Claudia (@liveandletgo.claudia)

Beginning with a healthy breakfast on my required day of rest. Yoghurt without sugar, banana, and a mixture of almonds, walnuts and raisins. I couldn't find this yoghurt in Arequipa, but in Lima (Miraflores) I luckily could.

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Marco António (@marcoantonio_insta)

United Colours of Platanus

Alisson Palomino (@alissonnutri)

Un blueberry tocando blues!
❤️👏🎶 Musical Sunday 😄😁🎷
#domingo #blues #blueberry

Sambolonec (@sambolonec)

¿Quién no se ha levantado el domingo, con unas ganas locas de bolón?
🤤
Conoce algunas de sus propiedades:
🍴Es sumamente nutritivo.
🍴Actúa casi al mismo nivel de un energizante.
🍴Te ayuda para la eliminación de toxinas, fortalecimiento de la memoria y prevención de dolencias cardíacas.
👌
Si aún no sabes dónde desayunar HOY, visítanos en nuestros locales del C.C. American Park (El Tornero) o La Piazza Ciudad Celeste de 07h30 a 14h00.
😋
¡Dale sabor a tus días y consiéntete en Sambolón!
♨️
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Sanji Schneider Kira (@daniconiconii)

Otro regalazo de cumple. Qué ilusión me hacen estas cosas. Gracias, @marta_2019 #flow #swag #yolo #ulzzang #kawaii #plátano #tencho

COMIDA REAL 🍎 (@cocinaconcomida)

DESAYUNO REAL.

Tortitas de avena con plátano y chocolate 85%. Café sólo...
Y dragon ball super para empezar un domingo.

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Lucía🐾 (@lucy_msg)

A por ese súper domingo!🙌😊 🔹Tortita integral de trigo casera con una mitad de mermelada de frambuesas s.a y plátano🍌 por encima y cacao desgrasado y la otra mitad de choco cream 🍫 de avellanas de @quamtrax_oficial y kiwi con semillas de chía. Una delicia!! Si se pueden tomar los dos sabores por qué vamos elegir😀😋 Espero que tengáis un buen día!💗✌️ #healthylife,#fitfood,#healthyliving,#recetasfit,#eat,#cocinafitness,#cocinasaludable,#recetassaludables,#recetasfitness,#healthylifestyle,#fitnesslove,#healthyfood,#entreno,#fitnesswomen,#fitgirl,#instafood,#comersano,#saludable,#food,#foodie,#desayunosaludable,#desayunofit,#chia,#tortitaintegral,#chococream,#kiwi,#plátano,#delicious,#noesdieta,#yomecuido

Nutrición Y Entrenos Fitness (@workyourfitness)

Muy buenos días amantes del fitness!! Hoy desayunamos un fantástico y súperproteico bizcocho fitness muy fácil de hacer que os resultara un aporte ideal de nutrientes!! Os resultara muy útil tenerlo hecho para no renunciar a un buen desayuno en días que vas con prisas!! Quieres saber la receta?? 👇🏻👇🏻 🥧
🥧Harina de avena con sabor 150g
🥧Copos de avena 100g
🥧Plátano x1
🥧Arándanos
🥧Levadura de cerveza 25g
🥧Huevos x2
🥧Claras de huevo x5
🥧Semillas de chía
🥧Queso batido 0%

Una vez reúnas los ingredientes es tan fácil como batir todos los ingredientes, colocar la mezcla en un molde con un poco de aceite, añadir los arandanos, hornear 25 minutos a 170 grados y a disfrutar!! 😋😋 #workyourfitness #comidafit #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidasana #comidasaludable #cocinafit #cocinasaludable #dietaflexible #dieta #nutriciondeportiva #bajoengrasa #instafit #fitfood #diet #eatclean #fitfam #bizcochofit #energia #breakfastpartner #fitcake #plátano #avena #arándano
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