Bikram Yoga Nizhny Novgorod (@bikram_yoga_nn)

РЕЦЕПТ ДОЛГОЛЕТИЯ ЖИТЕЛЕЙ САРДИНИИ ☀️
На Сардинии самая высокая концентрация мужчин, живущих более 100 лет. Благодаря естественной изолированности острова, гены местных жителей почти не подверглись вмешательству извне. Сардинцы до сих пор в основном сами добывают себе пропитание: они рыбачат, охотятся и активно занимаются земледелием. Больше же всего на свете они любят проводить время в кругу близких и друзей.
💧Средиземноморская диета: много овощей, цельнозерновой хлеб, бобовые, молоко выращенных на пастбищах овец, которое обладает противовоспалительными свойствами (а также сыр, сделанный из него). Мясо на столе сардинцев появляется в среднем не чаще одного раза в неделю.
💧Бокал красного вина, богатого полезными полифенолами для поддержания здоровья артерий и снижения стресса каждый день.
Ежедневные пешие прогулки на расстояние до 8 километров – это укрепляет работу сердечно-сосудистой системы, а также мышцы и суставы.
💧Семья и семейные ценности стоят у сардинцев превыше всего.
Почитание старшего поколения, благодаря чему срабатывает так называемый «эффект бабушки» (grandmother’s effect), когда любовь и мудрость взрослых вдохновляют детей и внуков на успех и здоровый образ жизни.
💧Регулярные порции хорошего смеха.
.
Возьмите самое лучшее от итальянцев и привнесите это в вашу жизнь! Долголетия вам ;) ☎️Запись по тел. 212-38-87 ॐ
.
#bikramyoga_nn #бикрамйога_нн #hot_people #даримтепло #bikramyoga #bikram #yoga #info #lifestyle #hotpeople #warm #instahealth #health #healthlife #йога #бикрамйога #nnstories #nntoday #nnov #nn #nn52rus #nngirls #fitness #sport #зож #пп #yogatime

Ксения Баздерова (@direktor__mira)

«Дарите женщинам цветы и уберите обещания»
Валиуллин
#доброгоутра #goodmorning #flowers #home #love #дом #утро #nn #nntoday #nnstories #nnov

(@keauty_nn)

Любительницам ароматного, мягкого, нежного, воздушного и вдохновляющего... мыла! посвящается эта публикация☺️ Новиночка от #Berrisom - нежнейшее мыло для умывания с молочными протеинами. Достаточно всего нескольких капель воды, чтобы получить целое облако не менее ароматной пены. Воздушная пенка помогает очистить кожу от загрязнений (пыль, кожный жир, отмершие частицы эпидермиса) и макияжа.

Сбалансированный состав мыла и нейтральный pH-баланс предупреждают появление сухости, раздражений и шелушений, как бывает после умывания обычным мылом. 🍓 клубничное - оказывает мягкое отшелушивающее действие, хорошо очищает кожу, сужает поры и оказывает легкое осветляющее действие; 🍌 банановое - питает и увлажняет кожу, насыщает ее витаминами и минералами, нормализует клеточный обмен, тонизирует и оживляет, способствует выведению токсинов; 🍈 ореховое - оказывает интенсивное тонизирующее действие на лишенную эластичности, вялую и увядающую кожу.

Цена 585 рублей

Декор предоставлен салоном DE LUXE @de_luxe_floversdecor
@chumakovalubov

#keautynn #keauty #nn #nnov #nntoday #instannov #nnstories #корейскаякосметика #beautyblog #бьютиблог

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀PURPUR (@purpurbeauty)

Любительницам ароматного, мягкого, нежного, воздушного и вдохновляющего... мыла! посвящается эта публикация☺️ Новиночка от #Berrisom - нежнейшее мыло для умывания с молочными протеинами. Достаточно всего нескольких капель воды, чтобы получить целое облако не менее ароматной пены. Воздушная пенка помогает очистить кожу от загрязнений (пыль, кожный жир, отмершие частицы эпидермиса) и макияжа.

Сбалансированный состав мыла и нейтральный pH-баланс предупреждают появление сухости, раздражений и шелушений, как бывает после умывания обычным мылом. 🍓 клубничное - оказывает мягкое отшелушивающее действие, хорошо очищает кожу, сужает поры и оказывает легкое осветляющее действие; 🍌 банановое - питает и увлажняет кожу, насыщает ее витаминами и минералами, нормализует клеточный обмен, тонизирует и оживляет, способствует выведению токсинов; 🍈 ореховое - оказывает интенсивное тонизирующее действие на лишенную эластичности, вялую и увядающую кожу.

Цена 585 рублей

Декор предоставлен салоном DE LUXE @de_luxe_floversdecor
@chumakovalubov

#purpurbeauty #nn #nnov #nntoday #instannov #nnstories #корейскаякосметика #beautyblog #бьютиблог

ДАША ЛИСЕНКОВА (@dashalisenkova)

Отголоски прошлой недели👋🏼
___________________________
Попали в объектив @kat.soprano вместе с харизматичным ведущим @igronsky на открытии шатра @atrium_tent_
#nntoday #nnov #nn #photoday #photo #top10nn #фото #свадебныйдекор #свадебнаяфотозона #свадебныйшатер #шатер #шатератриум

Marina. (@vassaiaaaa)

Свежо, однако 🌊

Ресторан "Andrea's" Н.Новгород (@restoran_andreas)

Прогноз погоды не даёт возможности юным кулинарам наслаждаться долгожданными каникулами. Не сидите дома, запишитесь на мастер-класс и проведите воскресенье всей семьёй у нас. Пусть дети весело раскатывают тесто и пекут штрудель, а вы насладитесь нашим летним меню. Количество мест на мастер-класс ограничено, подробная информация и запись по телефону 282-04-00.

Фотограф / Нижний Новгород (@bazderova_ph)

«Главных уроков в жизни всего два. Уметь дарить любовь — и уметь ее принимать»
О. Валяева.
#bazderovaph #ph #photographer #photo #love #lovestory #phnn #photonn #lovenn #nn #nntoday #nnov #пара #любовь #фото #нижнийновгород

Фотограф / Нижний Новгород (@bazderova_ph)

«Главных уроков в жизни всего два. Уметь дарить любовь — и уметь ее принимать»
О. Валяева.
#bazderovaph #ph #photographer #photo #love #lovestory #phnn #photonn #lovenn #nn #nntoday #nnov #пара #любовь #фото #нижнийновгород

Фотограф / Нижний Новгород (@bazderova_ph)

«Главных уроков в жизни всего два. Уметь дарить любовь — и уметь ее принимать»
О. Валяева.
#bazderovaph #ph #photographer #photo #love #lovestory #phnn #photonn #lovenn #nn #nntoday #nnov #пара #любовь #фото #нижнийновгород
More...