Christopher Chappelle (@from__fat2fit)

There is nothing like prayer and meditation on this beautiful day before a just do it Sunday 5k. It's about putting yourself in that state of mind to achieve . Lol people look at me like I'm crazy not knowing what I'm doing but it's all good lol . Hope everyone has a wonderful day . #runhappy #namaste #positivevibes #runner #5k #nrc #nikeplusrunning #shutupandrun #justdoitsunday #everydamnmile #nikeplusrunning #meditation

Роман (@romkaserdiuk)

Подготовка к #kievhealthmarathon идёт полным ходом 🏃🏼Всем добра и бега ✌🏼#run #nike #nrc

Lucila Vit (@lucilavit)

Las Fit Balls son estas pelotas que se utilizan en pilates y los gimnasios...El objetivo de utilizarlas es aumentar la dificultad del ejercicio. Para el ejercicio que muestro en el video, se coloca la punta de los pies sobre la pelota, levantando unos 10" una pierna, y luego haciendo lo mismo con la otra, manteniendo equilibrio y apoyando las manos en el suelo ... pueden descansar y repetirlo unas 2 o 3 veces mas...esto nos obligará a realizar pequeños movimientos para compensar que son perfectos para trabajar todos los músculos del core. No es un ejercicio para principiantes, pero estoy segura que si lo practican, todos lo lograran realizar! #puedomas #NTC #NRC #core #fit #fitball #excercise #gym #youcandoit #workout ✔️😋

~* Liza R *~ (@gongzhulili)

Race Costume ✔️
・・・
T-minus 7 days until the Disney Princess Half 👸
・・・
#rundisney #littlemermaid #sundayrunday #justdoitsunday #jprunclub #willrunforjuicw #nrc

Jack Rhodes (@jrhodes.training)

Long run today, good time but got my pacing all wrong! Feeling gassed towards the end of the run but managed to get through. #york #runner #running #run #marathon #marathonrunner #marathontraining #train #training #fitness #endurance #nike #justdoit #nikerunning #nikerunningclub #nrc

Iury Zamarian (@iuryzamarian)

Fala galera!!! Hoje foi dia de competição, dia de colocar tudo que vem sendo treinado à prova... E graças a Deus, eu e o monstro @leofachetti garantimos dois lugares no pódio pra equipe @voltrunnersteam, chegando em 6 e 8 na classificação geral, e 3 e 2 na categoria 16-29 anos com os tempos de 16,08 e 16'22 nos 4.7k da prova! E o meu grande amigo Nenê fechando o pódio!

Um Agradecimento especial ao meu treinador @avelarmarcelo, que com seu conhecimento e experiência em corridas, tem me feito melhor a cada dia como corredor!

Essa foi a primeira prova do ano e uma coisa eu afirmo... Segurem os @voltrunnersteam!

#VoltRunnersTeam
#CorredoresZN
#Nike #NRC #NikeBrasil

Kristina (@kristina_runs050)

In your eyes I see the eyes of somebody who could be strong.
Tell me if I'm wrong.
And now I'm pulling your disguise up.
Are you free or are you tied up? 🎶 I'll do 13 x 200m intervals today...this time with a proper warm up ➡️treat your chins well or they'll pay back with pain 👩🏼‍⚕️🤦🏼‍♀️ did you Sport today? 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♂️⛹🏽🏊🏽 #wantitmore #urbanrunner #roadto21k #halfmarathontraining #beatyestderday #dontrunfly
#hannovermarathon #nrc #justdoit #movewithhart
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