Kaddi (@kaddizpa)

be happy. be bright. be you. ❤️
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Guten Morgen ihr Lieben. Bei mir hat der Wecker heute schon um 5 Uhr geklingelt. 😴 Da ich diese Woche vor der Arbeit noch ins Training gehen möchte. So bin ich abends fertig und kann gleich nach Hause zu Loui düsen. 🤗🐶
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Und damit wünsche ich euch einen schönen Donnerstag. 😊💋
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Etiennette (@florencefoodfitness)

#mybodymybuddy👯‍♀️Ich finde es immer wieder erstaunlich wie schnell sich der Körper an alles gewöhnt und mir Signale gibt(positiv sowie negativ). Lebe ich gesund Bzw. gesünder - spüre ich jede kleine Sünde gleich viel extremer als wenn ich nicht darauf achte. Gleichzeitig regeneriere ich aber auch unglaublich schnell wieder. Ich vermute es liegt an der Balance aus Achtsamkeit und Gehen lassen. Ich challenge meinen Körper immer wieder, weshalb er meist nicht besonders empfindlich reagiert. Trotzdem sollte man nie zu sehr ins eine oder andere Extrem gehen - dein Körper ist dein Tempel in dem deine Seele wohnen darf. YOUR BODY IS YOUR BUDDY - behandle ihn auch so👊💪❤️
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Kaddi (@kaddizpa)

Guten Morgen 🖤
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Heute ist Sonntag, d.h. Fitness und danach Laufen mit Loui. Diesmal aber wieder mit tatkräftiger Unterstützung von meiner besseren Hälfte. (💑)
Ob ich mein gestriges Schritteziel von über 16.000 heute wohl übertreffen kann? 🤔💪
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Ich wünsche euch einen fantastischen Sonntag. 💋❤️
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Kaddi (@kaddizpa)

Happy Friday ❤️
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Vor Kurzem wurde ich wieder daran erinnert, wie wichtig es ist mit seinem Leben vollauf zufrieden zu sein. Wenn du trotz einiger schwieriger Tage am Ende nicht sagen kannst, dass du glücklich bist, dann MUSST du etwas an deinem Leben ändern. Denn wir haben nur dieses eine Leben und das ist viel zu kurz, um nicht glücklich zu sein. ☝️🏻
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So bei mir steht heute wieder - wie jeden Freitag - Cardio auf dem Programm.🚴😓😝
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Schönen Freitag euch. 💋🍉
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Kaddi (@kaddizpa)

Das Bild wär besser ohne das Chaos im Hintergrund. 🤔😅
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Heute düse ich gleich nach der Arbeit ins Training. Diesmal ohne meine bessere Hälfte. Der schichtet nämlich und da wirds dann meist schwierig jede Woche gemeinsam das Gym zu rocken. 😔 Muss ich halt für zwei trainieren. 🤷🏻😂
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Wünsche euch einen schönen Donnerstag. ❤️
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Kaddi (@kaddizpa)

Mittwoch - Bergfest und Restday. 🤗
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Heute muss ich wieder bis 17.15 Uhr arbeiten. Danach gehts gleich nach Hause und in die Badewanne. Natürlich mit einem Gläschen Hugo oder Wein. 🤔🍷Bisschen die Seele baumeln lassen und abschalten. Ich freu mich jetzt schon drauf. 🛀🏻😍 Schönen Tag euch. ❤️
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Kaddi (@kaddizpa)

Happy Tuesday Babes 🏋🏻 Heute steht wieder Training auf dem Plan. Muss heute zum Glück nur bis 12.15 Uhr arbeiten d.h. mehr Zeit zum auspowern im Fitnessstudio und danach noch laufen mit Loui. 🐶❤️ Nach der echt langen Trainingspause Ende 2017 läuft es jetzt grade wieder richtig gut und ich fühl mich einfach super. 🤗💪 #me #metoday #selfie #gym #gymwear #gymlove #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #training #sport #sportswear #pumping #ink #inked #tattoos #tattooed #fitness #happyme #lifeisgood #happiness #kaddizpa #mybodymybuddy #bleh #instagood #instalook #instabeauty #instablog #instadaily

Kaddi (@kaddizpa)

Frühstück 😍 Der Tag fängt schon super an, wenn er mit Porridge startet. Ich liebe es. Was frühstückt ihr am liebsten?
Wünsche euch einen schönen Montag. ❤️

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Kaddi (@kaddizpa)

Good Morning 💕☕️
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag. Wir haben eben schön entspannt gefrühstückt und jetzt gehts dann gleich ins Training. 🏋🏻 Danach folgt ein langer Waldspaziergang mit Loui. 🤗🐶
Mal sehen was sonst noch auf dem Plan steht. 😊
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(Das +50 Follower an einem und -50 am anderen Tag nervt mich dezent. Genauso wie die gefakten BOT-Kommentare unter den Bildern. Leute, Instagram macht so keinen Spaß mehr. Make Instagram great again. 💪)
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Kaddi (@kaddizpa)

Happy Saturday ❤️
Ich hole jetzt gleich meine Maus @sonnykanndas89 ab und wir gehen frühstücken. 😍🍳☕️🥞 Ich freu mich schon. Wünsche euch einen tollen Samstag und ein schönes Wochenende. 🤓💋 #me #metoday #selfie #ootd #outfit #outfitoftheday #kaddizpa #tattoos #tattooed #ink #inked #love #instagood #instalook #instabeauty #instadaily #instablog #lookbook #look #mylook #motivation #lifeisgood #happiness #happyme #weekend #goodmood #myface #mybodymybuddy #bleh
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