Almir Trinchão (Natural) 🌱 (@_almiralves)

#Repost @robertosantananutricionista (@get_repost)
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Será que tem alguns desses fajutos por aí?? Acha que pelo simples fato de ter ganhado alguns kg em massa muscular, baseado em uma alimentação claro, e tambem associado a injeções hormonais anabólicos, já pode sair por aí passando dieta e treino para todos. E o cenário fica Pior, se esse mesmo ainda participou de uma competição de fisiculturismo, aí já se acha o doutor da área fitness, e já vende consultoria online.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Engraçado é ver as "consultorias e dietas" deles... Sempre as mesmas coisas para todos. Aquilo que ele come exatamente passa pra todos, qualquer um. 😂😂😂😂 Cuidado meu povo, com os formados da trembotesto fit... Kkkk

Treinos bons e efetivos são prescritos por um profissional de educação física capacitado
Dietas por um nutricionista capacitado.

O resto? Não espere eficiência de quem não foi eficiente nem pra se formar naquilo que anda trabalhando. N vou nem citar dúvida de caráter aqui
#robertosantananutricionista #robertosincero #nutricionista #nutricaoesportiva #nutricaoestetica #nutrition

Alex Sandro Soares (@alesoaresh)

FERIADÃO NA SEGUNDA E VOCÊ PENSANDO EM NÃO TREINAR ,🤔 #Repost @nutricionista_carolfaria (@get_repost)
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Você faz musculação e o seu objetivo é emagrecimento?
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Você sabe porque musculação emagrece?
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A musculação – ou exercício anaeróbico – também é um fator importante para a perda de peso e, mais importante, é fundamental para a manutenção da boa forma após o emagrecimento.
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A musculação ajuda não só a potencializar o exercício aeróbico, mas também a aumentar o gasto calórico durante as atividades do dia a dia e, principalmente, a manter a boa forma. .
É importante deixar claro que, neste contexto, musculação não significa necessariamente levantar peso: qualquer atividade que envolva estímulo neuromuscular, como ginástica localizada, se enquadra na categoria.
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Um ponto positivo da musculação é que, após o término do exercício, o corpo continua gastando energia por um período relativamente longo, podendo se estender até o dia seguinte. E é por isso que você precisa fazer apenas uma vez ao dia.
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Ou seja: embora você gaste menos energia durante o exercício quando comparamos a musculação com a corrida ou atividades aeróbicas, o gasto que acontece depois do exercício + as alterações no metabolismo acabam compensando e tornando a musculação até melhor para a perda de peso do que os exercícios puramente aeróbicos.
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Agora, sabe aquela amiga que foge dos pesos porque diz que quer emagrecer? Então, marca ela aqui nos comentários!
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#personaistrainers
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#nutricaoesportiva
#suplementacao

Chefsalud (@chefsalud)

Programe seu feriado e venha almoçar com a gente!! Aqui você quem monta o seu prato da maneira que quiser, com itens saudáveis e saborosos. Almoço e jantar de segunda a sexta-feira das 11h às 14h e das 19h às 22h, e aos sábados das 11h às 15h. Estamos na rua monsenhor rosa,2248 centro, ou se preferir faça seu pedido pelo 99124-0223 ou 3721-7308 #dicadodia #dicadesaude #comidasaudavel #healthyfood #fitness #fitfood #musculacao #academia #nutricaoesportiva #nutricao #delicia #saude #integral #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #paleodiet #paleofood #integral #legumes #brocolis #pizzalowcarb #semfarinha #semgluten

Nutrição 💫Fernanda Brito 💫 (@fernandabrito_nutricao)

Pensa em algo 🤤😋 e prático, é esse 🍦! É também uma ótima opção de lanche para crianças e ameniza um pouco o calor🔥 que está fazendo no Nordeste 😅. E o melhor é que usa apenas 2 ingredientes! 😱😍 .
Se liga na receita! 🔍📝
2 🍌 bem maduras (usei banana prata), corta em pedaços pequenos e leva para o congelador.
3h depois coloca as 🍌 congeladas no liquidificador e adiciona 2 🥄 de sopa de leite em pó integral.
Não precisa adoçar, a banana madura já vai deixar beem doce.
Mistura tudo e fim! 😳😍🙌🏼
Sério, fica muito gostoso! Faz o teste e me diz 🙃💛 #escolhassaudaveis #nutriçaopensante

Daniel F Rodrigues (@daniel_fr_coach)

#Repost @care.club
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Venha para a BLACK WEEK! Estamos lhe esperando hoje na Unidade Ibirapuera de 6h às 14h e amanhã em horário normal.

