morena (@mory_coffee)

Ma non è proprio questo il bello della vita? 😍
#nopainnogain #successo #impegno #costanza #scale

Christi Le Bunny (@christilebunny)

Missed #FoodLog! Paco salad from le mama banii 🐰 + bopis. #Christi30DC

SARAH LM 👱🏼‍♀️ Alias URBAN (@sarahlmfit)

\\ ACTIVITÉ PHYSIQUE & SPORT // HELLO Les Urban’Fiteurs, vous allez bien ? 🙈 Aujourd’hui je vous parle d’une différence qu’on ne fait que trop peu : celle entre activité physique et sport 💪🏻 Évidemment les deux ont un objectif commun celui du bien être, mais ne vous y perdez pas, on se lance dans un sport pour une recherche de performance et on se lance dans de l’activité physique pour une recherche de mieux être ! Dans les deux vous allez forcément vous dépenser mais que preferez vous, la compétitivité ou Bouger bouger 💃🏼 ? Dans tous les cas, JE VOUS METS EN GARDE JUSTE SUR UN PETIT POINT ⚠️ L’important est de se dépenser mais attention à qui vous coachera mes amours, n’hésitez pas à demander les diplômes, car aujourd’hui le bien-être est devenu un très gros marché et on s’y perd, surtout dans le monde de la perte de poids et du mieux-etre ! Attention aux gens qui vous vendent dès pilules miracles et à ceux qui prétendent vous faire perdre vos kilos en tros en un clein d’œil, seul la persévérance et le temps sont vos aliés 💪🏻 N’hésitez pas si vous avez la moindre question, je suis également Président de l’APAs rouen, l’association qui regroupe tous les enseignants diplômés de la région 🙏🏻 Ne laissez pas votre santé dans les mains de n’importe qui 😇 A très vite mes amours. Sarah LM 💁🏼‍♀️ @nu3_fr • 15% ---> URBAN15 👉🏻 @jeanneadit • 10% ---> URBAN ✅ @urbanlmfit • FRAIS DE DOSSIER OFFERT —-> INSTAGRAM 📲 www.urbanlmfit.com •


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Massy Pa (@massypa_official)

⬆️18vs21.... Ogni tanto non ci rendiamo conto di quanta strada abbiamo percorso, dei nostri cambiamenti... Ci domandiamo spesso tutto questo a cosa è servito? Gli sbalzi d'umore continui la sofferenza emotiva ma anche fisica che si ha in questo lungo percorso che ci porteremo a vita... Ogni tanto posso dire che sono fiero del mio lavoro... Ed è raro quanto bello. ⬆️
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Alexandre Fourmaux (@alex_fit37)

Aujourd'hui je vous ais préparé des snickers healthy j'ai pris la recette sur le blog de @snackiesbox et franchement ils sont formidableeeeee 😋😋😋😍😍😍 Vous pouvez voir sur les autres photos un petit comparatif avec un snickers du commerce au 100gr sachant que mes barres pese 90gr.
Constatez par vous même que ces barres sont bien plus saines et sans additifs et conservateurs. Elles sont aussi moins caloriques 😲😲😲😲 regardez bien le gras saturés et le glucides dont sucres dans une barre de snickers industrielles ☡☠️☠️☡ Alors voilà il y a pas photos j'aime ce genre de post qui démontre bien la merde qu'on consomme au quotidien.
Et dire qu'avant je dévoré une barre de snickers sans vraiment faire attention aux macros !!! Effectivement ça reste des barres caloriques mais pas plus que si on mange un snickers du commerce et puis ça fais du bien de se faire un petit plaisir de temps en temps cela évite la frustration, et rien ne t'empêche de faire une bonne séance de hiitsss pour dégommer tout ça 💪👊 #fitness#fit#fitnessaddict#sport#eat#eatclean#eathealthy#healthyfood#healthylife#nopainnogain#mangersain#teammyfiitchallenge#thibaultgeoffray#justinegallice#90DayLC#fitfightforever#workout#abs#myprotein#nu3#foodspring#impactnutrition#optimumnutrition#shape#

Héctor Sáez (@fitnesstorrelavega_nutricion)

Buenos días #vikings
A partir de esta semana pasaremos a colgar por aqui información sobre nuestras ofertas, cada semana tendremos una de cada categoría y durará la semana completa 🤗💪 Las ofertas de esta semana son:
Proteína: HD8 2kg de @starlabs_nutrition antes 65€ ahora 56,9€
Gainer: Carbojet Basic 3kg de @amixesp antes 32€ ahora 26€
Preentreno: G2T de @starlabs_nutrition antes 36€ ahora 29€
Quemagrasas: Thermocode de @mtxnutrition antes 34,9€ ahora 28,9€
Salud: Vitamin D3 de @biotechusa.spain antes 11€ ahora 8,50€
Prohormonal: Stanadrol de @nutricorerd antes 29€ ahora 24€
Aminoácidos: GFA growth aminos de @starlabs_nutrition antes 36€ ahora 30€

Espero que os gusten con las ofertas que empezamos estos descuentos semanales #vikings que paséis un gran día.

Entrenador personal / asesor dietético / mejora de lesiones / coach / musculación / reducción de peso

CUANDO SE TRATA DEL CUERPO, NO TODO VALE ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ TU TIENDA DE SUPLEMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEPORTIVA EN TORRELAVEGA. ASESORAMIENTO DIETETICO PERSONALIZADO, ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Y ENTRENADOR PERSONAL.
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Otis (@otistaittpt)

I think my legs look a bit small here but I actually think it’s the angle of the picture but either way im happy with the way they are shaping up. #bodybuilding #fitness #gym #gymlife #1 #body #fit #muscle #fitfam #gymfreak #workout #strong #aesthetic #ironaddicts #hardwork #nopainnogain #eatclean #supplements #nutrition #goals #lifting #weightlifting #training
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