Wellbeing & Nutrition (@wansupplements)

Epic Gains es todo lo que necesitas si estás buscando ganar masa magra. Muchos entusiastas y atletas de nivel élite han confiado en esta formulación fácil de digerir por ser una excelente mezcla de verduras y frutas ricas en antioxidantes. Epic Gains incluye una excelente fuente de proteínas y ácidos grasos esenciales con triglicéridos de cadena media que han demostrado ser el combustible muscular ideal.
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jorge galaz (@funcional_trainerpf)

Nosotros necesitamos de los batidos de proteina porque son una base concentrada de esta macromolecula, pero nos ayuda OJO 👀 a completar el requerimiento basico de proteinas diarias, y eso lo va determinar tu nutricionista y con una buena alimentacion podras lograr resultados (solo tomar batidos no ayuda a aumentar tu masa muscular) cada persona tiene requerimientos de proteinas distintos y para eso tienes que llenarlos no solo con batidos de proteinas, tambien tienes que alimentarte bien y buscar de los alimentos ricos en proteinas.
🔜 LA PROTEINA NO AYUDA A AUMENTAR TU MASA MUSCULAR LO HACE TU ENTRENAMIENTO Y TU ALIMENTACION BALANCEADA, TODOS PUEDEN TOMAR ESTA PROTEINA PERO NO TODOS LOGRAN LOS OBJETIVOS -ENTRENA CON DEDICACION Y ENTRENA CON CONOCIMIENTO 🏋️

JG❤️

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Building You (@buildingyourw)

Então pensem bem antes de comer 👀

Oriflame ParaMi- Belleza Total (@oriflameparami)

🤔 Sabías que la proteína es esencial para mantener la masa muscular. Por sus 3 fuentes naturales de proteína, el "Protein Blend" será un gran complemento de tu rutina de ejercicio.💪 Mézclala con agua, jugo o bátelo para crear diversos jugos o batidos. ❤️👌 Ingredientes:
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🌟Huevos: fuente natural de proteínas.
🌟Chícharo: Libre de colesterol, denominada la carne vegetal.
🌟Manzana: Rica en fibra y vitamina C.
🌟Beterraga Azucarera: rica en fibra y libre de glúten.
🌟Rosa Canina: fuente natural de fibra y vitamina C. Arbusto natural de Europa y de flores rosa pálido o blancas, cuyo fruto se llama también escaramujo. "Consumidoras Inteligentes... Vive la Experiencia"
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Shehan Sk (@shehansk111)

A good way around injury?
@shehansk111 200lbs/6reps/5sets

Since I had my shoulder injury, was trying to utilize my bench work more effectively. Did not bring the dumbells below parallel, limited the range of motion, but it was effective! Followed this up with some auxiliary work for reps. Not gonna lie, this sh** was tiring!

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