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Kilometro42vzla(Luis Rengifo) (@kilometro42vzla)

SE SIENTE EL AMBIENTE CAF? #somoskilometro42vzla -

Y ya empezamos a compartir recuerdos de los runners! El afortunado de hoy es @gilbertlander dónde contó en palabras la descripción del maratón que recorre la capital de punta a punta! Mi maratón #30. El #maratoncaf 2016... Cuanto respeto y disfruto los 42kms 195 mts.,y conozco una de tus máximas "EL MARATÓN TE HUMILLARA!!!", pero ayer a pesar de ello y de que con los 1ros 30 corridos se siente que ya hay experiencia, que conocemos nuestros límites y que sabemos como sobrellevarlos el maratón me abofeteó!! Como un novato no llegue recuperado al gran día y lo sufrí.. Te sufrí Caracas, me golpeó tu duro perfil y clima, y me diste una nueva lección, a lo que no queda más que seguir aprendiendo y creciendo como maratonista, gracias por tus lecciones de vida!!! -

Gracias a @gilbertlander por compartir sus impresiones del maratón! Quieres que tu testimonio salga en nuestra cuenta? Manten tu perfil público, etiquetanos en la foto y serás publicado con tu medalla! #somoskilometro42vzla y gracias a la vida por un lector como tú! Feliz noche runners.

Vicky Ethel (@ev0863555)

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みみず🐈 (@mimizu23)

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朝ラン 風が冷たい…
このまま、当日どこも痛みが出ませんように…🙏🏻

Vicky Ethel (@ev0863555)

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mariko.jr (@mariko.jr)

鼻水ズルズル朝ラン🏃
寒かったぁー、途中雪が降って来たよ☃️
picは昨日ママ友ちゃんが予約してくれた
帝国ホテルのランチビュッフェ( ة ن ة )💕
ローストビーフをウリにしてあるだけあって、
美味しかったあー٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
え?ステーキ⁇ていう分厚さ✨✨
私達のテーブル…
サーモンとローストビーフのエンドレス😝笑 で
時間いっぱいまで食べ尽くしました❤️
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#帝国ホテル#おかわりしまくりくん

Holly Wilkinson (@hecwilkinson)

Run No. 15/200

A weekend of drinking in the south and it felt like I was dragging a cask of rum behind me.
Sheffield, your hills are relentless.










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Vicky Ethel (@ev0863555)

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Kelsey Carlisle (@katcar88)

Portland hill run. My watch reset so I needed my AM workout calories back. #hillrunning #nrc #nikeplus #run #running #pnw #oregonlove #runninggirl #fitfam #runhappy #runfree

りえ (@rie_diet_20160901)

☆☆☆
おはよ〜ございます🤗
.
今朝は長男がスノボに行くからと早起きしたため、もれなく私も早起き⭐️⭐️
昨日宣言した通り、スロジョグ行ってきました〜✌🏻
.
ナイキのアプリ、初めて使ってみた❤️どんだけ🐢さんなんでしょ💦💦
これからもボチボチ楽しみながら頑張ろっと😘
.
では、今日も1日張り切っていきましょ〜っ💪🏻💪🏻😁
.
昨日の夜トレ🌛🌛🌛
⭐️月曜日は胸筋デー⭐️
プッシュアップ膝付き 10回×3
合掌のポーズ
小胸筋ストレッチ
.
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