Uiara Cavalcante (@falsamagrela)

Almoço super gostoso e no foco! Fiz frango a parmegiana fit (empanei com ovo, uma mistura de farinha de aveia e de arroz e assei na #airfryer) e para acompanhar fiz uma saladinha de batata, cenoura, creme de leite e atum. FICOU TOOOPPPP!!!!!!
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Geórgia Lima🍒 (@georgialima.nutri)

Os alimentos verdes são essenciais para o bom funcionamento do organismo, pois são ricos em cálcio, magnésio, zinco, potássio, ferro, vitaminas A, C, E e K. Seja em frutas ou vegetais, os alimentos dessa coloração não devem ser deixados de lado no dia a dia, pois também ajudam a inibir os radicais livres, auxiliam na proteção do coração e, ainda, protegem a pele e os cabelos. #dicasdesaude #nutricao #qualidadedevida #nutricaoeficiente #fitness #nutricionistafortaleza

Alimente (@se_alimente)

Dicas simples para o emagrecimento eficaz: ☞ fuja dos industrializados
☞ desconfie de dietas excessivamente restritivas
☞ não siga dietas de internet, principalmente as que prometem uma perda de peso rápida em um curto prazo, o efeito rebote é inevitável
☞ opte por uma alimentação farta em produtos naturais
☞inclua exercícios físicos em sua rotina, sempre com a orientação de um profissional
☞ por fim, procure um nutricionista, uma dieta equilibrada e individualizada é o segredo para o sucesso do emagrecimento

Alimente (@se_alimente)

✔️Suco anti-inchaço ⚫️1 talo pequeno de salsão picado
⚫️1 talo de erva doce picado
⚫️1 fatia grande de abacaxi
⚫️250 ml de água ☞Bata tudo no liquidificador até formar uma mistura homogênea e sirva imediatamente após o preparo

#30diasdesucoverde

Dieta das Sopas Fit (@dietadassopasfit)

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Fome em Excesso
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Corpo Inchado
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4⃣Reduzir a Celulite
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Priscila Queiroz (@priscilaqueiroznutri)

Domingão começou foi cedo... Hoje fui de HIIT e em jejum apenas com o café puro para melhorar o foco, energia além de beneficiar do efeito termogênico 👌🏻.
O exercício em jejum para mim funciona muito bem tanto para exercícios de força quanto para exercício aeróbicos, sempre me sentia muito indisposta e não tinha um rendimento nos treinos, com o tempo fui fazendo os ajustes necessários até que meu corpo se adaptou muito bem ao jejum, poucos são os dias que realizo um pré treino mais completo ( nesses casos o Bulletprof me atende bem ou comida mais sólida mesmo, o que acontece raramente). Essas questões de pré treino- pós treino são INDIVIDUAIS, cada um tem sua particularidade e necessidade. O que dá certo para uma pessoa pode não funcionar para você 🤔📝... ✔️procure um profissional nutricionista para ajudá-lo em seus objetivos e rendimentos nos treinos. .
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Ana Caroline Freire Nelson (@nutri.anafreire)

Sua meta em 2018 é perder peso, fazer melhores escolhas alimentares, ter mais saúde e satisfação com seu corpo? A agenda da nutri está aberta, entre em contato e agende sua consulta. Será maravilhoso poder cuidar de você e te ajudar a conquistar seu objetivo.
Atendimento na @oralmedic em São José. #nutrição #nutriçãofuncional #nutricionista #nutrifloripa #nutricaoeficiente #saúde #BemEstar #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel #comidadeverdade #agendaaberta #consultacomanutri #florianopolis #saojose #santacatarina

Emagrecer Sem Neurose (@emagrecer_sem_neurose)

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Dra. Ingra Margareth (@nutricionistaingramargareth)

Dor de cabeça; náusea e vômito, aversão à claridade, ao barulho e aos cheiros; hipersensibilidade do couro cabeludo; irritabilidade, flutuações de humor e ansiedade estão estre os principais sintomas de quem tem ENXAQUECA. As causas podem ser diversas, mas alguns alimentos são considerados gatilhos para o problema. Entre eles estão os superprocessados (salsichas e embutidos), que são ricos em nitritos e sulfitos (que são realçadores de sabor dos produtos industrializados). As frutas secas e os vinhos também possuem grandes quantidades dessas substâncias. Queijos, chocolates, carnes e conservas também apresentam substâncias que podem startar a enxaqueca (as chamadas tiramina e feniletilamina). Alimentos ricos em taninos também podem ser gatilhos. São eles: uvas, pera maçã, maracujá, açaí, nozes, amêndoas...entre outros. Bebidas alcóolicas (provocam desidratação), glúten (do trigo) e a caseína (do leite), também são altamente inflamatórios e podem estar associados ao problema. Se você tem enxaqueca, procure orientação nutricional e saiba como pode tratar o problema e ter mais qualidade de vida!
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Nutricionista Emilene (@nutriemilene)

Nutri pode ou não pode frutas na dieta ? Minha resposta sempre será!!! Depende !!! Eu ainda não conheço a sua história. Mas no meu ponto de vista uma dose de antixoxidantes sempre será bem vinda ! .
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Quanto nutri? Depende da formulação e cálculo que o seu Nutricionista fez pra ti .
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Posso todas as frutas para emagrecer nutri? Depende novamente ... no começo de uma alimentação saudável quaisquer alterações substituindo industrializados por alimentos in natura serão SUCESSO.
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Converse com seu nutri .... somente ele te conhecer tanto por dentro ( exames laboratoriais) como por fora (avaliações físicas). Ele saberá qual a melhor conduta a ser aplicado única e exclusivamente pra você .
Bjos da nutri 😘🍓🍌
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Oh Saude (@ohsaude)

Isso mesmo, mais de 700 casos de sucesso, mais de 700 pessoas com o corpo que sempre desejou. Entre vc tbm.
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Priscila Barganhão (@nutri_pribarganhao)

Domingão com macarrão claro! Essa é uma ótima opção sem glúten com açafrão e manjericão da @sundhed_alimentosfuncionais . E ainda para ficar mais verdinho coloquei molho pesto que eu amooo 😍😍😍. O perfume de manjericão quando está cozinhando é uma delícia! .
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dietaseexerciciosparaemagrecer (@dietaseexerciciosparaemagrecer)

Marca a amiga que precisa de comida para se acalmar kkkk

Saúde em Dia (@saudemdia_)

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Emagrecendo Com Saude (@emagrecendocomsaudee0_)

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Emagreça de vez Dieta LowCarb (@dicas_receitas.low.carb_jejum)

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