💫Linda (@gottigottmedlchf)

Chokladmousse
Detta är verkligen mumsigt 😁
___________________________________
Recept 1 portion
Vispa fluff 1 pkt kylskåpskall kokosgrädde(GARANT från Willys, den lila ). Vispa sen i 1-2 msk kakao och 1-2 msk SukrinMelis. Häll upp i valfri skål och strö hackade hasselnötter över 👌👌👌

Christine Magnusson (@salong_chia_ekomat)

Fiskgryta i matlådor😋
.
Gör du några lådor extra och fryser in, så har du mat även för dagar du har noll inspiration/ är stressad/ sjuk eller vill prioritera annat. 👍
.
#matlåda #matlådor #lagamat #mattips #fiskgryta #glutenfritt #kokosmjölk #mejerifritt #frysin #planeradinmat #salong_chia_ekomat #matplanering

Ida (@chokladbolltillpralinmedlchf)

Vi har magsjuka i huset. William började spy igår kväll å har fortsatt ändå tills imorse. Så tvättmaskinen går för fullt då det kom spya precis överallt! Sängen, soffan, golvet, toan.. you name it. Dagen har bestått av att städa, tvätta å sanera. Lillkillen mår betydligt bättre nu så hoppas det stannar med honom så resten av oss inte åker dit.. Ibland är det extra gott med rester! Kycklingfilé med kokt blomkål, broccoli å smör. Till lunch blev det räkor med ägg å majjo. Nu en extra stor kopp te å sen en tidig kväll. Helt slut på då vi inte fick sova inatt.. #lchf #lowcarbhighfat #vägentill55kg #lowcarb #lågkolhydratkost #motmittbästajag #lchftjejer #neriviktmedlchf #keto #ketos #glutenfritt #sockerfritt #mejerifritt #mejerifrilchf #periodiskfasta #goals #jagkanjagvilljagska #finikroppenågladiknoppen #mättånöjd #räkoräggåmajjo #magsjukaihuset #kycklingmedkoktagrönsaker

(@lowcarbwithlove)

🌟 Kycklingwok 🌟 Min sambo har gjort det igen! Han är kung på wok. 😻 Gottigott! 👏

Shiratakinudlar istället för vanliga glutennudlar.

#wok #kycklingwok #shiratakinoodles #thaimat #mejerifritt #mejerifrilchf #lågkolhydratkost #liberallchf #lchf #lowcarb #lavkarbo #sockerfritt #glutenfritt

Herbalstore.se (@herbalstore.se)

Gudomlig rawtella. Fri från tillsatser, e-ämnen, gluten, mejerier och raffinerat socker 😍 #herbalstorese

Paleo•lchf•Lowcarb•Lågkolhydr (@helajag)

#Repost @lchfingenjoren.se with @get_repost
・・・
Okej, LCHF är officiellt BÄST!🌟 Min fiskallegi har läkt ut!!! Förstår ni?? Jag har inte kunnat äta fisk i hela mitt liv och NU KAN JAG DET✨ tacksamheten är enorm! 8 år på LCHF å livet blir bara bättre och bättre. LCHF har tagit bort 95 kilo, eksem, akne, astma och nu även min fiskallergi! Wow... mållös❤️ denna fantastiska kost❤️ framöver skall jag också testa röd fisk, skaldjur, ägg & kyckling! Livet känns så spännande nu❤️#lchf #LCHFÄRBÄST #allergier #keto -------------------------------------------🙌🏼🙌🏼🙌🏼 för fantastiska resultat som @lchfingenjoren.se lyckats med!! #lågkolhydrat #lågkolhydratkost #lchf #paleo #eatclean #naturligmat #glutenfritt #mejerifritt #mjölkfritt #hälsa #måbra #eksem #astma #huvudvärk #afte #pcos #sjögrens #övervikt #acne

🌟LchfAmatören🌟ChristineLundin🌟 (@the_lchf_amateur)

🍃F Ä R S B I F F A R🍃
------------------------------------------------------------
Färsbiffar på blandfärs i mejerifri grönpepparsås och hyvlad gurka. Mums!👌 Biffar: 500 g blandfärs, salt, peppar, ca 30-50 g smält smör. Blanda ihop, forma till 4 biffar och stek i rikligt med smör. Vispa ur pannan med 2,5 dl @garantskafferiet kokosgrädde. Smaksätt med lite kalvfond, grönpeppar och citron(neutraliserar kokossmaken till viss del). Hyvla gurka och servera😊
.
Tonights dinner👌
.
#dinner #middagstips #mejerifritt #mejerifri #lchftjejer #lchf #lowcarbhighfat #lågkolhydratskost #sockerfri #sockerfritt #utansocker #glutenfritt #glutenfree #sugarfree #nosugar #weightloss #viktminskning #livsstil #lifestyle #foodporn #foodinspo #matinspiration #keto #ketogenic #lchfsomlivsstil #healthyfood #lowcarb #love #photooftheday #instadaily

Urban Paleo Center (@urbanpaleocenter)

Save the date: 📅Lördagen 3 mars äger vår matlagningskurs rum på @primatenuppsala ! Här är vi - @hallbarhalsa.almgren och Urban Paleo Center 👯 - i full fart med att provlaga maten... (och proväta den!😋😇) Håll ögonen 👀 öppna för snart öppnar anmälan!

