MIRAmoves - Kursstudio (@miramoves)

//#Ostern steht vor der Tür// Liebe Mitglieder, liebe Gäste, liebe Familien,
bitte beachtet unsere Schließtage während der #Osterfeiertage:
Wir haben von #Karfreitag, den 14.04.17 bis #Ostermontag, den 17.04.17 geschlossen.

Wir wünschen allen ein paar entspannte #Ostertage und viel Spaß beim #Ostereiersuchen.

Euer #Team von #MIRAmoves mit Mirka, Katinka, Lukas, Svenja, Geli, Claudi, Anne, Jarka, Gonzalo, Thomas und Peggy.

#spring #flowers #bunt #colourfull #miramovesstyle #dresden #groupfitness #gruppenfitness #vacation #holidays #easter #timeout #restday

Adan (@adan_aesthetic_titan)

Comida preentreno: 😋😋
Ensalada de arroz basmati con tomate, pimiento y atún
Rica en hidratos de carbono complejos, micronutrientes, proteínas de alta calidad a trabes del atún y baja en grasa para facilitar l vaciamiento gástrico y digestión antes de entrenar
Asesoramiento 📝📝dieta y entrenamiento online:
Info: adangomo@gmail.com📨
#fitness #fit #fitman #iifym #flexibledieting #nutrition #fitnesfoods #healthyfood #fitnesscooking #macros #ifitinyourmacros #entrenamientopersonal #avena #oatmeal #restday #foodtogrow #foodporn # foodlover #fitnesslifestyle #aestheticsfood #instafitness #instagramfitness #fitnessaddict #countingmacros #iifymacros #comidapreentrenamiento #foodpics #gains

Natalia Bogdanowicz Łódź (@natt_bi)

Tak wyglądał Nasz ostatni trening nóg z @matthealth 💪
Oj tak! Jeszcze dobre kilka dni, moc tego trening czułam. 😁
Było nie źle. Za to dzisiaj w 100 % stawiamy na #restday. ❤️
Wczoraj nie mogłam sobie odpuścić cardio na koniec dnia, jednak dzisiaj ilość pracy i obowiązków nie jest w stanie pozwolić wykonać nam treningu.☺️Organizm musi też odpocząć, a po za tym zostały nam jeszcze 3 dni treningowe.
Nic straconego. 😍😊
~~~~~~~~~~~
#polishgirl #fit #health #chill #healthwoman #nataliabogdanowicz #natt_bi #instagram #inspiration #blogger #bodybuilder #fitness#amazing #love #motivation #motywacja #siła #wonderful #challenge #power #energy #sport #jestemshape #ChallengeShape #forma #rzeźba #fitfabric #fitness

Allando (@alanmg200680)

Easing myself into a long weekend with a piccolo in the sun over lunch! Also doing my bit for white legs everywhere and showing them off 😬 #summerisontheway #stillonlyspring #spring #legseleven #tan #sunshine #longweekend #restday #nutrition #healthy #gayuk #gayfit #coffee #piccolo #tampculture #instagay #whitelegs #shorts

A-anne Buen (@amaezzzzing)

Disappointed?i-daan sa selfwe! Paki ba nila?eh nagagandahan ako sa sarili ko?sino pa ba unang pupuri sayo kundi sarili mo muna bago iba.
#RestDay #Thursdayfeels #Nagmamaganda #MessyHairDontCare HAHA! 😃😃 Kudos to my pimple!hindi ka man lang nagtago.

Jenn Averink (@2njenn.averink)

Following my heart today and enjoying an unplanned #offday
Sometimes the body has other plans than the ones we have set in the calendar. It's important listen...trust the body. Elevated waking heart rate tells me it's time for a non-gym day, so I am relaxing for a bit longer with a cuppa from my brand new #espro French press. Yum!
-
-
-
#followyourheart #imworthit #whattodoonanoffday #fitness #coffee #frenchpress #itsthelittlethings #physique #chilltime #restday
More...