Анастасия Игоревна (@anastaci_m)

Когда твои тренера @alevtina_pravda @katusha_poli_ @liamina_nastya ,нет такого слова «не получается»🙈просто иди и трень,трень,ТРЕНЬ,получилось 🙌🏻молодец 👍🏻🧐иди и ещё трень 😅 спасибо 😘 . 1 фото- хвост дракона🐉, боюсь его делать ,но выхода нет,пришлось 😄. 2 фото-стойка с интересным хватом,буду пробовать ее в висе😀,не ну,а почему бы и нет)). 3 фото-тюльпан мужским хватом,завтра кистям моим будет капец😝🙂#poledance #poledancer#poledancing#polesport #polefit #polelove#polegirl #sport#arco_da_vella #пилонныйспорт #пилоннаястудия #l4l #любимыйспорт #любимаястудия #когдателопроситтренировок#instagramer #autumn

PoleFitness Granada (@polefitnessgranada)

Nuestras chicas son de goma 😱
Si tú también quieres ganar flexibilidad y fuerza ven a conocer este deporte.
Clases de pole dance, exotic pole, aerial silk, aerial hoop, twerk, yoga... #polefitnessgranada #granada #andalucia #polespain #poledance #polefitness #polesport #poleart #polemove #polelove #poleexotic #pole #aerialist #aeriallove #aerialmovement #aerialnation #aerealartist #aerialhoop #acro #danzaaerea #flexibilidad

Francesca Wilson (@polemummywils)

After a day of running around with the crazy one a much needed pole session was in order! There is no way I was supermanning 4 months after baby number one so feeling super proud 💪🏻 #pole #poledance #poledancing #cofe #corestrength #mumfit #polemum #poledancersofig #superman #pdbutterfly #polelife #polelove #poletricks #polecombo #polevideo

Marypole (@marypole_studio)

Приглашаем вас на тренировки pole dance, pole exotic и растяжку! На фото наш тренер @mari.viva 🦋✨ Записаться на занятие Вы можете, перейдя по активной ссылке в шапке профиля🔝, 👉🏻написать в Директ или позвонить по телефону📲 8-919-909-48-08 🚨Пробное занятие БЕСПЛАТНО‼️ #marypole #poledance #izhevsk #stratching #pd #bending #пилон #полдэнс #растяжка #гибкость #шпагаты #ижевск #будьвформе #спортивныедевушки #тренируйсяснами #мотивация #motivation #izhevsk_city #izhevsk #polesport #poledancer #polefitness #polelove #вотчтоялюблю #пилономания #полфит #полфитнес

AYWA (@_a_y_w_a)

Поперечный шпагат не только эффектная поза, но и очень полезная. Вы получите ряд преимуществ от растяжки на поперечный шпагат:
Укрепите мышцы ног, сделаете их подтянутыми и стройными. Во время выполнения упражнений на поперечный шпагат также прорабатываются мышцы спины, поясницы и пресса.
Благодаря растяжке на шпагат, вы улучшите работу органов малого таза и мочеполовой системы.
Эластичные связки и гибкость в тазобедренных суставах — это залог хорошего самочувствия во время беременности и легких родов.
Растяжка на поперечный шпагат является хорошей профилактикой заболеваний брюшной полости и органов ЖКТ.
Вы улучшите растяжку тазобедренных суставов, которые участвуют во многих силовых и аэробных упражнений. Это позволит вам выполнять упражнения более амплитудно и качественно.💪🤸🏻‍♂️
Окунись в мир AYWA и зарядись позитивом ⚡️ 🌈
AYWA любит тебя ❤️ 💙 💚 💛 💜 #тренировка в школе #aywa #stretching #шпагат #aywagirls #followme #stretch #растяжка тянем #поперечныййшпагат #спортивнаяжизнь #спортэтожизнь #followme #спортэтожизнь #poletrick #polelove 😍😘 #polelife #poletraining #poledancersofinstagram #girlpower #pole4you #пилоша #поперечка #aywagirls #onlydance #onlyhardpole

PCS (@polechampionshipseries)

Huge congrats to all athletes of @ogpolefitness ! Here are the top 3 from Amateur Finals🙌🙌🙌.
.
#Repost @ogpolefitnessclassic
・・・
Via @ogpolefitness
・・・
🏆CONGRATULATIONS !!!🏆 Congratulations to our Women's AMATEUR DIVISION winners at the 2nd annual OG Pole Fitness Classic (@ogpolefitness), held on Nov. 18, 2017 at the Ferrigno Legacy (@ferrignolegacy) in Palm Springs, California.

1st PLACE: Marina Monastyrskaya (@polesportbelgorod)

2nd PLACE: DeAnne Christopher (@forthelove_ofpole)

3rd PLACE: Sarah Carter (@sarahcarter_gravity)

BEST PHYSIQUE: DeAnne Christopher (@forthelove_ofpole)
.
.
.
📷 Photo by Nina Reed (@ninareedphoto)

___________________________

#pole #polefitness #polefit #polesport #poleathlete #poleathletics #poleathletes #poledance #poledancer #poledancers #poledancing #poledancersofig #poledancersofinstagram #polechampionship #polecontest #polecompetition #polecommunity #polelove #polelife #polenews #poleinfo #polepress #ogpole #ogpolefitness #ogpolefitness2017 #ferrignolegacy #ferrignolegacy2017
______

@xpoleus @polechampionshipseries @badkittyusa @nebbia_fitness @vybx @jaggedvdf @miabrazilia
More...