée ce matin et légère perte ! (72 la dernière fois). C’est pas énorme mais je m’en fous !! C’est cool 😃
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Super rendez vous ce matin chez une naturopathe, très intéressant pour une prise en charge un peu globale des problématiques (sommeil et alimentation pour moi) ➡️ infos en story 😉
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Côté ❤️ comme tu sais je suis célibataire depuis 1000 ans maintenant (faut dire que je fais vraiment aucun effort pour rencontrer quelqu’un 😂) mais depuis 2/3 jours j’ai des échanges hyper sympas avec un mec (relation 200% virtuelle pour le moment) et ça fait grave du bien (j’avoue). Il ne me fait pas rêver physiquement (mais bon une photo ça veut pas dire grand chose) mais j’aime beaucoup ce qu’on échange alors... affaire à suivre 😉
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(je raconte vraiment toute ma Life ici 😱😂). Bonne soirée les filles 😘
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Paul Rousseau (@paulrousseau.conferencier)

#Visualisation
L'Humain est porté à croire que ce qu'il voit. Le visionnaire « voit » avant
que la cristallisation soit faite. Rêvez! Visualisez l'Impossible! -------------------------------------
Perte de poids et Remise en Forme
* Le Programme Transformation Totale
** Présentation gratuite sur internet:
http://paulrousseau.com/programme_transformation-totale.html
------------------------------------- La Chaîne YouTube http://bit.ly/Transformation-01 *Pour une TRANSFORMATION, de Corps et d'Esprit! * Merci de partager
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Quel est votre objectif de TRANSFORMATION?
*Répondez-moi en PRIVÉ sur Facebook
**www.facebook.com/PaulRousseau.Conferencier

#Visionnaire
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(@cette.fois.ci.c.est.la.bonne)

Post dîner 🍴 <=========>
Soupe de légumes
1 tranche de jambon blanc (1sp)
2 œufs durs
Fromage ortolan léger (2sp)
2 pruneaux (2sp)
Total repas 5sp
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Total journée 14sp/23sp
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Bon appétit 🍽️
J'ai retrouvée mes amours ! Dimanche à trois ❤️ et rebelotte lundi.
Passez une bonne soirée et profitez bien des vôtre 😘❤️💋 #reequilibragealimentaire #pertedepoids #regime #regimeuse #weightloss #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #goodfood #food #foodstagram #motivation #maigrir #mincir #diet #weightwatchers #stayfocused #bonappetit #mangersain #healthyeating #healthychoices #nopainnogain #fit #mangersain #ww #yummy #dinner #soup #eggs #night

Perte de Poids d’une Maman IDE (@infirmiere_diet)

Séance de sport bas du corps fait ce matin 🏋️️‍♀️💪🏼 Samedi plaisir pour moi mais quand même 37SP/42 😍 Ce matin, bowl cake pomme-banane-nutella et un thé MorningBoost PandaTea. Ce midi, repas tardif, salade ceasar McDonald’s, une petite frite, un coca light bu à moitié et un cappuccino daim. Pas de goûter du coup. Ce soir, un clafoutis tomate-chèvre avec une salade sauce balsamique-échalote, un yaourt Taillefine fraise et un thé NightClean PandaTea 👌🏼🥗❣️ #weightwatchers #weightwatchersfrance #maigrir #maigriravecplaisir #maigriraveclesourire #mangerequilibré #mangersain #mangersainement #instadiet #blogger #frenchbloggers #nopainnogain #nopainnoshape #wwfamily #smartpoints #nutrition #freshfoods #cleaneat #motivation #lifestyle #transformation #body #weightlosstransformation #weightlossjourney #obesite #sante #pertedepoids #perdredupoids #infirmiere #pandateatox
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