Mysuperberries (@mysuperberries)

Matig mellissmoothie till mig och bebben: blodapelsin, morot, frusen ananas, havremjölk samt lite havregryn. Jag tyckte att den blev lite för torr i smaken. Harry ÄLSKADE den och slukade allt på 10 sekunder. Kanske påminde lite om välling med all havre 🤣👍Mättande och full med vitaminer är den iaf! 🥕🍊🌾🍍#cleaneating #mellis #frukost #smoothie #vegan #mejerifritt #utanvittsocker #laktosfritt #brabarnmat #bebismat

gottbox (@gottbox)

Om den duger till att klättra till Everest Base Camp är den helt klart tillräcklig för att boosta energinivån efter yogapasset! Eller vad tror ni? 😉 🧘‍♀️ Den här ljuvliga proteinbaren med lönnsirap är en av alla hälsosamma godsaker som kommer med i nästa box! ☝️😍Beställ idag på www.gottbox.com 🎁💝

Bild @hanhanhoughton
#nyttigtochgott #nyttigt #hälsosam #hälsomat #hälsosamt #hälsosammat #sundlivstil #veganskt #sockerfritt #hälsoliv #hälsokraft #bramat #glutenfritt #mjölkfritt #veganerisverige #utantillsattsocker #utantillsatser #sockerfrittliv #mellanmål #naturligt #gottbox #utantillsatser #växtbaserat #fika #fikatime #vegansk #mejerifritt #glutenfria #glutenfri

Isabelle Nicklasson (@wellbeingbybelle)

🔄BEROENDE OCH KONTROLL🔄

En stor del i att vara beroende och anorektiker har legat i mitt kontrolltänk kring mat. Hur jag ska äta, när, att det är varierat, följer den "perfekta" tallriken eller måltidsordningen.
En stor del i att vara tillfrisknade innebär att jag i dag kan leva mer här och nu. Jag vet att jag äter bra och hälsosam mat. Ren, naturlig mat med bra råvaror. Därför behöver jag inte tänka så mycket kring variation och innehåll. Jag kan släppa mitt kontrollbehov och lita mer på min kunskap och mina erfarenheter. När jag är tillfrisknad, när jag har sinnesro- då väljer jag bra. Jag äter sunt, lagom portioner (för mitt energibehov) och rör på mig utifrån dagsform och vardagspussel.
Det är sinnesro för mig! 💛

Louise Hafdell (@antligensockerfri)

Mums till lunch 😍 Avokado fylld med baconmajonnäs på ruccolabädd 🌱
BACONMAJONNÄS @antligensockerfri
2 äggulor (gärna rumstempererade)
2 tsk vitvinsvinäger
2 tsk dijonsenap
2,5 dl rapsolja
Salt och svartpeppar efter behag
Ett paket bacon
Strimla och stek bacon tills det blir lite knaprigt. Låt det svalna.
Vispa/mixa ihop äggulor, vinäger och senap. Häll ner rapsoljan i blandningen i en smal stråle. Vispa under tiden. Smaka av med salt och svartpeppar. Tillsätt det avsvalnade baconet. Rör om. Dela avokadon, ta bort kärnan och fyll hålrummet med baconmajonäsen. Jag har dekorerat med en liten tomatklyfta och lagt den fyllda avokadon på en bädd av pepprig ruccola. #lchf #fettgott #lchflunch #baconmajonnäs #vallentuna #mejerifrittlchf #mejerifritt

Ninaskostochhälsoanalys (@ninaskostochhalsoanalys)

Snabblunch hemma😅 Om det hade varit för några år sen, innan jag helt slutade med gluten, så hade det blivit några mackor eller snabbmakaroner med riven ost😂 Idag fixade jag lunchen på 5 minuter varav 2 minuter i micron📌 Förkokt rödbeta, chèvre med pumpafrön och lite olivolja& honung, rester av grillad kyckling😋 Kommer förmodligen att slippa paltkoma under eftermiddagens möte☺️ Det bästa av allt är att hunden är varmt välkommen att följa med dit vi ska nu🙌🙋‍♀️🐶#mejerifritt #glutenfritt #matsommedicin #happyfood #kostochhälsa #kostochhälsoinspiration#hundariarbete #hundpåjobbet #paleo #paleofood

Fruits & Yoga Cafe (@fruits_and_yoga_cafe)

Hej!
Idag serverar vi endast dagens varma rätt.
Bön - Och Rotfruktsgryta med Soja bacon.
Vegobullar i tomatsås
Vi har öppet till 14.00
Välkomna ! #vegan #plantbased #hälsosammat #wellness #glutenfritt #mejerifritt #grönt #raw #plantbased

Herbalstore.se (@herbalstore.se)

Det är ju så kul att färga maten. Nicecream med blått pitayapulver och aktivt kol ✴️⭕️ #herbalstorese

Vego 🌱🥑 | Mat 🍴 | Bak ☕️✌️ (@vegomolly)

Vaniljgröt, kanel-/kokosstekt banan, blåbär och mandlar 🙏😄

Godmorgon till dig 👋
Jag vill egentligen bara tipsa om ett avsnitt i Framgångspodden, nr.136 med munken Björn och filosofen Navid, så bra! Jag började dagen med frukost och det avsnittet (som jag fortfarande lyssnar på nu påväg till jobbet) Man får lite perspektiv och det ger ett slags lugn, så lyssna in det! Har du någon bra podd att tipsa om? ☺️ Ha en riktigt strålande torsdag, peas out 😘
-
-
-
-
-
#frukost #veganskt #vegan #växtbaserat #veganfoodshare #mejerifritt #plantbased #vego #glutenfritt #inspiration #hälsa #foodgram #tips #poddtips #vegetarian #matbild #gröt #oatmeal #breakfastbowl #supermat #frukostmat #hälsomat #blåbär #banan
More...