Jen 🏊🏼‍♀️🚴🏼‍♀️🏃🏽‍♀️ (@jdel_trirunner)

🌟'Everything you need to be great is already inside you'🌟
Some nice thoughts for your #weekendvibes --- Get out there and do great things your future self will thank you for. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
WOD: LSD- 15 mile run and got to share the road for some of it with one of my favorite people. @eileenmu63 🌟
All done before 8am, at work by 9 ---> productive little Saturday.
Enjoy the weekend! {📷from last week}
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#mojoracing #antiquit #crushitwithasmile #lovethepain #newtonrunning #bostonmarathontraining #boston2017

Célia Gb (@mamzellelilly)

📆 Semaine 3. Séance 2. Very short run 🏃
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Quand t'as pas le temps d'aller courir, mais que t'en as trop envie, qu'il y a un super soleil 🌞 et 10°C, tu chausses tes baskets 👟 et tu cours après le temps. 🏃
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Nouveau Record Perso au 3 kil ! #proudofmyself #newpr .
Je n'ai pas tenu ma résolution n*1 cette semaine 😥 je n'ai pas fait mes 4 séances hebdomadaires, mais ce n'est que partie remise. Demain, j'attaque une nouvelle semaine ! 💪👊
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#run #running #runitfast #runnerscommunity #runningwoman #runlikeagirl #instarunfrance #fitfam #fitfrenchies #teamtbc #topbodychallengeuse #instaregimeuse #npng #nopainnogain #nevergiveup #fabletics #runfaster #fitgirl #jesuisunemachine #bodyunderconstruction #noexcuses #vma

David (@dgonzalo7)

Camí a la Mitja de Granollers 2️⃣1️⃣ demà farem una parada per participar en el cros curt de Riudellots 🍃💨amb el @cornellaatletic Serà el meu debut en aquest tipus de proves així que bàsicament espero aprendre 👀i gaudir el que pugui!💃🏻

brookecschulte (@brookecschulte)

What a perfectly beautiful Spring Saturday...in January 😆 It was a gorgeous 55* this morning and I got in some fantastic miles w Vicki! Legs, kinda surprisingly, felt really good. We just chatted the miles away and before I knew it, I was done. The sun felt amazing and, by the last mile, I even felt super sweaty. Feels just like a lovely Spring day in the middle of Winter. Mother Nature, she's a feisty one 😜 We have big plans to do some birthday celebrating tonight (a certain someone has a bday on Monday ❤️feel free to wish @brentdcallahan an early happy birthday 🎈) Hope your Saturday is beautiful! #Run #StL #WeRunSocial #WomenRunnersCommunity #MomsRun #MomOnTheRun #Instarunners #RunnersOfIG #UltraRunners #UltraTraining #HAT #50k #Lululemon #GoMebRazor #RunItFast #RunItSlow #JustRun #AndBeHappy #RunningMakesMeHappy #GirlsRun #SkechersPerformance #HaveAFastDay #TeamWickedBonkproof #BelieveInTheRun #InspirationalWomenRunners

Adriano Ananias (@adrianoananias)

Finalizando a 3• semana de treinamento com longão de 18km para completar o volume da semana em 85km. Aos poucos o ritmo vai se encaixando e a resposta do corpo sendo a melhor possível. Grato a Deus! #roadtoboston #bostonmarathon #corredoresdomajor #bostonstrong #ananiasrumoaboston2017

Josh Sitzer (@joshagogo17)

Back in the saddle. Perfect morning for a run in downtown KC. 45 degrees. Light wind. Ending with some good coffee at a new spot.

Chantal Karam (@chantskaram)

It's a slow process, but quitting won't speed it up.
#callmerunner #speedday #MarathonTraining

Bruce Mac White (@run_bruce_run)

No matter how far a person can go the horizon is still way beyond you.

Zora Neale Hurston

Bryan Cichon (@bryan_cichon)

Early morning run before swim practice with the lovely @the4bz along the ocean in Delray Beach, FL. Stopped to watch the sunrise while listening to a guy playing bagpipes. Life is breathtakingly beautiful! Especially with a breathtakingly beautiful woman to share it with. Happy Saturday!

Maria Rocha (@papogula)

Quanto quilômetros eu já percorri.. Nem eu sei, foram muitos, um completamente diferente do outro, porém todos feitos intensamente.. ( Cancerianos entenderam 😹😹 )
O treino de hoje era para ter sido feito ontem e completamente diferente do treino que eu fiz hoje 🙈 ou seja, fiz tudo errado. Ontem eu tava me sentindo muito cansada, acredito que ainda seja os resquícios dos 78km, por isso resolvi correr só hoje ( o certo seria, já que não corri ontem, não fazer o treino ). