Sarah Ellen (@hello_fia)

There are some exciting changes up ahead for Pole classes at the Bird's Nest come February. Our regular Thursday evening pole class will transition to open level Pole Flow focused on choreo and "flowography" on and around the pole. It will continue to occur on a drop in basis. Then starting Feb 3rd we will be adding a Pole Skills series which will focus on learning new moves and sequences. Pole skills is a beginner/intermediate 6-week series with pre-reqs. Message me if you have questions! I can't wait!
.
.
#poledance#poleflow#poleskills#poledancers#poledancersofinatagram#polefit#polefitness#poledancefitness#poleart#polechoreo#pole#spinpole#dancer#circuaarts#circus#circusstudio#birdsneatcircus#birdsnestcircusarts#buffalo#dragonflybrand#floorwork
Wearing @dragonflybrand shorts
🎶Syml "Where's My Love"

Anna Alvarez (@annaalvarezpole)

So honored to be teaching workshops at @fembodyfitness February 3! Hope to see all you lives there that can make it!!! ❤️ #fembodyfitness #poleworkshop #polelove

Cobra Fit Mx (@cobrafitmx)

Shorts & Top Viola blue curacao de @polecandywear disponibles en tienda en línea #cobrafitMx
#Repost @fannydelavega
・・・
Sin duda alguna el 2017 fue un año que marcó muchas cosas para mi, maduré, crecí, aprendí, me enamoré de mi misma y creció el amor por los que me rodean.
Y esta canción marcó para mi uno de los días más importantes de mi vida, aquel día en el volví a unirme de corazón y alma con la persona que llena plenamente mis días y mis noches. De la cual aprendo sin que él sepa que me está enseñando.
Esta canción justo marca nuestra nueva etapa de vida, más maduros y más enamorados con nuestros defectos y virtudes.
Te amo @andrade107 este combo fue pensando en ti, en nosotros y en aquel 10 de noviembre qué marcó nuestras vidas en muchos sentidos.
Hoy yo estoy más fuerte que nunca junto a ti. Agarrándome fuerte de tu mano.
Música: #perfect by #edsheeran
Inspired by: @marinavish 🙌

#pole #poledancer #poledance #poleart #mexicangirl #mexicanpoledancer #mexicangirlsbelike #polelover #dancer #bendy #bendygirl #fitmom #fitness #fitgirl #fitnessgirl #dancer #yogover #dancerlover #edsheeranperfect #acoustic #unitedbypole #poledancenation #aerialnation
#polecandywear #poledancemexico #poledancemx #poledancersofinstagram
More...