(@newlifealinggood)

Petit déjeuner avant pique-nique à Tokyo :) #regime #regimeuse #reequilibragealimentaire

Megane Nicolas (@meg24fit)

TeamTime 😍😍
Soiree en équipe! Ca fait tellement plaisir d'apprendre a connaître tout le monde et de passer du temps tous ensemble !! 2018 va etre une année de foliiiiiiie ❤️❤️ #fitness #fitgirl #fitnessgirl #fit #fitfam #fitlife #healthyfood #heathly #herbalife #herbalife24 #objectif
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Megane Nicolas (@meg24fit)

Jour 1 du KickOff ! Toujours un kiff de me prendre en photo avec ma pancarte à chaque grand événement !! Encore une formation avec des intervenants de ouuuuf et encore plein de belles histoires entendus! • directeur générale de la FFVB
• Entraîneur de l'équipe de France de volley Ball
• Dr Julian Alvarez , membre du comité International pour la nutrition Herbalife

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Aurélie CY (@aureliecy)

DERNIER JOUR!!!!
Cette semaine je partageais avec vous tous mes repas.
La vie normal de sportif faite de travail, de repos, de fête avec les copains... de problèmes d'organisation et de planning qui rend les repas imparfaits, tardifs...
Demain je vous ferai un tableau qui résumera comment j'ai organisé mes repas en fonction de mon activité sportive.
Day 7 samedi
2203 kcal
Sport 4h intenses
Une vidéo sera dispo sur YouTube prochainement sur cette petite expérience.
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(@newbody94)

Souper: Délicieux repas préparé par mon amoureux. Romaine, petits pois frais vapeur, avocat, tomates et échalotes françaises avec vinaigrette a base d’huile de césame & vinaigre balsamique, tofu croustillant épicé et quelques noix de cajoux.
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Cedric Fillion 🍀 (@h24cf)

🤵 Soirée #Gatsby pour finir cette première journée de formation 👨🏻🎓
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⚙️ Notre Job :
▪️ 80% Nutrition
▪️ 20% Sport
▪️100% Résultats
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📲 Facebook : Cédric Fillion
📸 Instagram : @h24cf
🔋 Mission : Make the World Healthier & Happier
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En Route Vers Le Poids Idéal (@enrouteverslepoidsideal)

Après une belle journée de shopping au Val d’Europe, c’était l’heure du cheat meal !
Petit restau entre amis, on s’est fait plaisir !
En entrée, un panier de tapas à partager 🍤🥟
En plat un burger avec des frites 🍔🍟
En dessert un Sunday au caramel 🍨
C’était très bon et j’ai pris plaisir à manger mais par contre après je ne me suis pas sentie bien du tout... J’avais mal au ventre, des bouffées de chaleur, quand ton corps n’est plus habitué à manger trop gras et qu’il te fait sentir que ça ne lui plaît pas ... En tous cas, une belle journée qui s’achève, beaucoup de shopping mais j’ai acheté beaucoup de vêtements de sport je suis contente !!! Je pense vous montrer tout ça dans les prochains jour si cela vous intéresse 😃😉
Maintenant au lit, il est tard !
À demain, bisous 😘😘
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NickieWu (@nickiewu)

12 eme jour !
📌 menu du midi steack de soja écrasé de patate douce haricots verts
📌 Entraînement bras et épaules 📌 menu du soir : soupe de butternut et blanc de poulet + 1 pain suédois avec du St Moret !
Après 10 jours sans excès; je m’octroie 1 🍺 mais juste une !! #body #transformation #evolution #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #reequilibragealimentaire #health #healthylife #healthyfood #healthyeating #bbg #bbgcommunity #bbggirls #diet #motivation #regimeuse #healthy #sport #nopainnogain #diet #training #motivation #fitaddict #trainhard #focus #nike

Mi Ki (@miki_neyro)

Bonsoir 😊

Quel galère ce soir je fais un blabla car et la un voyant s'allume sur ma voiture dépannage je peux pas la conduire attente de savoir si j'avais une voiture de prêt ou pas après 1h ouffff une voiture je vais pouvoir manger ma raclette 😄😋 et ramener les gens chez eux 😊

Bonne soirée et bon appétit 😉

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Vanessa Guérin (@assenav24_fit)

~ IMPACT ~ Événement de folie le KICK OFF 2018 de Lyon 🔥 C’est + de 2000 personnes présentes ! Des formations de qualités, des histoires touchantes, des reconnaissances à gogo, de belles rencontres et surtout une VISION encore plus claire pour IMPACTER toujours plus de personnes 🙌 Tu viens au prochain événement ?
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✔️ Programme personnalisé
✔️ Coaching/Suivi
✔️ Groupe de sport Fun & Gratuit
✔️ Énorme communauté d'entraide
✔️ Rejoins la French Hero Team
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I'm coach for everybody 🌎
* Facebook: Vanessa Guérin 🇫🇷
* Instagram: assenaV24_fit 🌐
* Mail: vguerin67@gmail.com 📩
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Anne_ Healthynewlife 🇫🇷 (@anne_healthynewlife)

🤓 je vais me choisir un livre.
Je vais le choisir et le lire. Parce que j'aime lire mais je ne prends jamais le temps.
Toujours sur Netflix, la tablette, le téléphone, toujours sur l'écran au travail.
J'aime lire et je ne lis plus beaucoup.
.
🚩Demain, je choisis un livre 📚
.
Je suis sure que même vous, il y a quelque chose de sympa que vous laissez de coté?

#onedayatatime
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Jordan Gemy (@jo_24fit)

Thanks bro @cd24style ! 🤗
➖
HERBALIFE PARTY 🎈🎁

✖️ JOANNA BERTHAUX ✖️ (@move2changeyourlife)

Bon finalement 8h30 de boulot aujourd’hui, j’ai fini trop tard pour aller à la salle avant qu’elle ne ferme 🤧
Mais bon je relativise car je fais tous mes aller/retour à pied alors ça compense un peu 😌
Demain matin 9h ➡️ 🏊‍♀️ (et pour nager cette fois)
Plus qu’à augmenter un peu plus mon temps de sommeil 💤 pour être au top mais je commence vraiment à trouver mon rythme 🥁 😜

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