Nour Eddine Zidane (@nzidane)

Back in business. 2e entrainement sur la piste après mon arrêt forcé. L'occasion de tester de nouveaux souliers : les Adidas Takumi Sen. La semaine dernière, avec 8 petits km dans les jambes, j'ai souffert sur la séance de VMA moyenne, tout juste capable de faire une série sur les 3 prévus. Cette fois-ci, tout est passé : 6x300m puis 8x200m et enfin 10x150m avec 100m trottés en récup (sauf sur les 150m, 50m marche). Bien sûr, les chrono sont moins bons qu'il y a 2 mois et je ne suis plus à 18 de VMA mais la première victoire, c'était de terminer la séance en allant de plus en plus vite, sans craquer... et évidemment, à la fin, je suis vidé. Le chemin vers la grande forme sera long mais je m'accroche #courseapied #running #runners #runningcommunity #worldofrunning #runnersofinstagram #instarun #igrunners #fractionne #intervals #vma #piste #runforlife #adidas #NRC #nikerunning

WEGLOS (@weglos_adventure)

Heute in #andalusien gesehen. Genauer in der #sierrasdecazorla. Und das war kein #einzelfall. Drei #füchse im Abstand von je 700 Meter lagen auf der #piste rum. #spain #sierras #spanien #abenteuer #naturerlebnis #erlebnis #weglos #experience #fox #fuchs

💋FannyDelRey💋 (@fannydelrey)

💦 F r a c t i o n n e m e n t V o t r e 💦
Stade Alain Mimoun - run performance @ar_bastille -
-
-
Warm up 3km 4'30
-
-
-
10 séries : 200m sprint + 10 sit up
-
-
-
15 min corde à sauter
-
-
-
Travail sur escalier + poirier 📸 @fla_mcd

FIXED GANG (@fixedkang)

Unlucky day.
Today I just received a new wheelset for my bikes but when I unpacked it I saw that...
Bad seller, bad story but hopefully the rear wheel is safe.
#mack #34h #broken

(@matthiasdea)

Un week-end qui as fait du bien 😃
#piste #z800

Audrey (@audreychevrier)

Celui qui n'abandonne pas c'est celui qui va loin. 💪🏼 Validation de la perf N4 sur 800m !
La saison est bien lancée, la progression est là 👊🏼🏃🏼‍♀️ @entente_sarthe_athletisme
@endurance72
@jeunesendurance72
#cohesion #greenpower #piste #trackandfield #motivation #champion #best #girls

(@lucie.dndl)

Deux jours sur le circuit du bol d'or, posé le genou est une fierté ! 💪🏻 #genou#slider#gomme#yamaha#r6#paulricard#circuit#piste#amis#castellet

Raphael Everaere (@running_raph07)

Avant dernière séance killer avec 50*100m au programme après le journée de boulot je pensais que ça aller piquer mais les sensations était plutôt bonnes avec une moyenne de 19km/h prochaine étape décrassage une petite séance de 1000m en milieu de semaine et samedi course de 10km a st Barnabé #run🏃 #running #tomtomrunner #mizuno #piste #100m #seancekiller #nopainnogame #letravailpaie #prendreduplaisiravanttout
More...