Amora Não É Framboesa (@amoranaoeframboesa)

Uma nutrição eficiente é pra vida toda! Certamente requer planejamento e disposição!

Quando isso não acontece, as chances das escolhas erradas e de alguns gatilhos do passado serem disparados são enormes.

Por isso, os alimentos devem ser escolhidos com antecedência, e, as combinações pensadas previamente.

Dessa forna, a chance de continuar com um estilo de vida saudável e seguir com a meta, são indiscutíveis!

Uma boa semana saudável a todos!

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CAROL NUTRICIONISTA CTBA (@carolnutri1984)

A clinica Villarroel estará entrando com o BLACK FRIDAY e com algumas super promoções, incluindo a parte de nutrição! 50% nas consultas com retorno e 30%nas consultas sem retorno! Apenas para essa semana! Temos pacotes com ESTÉTICA E PERSONAL TRAINER ! Terça feira ( dia todo) - 21/11 e sexta feira - 24/11! Foco: ESTÉTICA, ESPORTIVA E EMAGRECIMENTO! Agende ja a sua avaliação - 3078- 5779 ou whatts( 99626-7313)! #blackfriday #nutricionistacuritiba #nutri #promocao #promo #novembro #finaldeano #projetoverão #projetovidatoda #bonita #saudável #clinicavillarroel #avaliação #adipometro #bioimpedância #nutri #nutrisaúde #nutribeleza #pacotes #pacotescomestética #santafelicidade #clinicasantafelicidade

Nutrióloga Patricia Paladin (@nutriologapatriciapaladin)

Estoy segura que como mamá/papá intentas darle lo mejor a tu hijo, y tal vez en algún momento te has preocupado por su consumo de azúcar. 🍡
Recuerda que hoy en día existen infinidad de productos industrializados que están cargados de azúcar y probablemente pasan desapercibidos, por lo tanto tus hijos pueden llegar a consumirlos hasta mas de 1 vez al día!! 💡Aquí te dejo algunos ejemplos:
-refrescos.
-jugos
-batidos
-bebidas para DEPORTISTAS
-té industrializado -cereales de desayuno (caja)
-dulces
-galletas
-granolas
-yogur
-ketchup
-mermeladas
El abuso de dulces predispone a la obesidad, diabetes, caries, y problemas del corazón.❤️
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Igor Balardini (@igorbalardini)

Nois também vai dar trabalho...Shape ficando Full🔪🔪#Moduloturbo #Tucheteam #rracademia #teamnettowilliam

Nutrição em UAN (@nutricaoemuan)

Ficha Técnica vilã ou heroína ? Nós estudantes na faculdade nos deparamos com a famosa ficha técnica de preparação ou também chamada de Receituário Padrão.
A ficha técnica nos permite trazer ao nosso estabelecimento PADRONIZAÇÃO,  atividades está que atribui manutenção da qualidade de formulações alimentares.

A Ficha Tecnica de Preparação (FTP) é um instrumento gerencial cuja agrega inúmeras melhorias para o estabelecimento como: 🔹Registrar e padronizar quantidades
de matéria-prima, estabelecendo um controle de custos.
🔹Permite a racionalização e previsão adequada para a aquisição de insumos.
🔹Mantem um histórico de receitas 🔹 Racionaliza a produção com melhor administração de tempo criando rotinas de trabalho
🔹 Evita o desperdício de recursos
🔹 Preparo padronizado com pouca interferência do manipulador.

Ficha técnica e basicamente sinônimo de
muito trabalho no período inicial da implantação do método, contudo os resultados temos ao longo do tempo e a eficácia e aumento da produtividade e garantido.
Então tenhamos a ficha técnica de preparação como nossa aliada heroína contudo complicadinha e essencial.
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Roberta Rigoleto Sanches (@robertarigoleto)

E quando a família pede pizza?🍕 Nóis faiz a nossa né? Porque ninguém merece passar vontade.
Forrei um frigideira com farinha de tapioca, coloquei uma lata de atum, pedacinhos de cebola, tomatinho cereja, mozarela de búfala e parmesão sem lactose.
Aí eu tampei a frigideira 🍳 e deixei em fogo baixo só pra derreter os queijos 🧀
Depois coloquei agrião por cima (era o que tinha, mas rola rúcula, espinafre...)
Temperei com orégano e azeite 😋
Criatividade + força de vontade = aprendi com a nutri @danifortinutri 😂 ela me ensinou a ser feliz ❤️

Thanize Nascimento (@thanizenascimentonutri)

Organização é = a perda de peso (massa gorda). Estamos vivendo dias corridos💃, isso é fato. Muitas vezes chegamos à noite em casa🏠, cansados de um dia intenso de trabalho🛠️🔩🔧 e queremos passar longe da cozinha para cozinhar🍲. Eu sei, eu sinto também. No entanto, em prol da saúde precisamos organizar nossas refeições🍽️🍳. Você não precisa ser cozinheiro ou ser apaixonado pela culinária, mas, precisa planejar as refeições de maneira a ter o alimento em prontidão quando a fome chegar, evitando recorrer aos ultraprocessados🍫🍩🍪🍟. #dicas #NutricionistaThanizeNascimento #AlegriaMeDefine #NutricaoIndividualizada #SegueOPlano

Verner Roberto (@verner_mentefitness)

Hoje foi um daqueles dias que não vai dar pra esquecer. Indo dormir quase as 2h da madruga, editando o vídeo de apresentação da @outlierassessoriaesportiva , acordando às 5:30 pra ir representar o blog @mente_fitness em um aulão beneficente, juntamente com o @destrave_ , para ajudar o @grupo_amar. Voltando pra casa as 10:30 e retomando as edições de vídeo, até as 13:30 e já saindo para a confraternização da turma da @outlierassessoriaesportiva. Ao chegar em casa o corpo cobrou tanta coisa, mas a recompensa é enorme! Uma satisfação imensa e uma gratidão sem fim por poder ter realizado tudo com sucesso! Mas como pode ver na foto, teve muito @redbullbr pra segurar a onda! 👊👏💪🙏📚🏋️.
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O que você está esperando?

Use a hashtag #MENTEFITNESS e apareça automaticamente em nosso blog.
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Internet marketing e Coach (@nutricionistasnaweb)

Em comemoração ao dia do empreendedorismo feminino!👩💻💃💃💃 O dia já está acabando mais ainda em clima de comemoração!!! Parabéns a todas empreendedoras como eu!!!😍😍😍😍😍😍

Receitas FIT 🍒 (@receiteifit)

Créditos: @flanutrifit 😻
Desafio dado! Essa eu quero ver hahaha sobre o sódio: é diminuir a quantidade de sodio (coloquei assim pq nao coube tudo). MARQUEM SEUS AMIGOS E OS DESAFIE!!
Quem aceita? São 50 dias sem sem esses alimentos. Foi dada a largada! Emagrecendo com a nutri ❤️ se gostar deixe um GOSTEI para que eu poste mais desafios 🍎 O que sobra? Comida de verdade !!!
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Three UP (@three_upmineiros)

Aprenda a consumir os alimentos certos para montar um cardápio saudável. Descubra com especialistas dicas de como adicionar nutrientes às refeição, explorando a pirâmide alimentar. Alimentos saudáveis, funcionais e desintoxicantes estão entre os diversos tipos indicados para atingir um metabolismo acelerado. Tudo sem perder sabor e mantendo o cuidado com a pele, cabelos e corpo. Dica esperta do threeup! Que conta com 3 nutricionistas qualificadas a lhe atender!
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