piladio_jongno (@piladio_jongno)

열일했더니 볼빨간이가 되었다🙀
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-위치: 종로구 내수동 110-39 B1층 (주차가능, 발렛비 2천원)_
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#필라디오 종로_
-📞010-9296-4629_
-🔆카톡ID: piladio2_
-✅네이버: blog.naver.com/piladio_
-위치: 종로구 청진동 136 삼공빌딩 9층 (1시간 무료주차)_
-월~금: 9am~10pm_
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Ana Vida Pilates 9 96692488 (@anavidapilates)

O Ana Vida Pilates começará suas atividades em 2018 com mais uma unidade para melhor atendê-los! A partir de janeiro, conheça um novo espaço preparado especialmente para você na Rua José de Santana, nº151, Clínica Pró Corpo.
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Connor Tierney (@tierneyonthetee)

Make your 2018 New Years Resolution not giving up on your resolution. Whatever your goal from fitness to your job stick it out and see where it takes you. #newyearsresolution #motivationmonday #newyearnewyou #grit

Espaço Corpo Pilates (@espacocorpomtf)

O Pilates além de ser uma atividade física é muito recomendado para quem sofre, ou quem quer evitar, o estresse patológico, pois trabalha todos os músculos do corpo.
O Método exige a prática consciente e completa da respiração durante a execução de todos os exercícios.

Agende uma aula experimental no telefone: 📞 (85) 4141-1601 – (85) 9 9627-8653 – (85) 9 8608-8895

Ou venha nos visitar: 📌Rua Marcelino Lopes, 425.

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POSTURAL PILATES (@posturalpilatesoficial)

"O ideal é que nossos músculos obedeçam à nossa vontade. A nossa vontade não deve ser dominada pelas ações reflexas de nossos músculos"

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BODY COCO (@bodycocofitness)

Faltando pouco para o verão, para o ano acabar. E suas metas, concluídas com sucesso?! Nunca é tarde para correr atrás ou recomeçar 😉
Bora lá?!

Aziza (@minimaziza)

There's glitter on the floor after the party 🌟
Like... Seriously 😅

Zenilda Paiva (@zenilda_paiva)

O Banho de Imersão, desde os tempos mais remotos, já eram conhecidos e usados no combate ao estresse e ansiedade. Um banho de imersão, em água quente, atua sobre o bem-estar geral do organismo. Por isso, hoje em dia, eles ainda sãos os preferidos de muitas pessoas na hora de relaxar.
Os banhos de imersão quentes são eficazes, dão uma "molezinha" gostosa no corpo e, assim, favorecem um sono mais tranquilo e relaxado. A temperatura da água deve ser mais quente que a do corpo, porém sem exageros, o que fará a temperatura do corpo subir e, desta forma, fazer transpirar após o banho. A imersão relaxa a musculatura e principalmente no segmento lombar, que normalmente sofre pela contração muscular crônica.

A Hidromassagem, por sua vez, é uma combinação equilibrada de dois elementos da natureza, a água e o ar. Por meio de um dispositivo especial a água é movimentada com uma quantidade equilibrada de ar. É uma forma terapêutica de utilização da água, que baseia os seus benefícios na ação dinâmica e térmica que a água, sob pressão ou em movimento, exerce sobre a pele e os tecidos. A água aquecida proporciona muitos benefícios e efeitos profundos, contribuindo para uma maior saúde emocional e física. Isso porque, a hidromassagem permite o aumento da circulação sanguínea, o que contribui para um maior relaxamento muscular.

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Ayşe Cebe (@ayse_saglikliyasa)

🎈Kilo problemin mi var?
🍏Vitamin eksikliği mi yaşıyorsun?
💞Bakım benim için herşey mi
diyorsun?
🎉Herbalife ile hayatını değiştirmeye ne dersin? ☕️Kişiye özel program için bize ulaşın✔️#saglik #shake #saglikliyasam #egzersiz #mutlu #mutluluk #sport #kiloverme #gym #pilates #fit #fitness #form #zayiflama #diet #diyet #diyetteyim #4like #herbalife #herbalife24 #su #detoks #istanbul #kilo #ankara #antalya
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코어앤바디 부산마린시티점 (@corenbody_busan)

의과학필라테스 전문가 과정 부산교육생 모집📝 📌Piltesology- 의과학 필라테스학회

2018년 1월 13일
부산에서도 교육이 시작됩니다
코어앤바디와 차의과대학원 스포츠의학대학원장 홍정기 교수님과 함께하는 평가와 분석을 강조한 의과학, 필라테스의 만남 -고객 분석 평가방법(pilasses 필라세스)
-호흡, 관절 가동범위, 근육길이, 동적움직임,정적움직임, 움직임 손상기전, 고객 성향분석, 메디컬스토리 [의과학 필라테스 지도자 전문가 과정]
🌱교육과정
▪️1강 호흡&고객 성향 분석 김대한 강사
▪️2강 인체해부학 홍정기 교수님
▪️3강 신경해부학 홍정기 교수님
▪️4강 운동생리학 김용진 강사
▪️5강 기능해부학 이재 강사
▪️6강 자세분석 및 기능 검사 최은호 강사
▪️7강 필라테스 실기 (움직임 분석 및 평가) 📌부산에서도 서울과 동일한 교수님, 강사의 이론 강의가 진행됩니다

교육상담문의 051)731-3251
📱카카오플러스상담문의-코어앤바디부산마린시티점ㅠ

ATIVA - Pilates & Fisioterapia (@ativapilatesfisio)

Nessa semana que antecede o Natal, que a esperança, paz, harmonia e amor estejam presentes em nossas vidas 🙌🏼🙏🏻
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lojasalvorada (@lojasalvorada)

Hoje a gente parabeniza a nossa praticante Ivone por sua dedicação ao Pilates!
Experimente você também!
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