♡☆♡☆♡ Berlin, Student ♡☆♡☆♡ (@anni.ka_8may)

Heute gibt es von gestern Brokkoli-Blumenkohl Auflauf 😋 pro Portion (3): kcal: 519 | KH: 7g | P: 48,1g | F: 31,6g
♡300g Blumenkohl
♡300g Brokkoli
♡400g Hähnchen-Geschetzeltes
♡200g Creme Fraiche ♡100g Emmentaler Käse
♡Salz und Pfeffer, Cayenne Pulver ♡Gemüse garen, Hähnchen würzen und braten, alles in eine Auflaufform geben und Creme fraiche unterrühren und Käse drüber. 180°C im Ofen für 15-20min

Voila. Fertig sind 3 Mahlzeiten wenn man Single ist 😉

Zum Frühstück gibt es aktuell immer Schokosahnequark und die KH-Zufuhr habe ich auf max 50g erhöht damit ich nicht nachrechnen muss ob ich was noch Essen kann oder doch zu Fleisch oder Käse greifen muss 😝

#novegan #novegetarian #fddb #nährwerte #ernährungsumstellung #lowcarb #lowcarbrezept #Brokkoli #blumenkohl #Auflauf

Из России ✈️ в Америку 🗽 (@anastasia_usa_)

Покупочки:
♦️просто заехали в магазин
♦️просто мы любим мясо
🔷да простят нас веганы
✏️а как относитесь к мясу вы?
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#anastasia_usa_ #costco #meat #bacon #chiken #pork #beaf #vegan #instafood #food #вегетарианство #vegetarian #novegetarian #веган #невеган #мясо #бекон #еда #покупки

🌟sᴀʀᴀ ᴛɪʟʟɪɴɢ🌟 (@saratilling)

Varför äta kex när man kan äta lökkorv??



#pim1år #novegetarian

This Loud Life (@thisloudlife)

A big part of having a #loudlife is food and family. This feast was from New Years Day at my mum and dads place. As you can see, whether the table is set for four or twenty-four, my mum cooks like a Greek Martha Stewart on speed. If there’s a party, she will literally start cooking a week beforehand. There is NEVER ANY ROOM in her fridge, pantry or freezer. In fact, we haven’t even seen the bottom of that chest-freezer for well over eight years. There could be anything in there...
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#foodinsta #greekfoods #greekfood #foodfest #eatgreek #brisbanefood #multiculturalfood #nomoreroom #foodstorage #newyearsday2018 #loudlifer #loudlife #greekfamily #mybigfatgreekfamily #novegetarian #feasting #familyfeast #familyfood #familyfoodlife #guesswhatsinthefreezer

Bianca / Fitness / Food (@bia.flasche)

Fleisch Fleisch Fleisch Fleisch Fleisch
jaaaaa gabs echt mal wieder💪😂🐮 Seid ihr mehr so der Fleisch-Esser ???
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ist ein paar Tage her aber #endlichmalfleisch 🙈 nein mal ohne witz...ich bin irgendwie nicht der große Fleischesser *all men Disappear* 😳 ist nicht bewusst aber ist halt so😆 .
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umso mehr freu ich mich wenn ichs dann doch mal esse...und ey Pute ist geil aber richtig gutes Rinderhack ist noch 1000x geiler ! das muss aber pipifein sein👸
naja hier mal was ganz einfaches...
➖Hack etwas würzen
➖Bohnen dazu
➖in die ausgehüllten Paprikaschoten ➖dann etwas Öl drüber
uuuuuund ab damit in Ofen. ❗️also KochSkillsLevel Dumpfbacke😘❗️
dazu bissl Edelweizen und los geht das #mampfen
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