(@pattyzinhar)

Deus sabe de todas as coisas!!!! 🙏🙏🙏

(@pattyzinhar)

Minha foto 1.500!! Está é para dizer que, eu estou ao seu lado, como sempre estivemos, me casei com você para vivermos na alegria, na tristeza, na riqueza ou na pobreza e Vida em tudo!! Deus nós uniu.🙏🙏 Eu agradeço muito por ter ao meu lado um homem forte, capaz de batalhar sempre por um melhor à nós, e sempre será assim, sempre!!! Eu & Você!!
Juntos sempre seremos fortes!!👊👊
Te Amo meu Amor!!!! 😍😍😍💕💕💕

Eu Não Visto 38! (@eunaovisto38)

Depois de um dia punk e delicioso de trabalho em São Paulo, trânsito, sem comer bem e beber água direito... Um treininho para animar a noite! ❤️

Débora Rosa (@deborarosa_nutri)

Quem respondeu romã acertou.😀😉👏 Fazia anos que não comia e não lembrava nem o gosto. Hummm e essa estava uma delícia!

Rica em antioxidantes, retarda o envelhecimento precoce, é poderosa como anti-inflamatório e antibactericida e por esse motivo é muito eficaz para infecções de garganta.

Quem aqui ama romã?

Às vezes fit às vezes não (@asvezesfitasvezesnao)

Essas são as últimas refeições que consegui registrar. No fds rolou umas jacadas, tivemos um dia bem atípico, daí eu acabo tendo pensamentos ruins, vontade de desistir... Até sentimentos que eu achei tem ficado no passado.
Quando eu era mais nova, fiquei a poucos passos de ficar doente para conseguir o corpo que tanto queria, mas graças a Deus consegui ser firme e não segui por esse caminho, e nunca mais havia tido vontade de ficar sem comer ou comer e colocar tudo para fora. Só que nesse fds a vontade de fazer segunda opção veio muito forte em mim. Me odiei por ter sido fraca, por ter comido o que não devia, quis o ir para o banheiro e colocar tudo para fora, assim não estragaria tudo o que fiz até aqui. Mas uma vez mais consegui resistir, e agora não estou mais sozinha, meu esposo foi muito atencioso e me mostrou que não preciso fazer isso.
Então, vamos seguir em frente!
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#mamãefit #fitmom #healthy #asvezesfitasvezesnao #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #sairdos70kg #missao66kg #queriamesmo58 #ra #reeducacaoalimentar #projetomimis #perdergordura #emagrecendo #emagrecendocerto #queimarobacon #30tododia #porumavidamaissaudavel #comendobem #emagrecendobem #forcaesuperacao

Navi Praia (@navipraia)

We love 🍍🍍🍍 #navipraia
Compre pelo site www.navipraia.com (link na bio)

Veronica Laino (@veronicalaino)

Esta semana teve yoga no parque ❤️🧘🏻‍♀️ com @yoganoparquesjc
Gente que delícia é estar em contato com a natureza e exercitar o corpo, além de acalmar os turbilhões da mente 🙏🏻
Lógico que também teve corrida! Continuo firme no desafio das milhas do @_runtheedge_ (um pouco atrasada, mas vou recuperar antes de finalizar o mês!)
E continuo contabilizando o #desafiociarun2018 da @oficialcorridaciasjc esta semana eu fiz: 9,05km na terça, 3km na quarta, 7,31km na quinta e 8,22km no sábado, totalizando 82,99km até agora!
E aí? Que faz yoga? Quem corre? Quem malha? O que vocês fazem de exercício?
#dicaveronicalaino

marmelandofit (@marmelandofit)

Você quer empadinha LowCarb? ENTÃO TOMA!!!!
Gente, sério! Ficou MUIIIIIITO bom!
Massa feita com farinha de amendoas, ovos e manteiga.
O recheio fica a sua escolha.
A minha foi recheada de catupiry com bacon em cubinhos😍
Essa dica MARA de lanchinho eu achei no insta da @danisemifit sigam ela que lá tem muita receitinha maravilhosa como essa!
Beiju😘

#vidalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #low #carb #baixocarbo #lowcarbbr #estilodevida #comidadeverdade #pesoideal #emagrecebolotinha #projetomimis #bypaulinha #danisemifit #paleo #paleolitica #dieta #vidasaudavel #comidadaterra #marmitafit #dietalowcarb #dietacetogenica #cetose #panquecalowcarb

(@pattyzinhar)

Quanta beleza para uma foto!!! 😍😍😍
Mas muitas belezas acabam se tornando feias, se não forem lapidadas com amor e carinho. 💕❤️💕

(@pattyzinhar)

Simples assim!!! As pessoas que complicam!!! 😉😉😉

Valeska Bruzzi (@valeskabruzzi)

E pra começar a semana bem já dei um pulo aqui no @armazem_cerealista para repor os estoques de castanhas lá de casa, pq Maya e Muso não perdoam - esses dois comem por tipo 8 pessoas 😒, que dupla👌🏼😂🦏🦏
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Além das castanhas que associo às frutinhas para manter a glicemia baixinha, tenho comido bastante cramberry tb para evitar infecções urinárias, que é algo que tá sempre ali rondando nós mulheres, grávidas e não grávidas... quem nunca não chegou em uma segunda-feira morta de dor depois de um final de semana de MTOOO amor 🔥 👉🏼👌🏼, não é mesmo?😂 essas frutinhas ajudam mto, dá um google aí!

Silvia Coutinho (@silvinhanutricao)

Um corpo saudável e bonito não se constrói em um dia, mas sim com o tempo, com bons hábitos e dedicação! #comidalimpa #comidadeverdade
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