Gille Talley (@gt2_training)

60 second goal:
10 seconds in “I’m good”
20 seconds in “🤔
30 seconds in “I should stop”
45 seconds in “45’s a good #”
60 seconds in💀

This was after back day and those tire flips #imtired #yolo #gohardorgohome #gohard #switchitup #differentlocationsameresult #ropeclimp #burner #backon🔥 #whatsthatbacklookinlike #buildingthev #thirtysomething #fitdad #gt2training #mycardio #🔥🔥🔥

crossfitfreguesia (@crossfitfreguesia)

Primeiro Rope Climb a gente nunca esquece... 💪💪
Parabéns Jose...
#crossfit #ropeclimp #crossfitfreguesia

Amos Bear (@thatamosguy)

I bunch of challenges I've seen lately including @islandninja #muscleAllTheWayUp
Everybody loves baby's so I had to do some chin ups with my sister 😂
#burrpeeBackflips #aroundTheWorldChinUps #RopeClimp and #other stuff

BlackBox Darmstadt (@blackboxdarmstadt)

Mit vollem Schwung geht es morgen Richtung Wochenende 😜 Der ein oder andere hatte beim Blick auf die langen Seile die an der Decke hängen schon abgewinkt, aber bis jetzt hat jeder die Technik gelernt um dort hoch zu kommen und ist danach einfach nur unglaublich stolz. Dem Körper neue Dinge beibringen, gemeinsam etwas lernen, das ist für uns Fitness #blackboxdarmstadt #crossfit #crossfitbergstrasse #darmstadt #crossfit #fitness #teamtraining #ropeclimp #likeamonkey

StoutNutrition (@stoutnutrition)

Another video from the fitness competition today. Get down here. #fitness #ropeclimp #climp #fitness #irvine #party #event
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