Dra. Cíntia Novais (@nutricintianovais)

O Abacate é uma fruta tão versátil e gostosa, e nutritiva.
Já experimentou comê-lo em pratos salgados?
O de hoje coloquei tomate, limão e sal Rosa + chá de Hortelã e Alecrim para acompanhar.

Uma refeição simples e nutritiva.

#NutriCintiaNovais
#NutricaoFuncional
#NutricaoEficiente

CrossFit 1200 - Rio Claro SP (@crossfit1200)

#Repost @amatocomunicacao (@get_repost)
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INGRESSOS EM RIO CLARO

Agora quem quiser participar da palestra do @lucianobrunocs em Limeira, pode comprar seu ingresso na @crossfit1200 de Rio Claro.

O box fica localizado na Rua Quinze, 237, bairro Consolação e funciona de segunda a sexta-feira das 6h30 às 12h30 e das 16h30 às 21h30. Aos sábados entre 11 e 12h.

Garanta já o seu convite, pois são limitados e será um noite incrível!

#LucianoBrunoEmLimeira #Limeira #RioClaro #CrossFit1200 #lucianobruno #nutricao #NutricaoEficiente #crossfit #araras

Empório Saúde (@emporiosaudecampolargo)

Leia no respost abaixo os benefícios do uso do BCAA!
Venha para a Empório Saúde e escolha o seu!!
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Repost @nutri_priscilastival (@get_repost)
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Os Benefícios no Uso Suplementar do BCAA, vão muito além dos efeitos Anabólicos dos usuários de Academia . Sabia que o BCAA faz regeneração das funções do Fígado ?! Sabia que o BCAA é utilizado para pacientes que necessitam de recuperação Nutricional ?!? Enfim , isso é só um exemplo do quão importante é você procurar UM PROFISSIONAL especializado e capacitado para direcionar as condutas Nutricionais que devem ser aplicadas à VOCÊ INDIVIDUALIZADAMENTE ! Parem de seguir Dica dos outros , dica de blogueiras , dica da vizinha ,etc... Um profissional que compreende como cada alimento/suplemento comporta-se dentro do seu corpo , nunca irá "demonizar" qualquer alimento que seja , pois TUDO tem um objetivo/ação/ resultado e diversas aplicações ! #ficadica #nutripristival #nutricaoindividualizada #nutricaoeficiente #bcaa #bioquimicadosalimentos #suplementosalimentares #suplementacaoesportiva #instahealth #instanutri #nutrihealth #instaday #emporiosaudecampolargo #vempraemporio

KEFIR et Santé ®️ (@kefiretsante)

Estamos em busca de alimento que nutre e promove saúde – e batendo na tecla da sábia frase: “o alimento será o seu remédio”. 🍴🍏💊 Cada vez mais ouve-se sobre os benefícios do uso de iogurtes probióticos na alimentação infantil..🍼 Tá! Mas com que idade meu filho/a pode começar a consumir KÉFIR? Introduzir KÉFIR na alimentação da criança a partir dos 2 anos de idade é o mais indicado pois é o momento em que a microbiota intestinal já está 100% consolidada, e incluir nessa fase será excelente para nutrir o intestino com lactobacilos e proteger seu filho/a contra infecções provenientes de fungos e bactérias patogênicas. 👉🏻 A sugestão é começar com 1 colher de sopa (15 g) e aumentando aos poucos.💙🥛🍴#saude #helthy #nutricao #bemestar #probioticos #fromagefrais #vidafit #emagrecimento #alimentovivo #kefiretsante #superfood #artesanalfood #alimentodobem #nutricaofuncional #estilodevida #comidadeverdade #vidasaudavel #lifestyle #nutricaoeficiente #healthyfood #alimentosfuncionais #food #nutricaoinfantil #life #kids #glutenfree #hautescuisines #sugarfre

Bruna Cassano (@brucassano)

Meu antioxidante me acompanha em qualquer lugar! Reserve: dose diária de resveratrol #vocênajeunesse #nutricaoeficiente #jeunesseglobal #cajondelmaipo

Fabiana Rosberg (@fabianarosberg)