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InspiraçãoFit (@inspiracaofitnessh)

Apoie-se !!! 😉👊💪
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Débora Moura (@deboramouranutri)

E como o combinado tá lançado o desafio #maisleveem15dias em parceria com minha amiga e colega @anaadelianutri ! Juntos montamos um protocolo que vai lhe ajudar ficar mais levinha em quinze dias, isso mesmo... 15 DIAS 🔊 🏃🏼‍♀🙌🏼
Ah e mais o desafio contará com uma consultoria esportiva e uma competição com premiação entre os participantes! 😍👑Quer saber mais, manda um e-mail para nutricaoemequilibrio@gmail.com e pergunta como participar do #maisleveem15dias #nutricionista #nutricaoesportiva #nutriçãofuncional #nutri #saude

Chefsalud (@chefsalud)

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Juh fitness (@juuh__sousaa)

Em pensar que eu tô contribuindo é muito para isso ! 😂😂😂😂😂😂😂😂

Thales Reis (@thales_reis_personal)

Não existe treino para secar.
Não existe suplementos para secar.
Não existe esteróides para secar.
Não existe séries para secar.
Não existe gelzinho para secar.
Não existe AEJ para secar.
Não existe chazinho para secar.
Não existe ginástica para secar.
Não existe cinta modeladora para secar.
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Querem secar de verdade?
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Então procure um Profissional de Nutrição.
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Se você se sente ofendido com essas afirmações, só lamento por você.
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Mas se você acredita em milagres, em pílulas mágicas, pode deixar de me seguir.
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Porque aqui o papo é reto, isso não é ser arrogantemente, isso não é falta de respeito, isso não é falta de humildade.
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Isso é a realidade que você não aceita caramba.
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Procure um Profissional de Nutrição.
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Ou compre uma toalha ou se pendure no Varal.
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Eu amo Educação Física, trabalho nessa área há anos e anos. Mas eu nunca vi ninguém secar, emagrecer, definir sem dieta.
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Aceita essa realidade carambaaaaaaaaaa...To puto. #thalesreispersonal #manipuladordevariaveis #dieta #dietalowcarb #nutricaoesportiva #nutricao

Alexandra Desá | Nutricionista (@alexandradesa_nutri)

Eu adoro receber as fotos das evoluções dos meus pacientes🤗 Satisfação enorme em poder melhorar a auto estima, a saúde e o bem estar deles. Obrigada por acreditarem no meu trabalho e confiarem em todas as técnicas que aplico. Claro, bons profissionais são essenciais, mas foco e determinação fundamentam todo o processo de mudança corporal!!! Venha você também passar por essa metamorfose 🌷 #nutricionista #nutricaoesportiva #nutritionaltherapy #saude #autoestima #bemestar #nutritionist #brasil #foco #determinação #metamorfose #resultadosrapidos #resultadosdefinitivos

Maressamoda (@maressamoda)

Conjunto Collors Em Suplex 😱😍
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Espaço LIO (@espacolio)

Nosso parceiro, Atleta Bodybuilder Clássico @reygismarques fechando seu treino monstrão c/a #fardadaLIO.
Feriado também tem treino galera!! 👊👊🦁
#Repost @reygismarques (@get_repost)
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Felicidade atrai inveja, ainda mais quando sua vida tá melhorando cada dia mais...
🙏📿
#lio #lifestyle #4Pilares #psicologiadoesporte #nutricaoesportiva #bodybuilding

Juh fitness (@juuh__sousaa)

Já teve suas anilhas roubadas? 😂😂😂😂😂
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