Estive falando sobre isso a semanas! 🙏
regram @carolalvesnutri
Bom dia! O acompanhamento nutricional pode ter vários objetivos: prevenção e tratamento de doenças, perda de peso, ganho de massa muscular, reeducação alimentar, etc. O tratamento é sempre visando uma vida mais saudável e o bem-estar do paciente. O bom nutricionista deve analisar várias questões sobre você:
- Antropometria: medidas corporais e suas proporções (peso, altura, circunferências corporais, etc);
- Composição corporal (massa magra, massa gorda, ossos, água, etc).
- Exames laboratoriais
- Hábitos do paciente, como horários de alimentação, tipos de alimento consumidos, quantidades, preferências alimentares e relação com a comida.
Essa avaliação individual do seu caso é a grande responsável pelo sucesso da sua dieta! O que você lê nas revistas ou vê na TV nem sempre é para você. Por isso, procure um nutricionista para chamar de seu! 😉
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🍃🌿 Isabella Ferreira 🍴🔪 (@tecuida_)

A semana Detox RECONECTAR proporciona uma desintoxicação física, emocional e mental. É ideal para você que está buscando uma alimentação livre de toxinas e uma maior conexão consigo mesmo. 💚🙏🏼🍀 Garanta sua vaga através do nosso e-mail: tecuida@isabellaferreira.com.br ou pelo whatsapp (34)998756680. #isabellaferreira #tecuida #cozinhatecuida #reconectar #detox #wholedetox #nutricaofuncional #foodandspirit #eattherainbow #tecuidaindica #descubranovossabores #curapelosalimentos #nutricaoholistica #holisticnutrition #nourishyourbody #nutricaoeficiente #holistic #plantbased #saude #despertar #novaconsciencia #sejaamudança

🍃Camila Gomes🍃 (@camilagomesnutri)

🙈🙊Meu novo vício! ↪️ Essa barrinha de proteína com pasta de amendoim é fonte de proteínas de alto valor biológico 👊💪👊 (cada barrinha tem 28g de proteína, 😲 mais que 1 scoop de whey!), carboidratos de baixo índice glicêmico, TCM (triglicerídeos de cadeia média), 6g de fibras, vitaminas, minerais e um recheio altamente cremoso e crocante! 😋 Se não consigo fazer meu lanche da tarde lá está ela para me salvar! 😉

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Joana D'arc (@joanadarcnutricao)

🍇 Uma ótima opção para o lanche: suco feito com uvas congeladas. Você vai bater no liquidificador as uvas congeladas (pode usar uvas com ou sem sementes), com leite de coco fresco ou o leite que preferir. 🍇 Não precisa adoçar pois as uvas já são docinhas. 🍇 Eu também não coei o meu, mas fica a seu critério. 🍇 Para cada 10 uvas adicione 250 ml de leite. 🍇 O ideal é que seja tomado na hora que fizer. 💪 Uma dica para a semana do desafio @verboemforma .
Um estilo de vida saudável começa com hábitos saudáveis.
Quando tratar-se de alimentação, procure um nutricionista, que é o único profissional qualificado para elaborar um plano alimentar equilibrado para você.
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Ivania Cansi (@ivaniacansinutricionista)

Melhor combinação! Grãos de café cobertos com chocolate 70%! 🙌🏻👌🏻

Fran Pereira ®️ (@nutricitaria)

Real Food ❤️✨
Quando o menos é mais!
Filé de frango temperado com cúrcuma, sal rosa e pimenta (muita pimenta kkk), vargem e alface orgânico, e purê de batata doce com inhame.
Esse purê fica show!
•1 inhame grande
•1 batata doce 🍠 média (não descasco para aproveitar as fibras da casca)
•1 colher de sopa de azeite
•1 colher de sopa de leite de coco em pó diluído em 200ml de água Ou
100ml de leite de coco caseiro diluído em 100ml de água.
•Sal
•Mix de pimenta do reino e pimenta rosa
👉🏻Depois de cozido, amasse o inhame e a batata doce (pode bater no mixer). Coloque em uma panela e junte todos os ingredientes e mexa até dar o ponto de purê.
Se achar necessário adicione água filtrada para dar o ponto.
Simples assim comer comida de verdade!😘
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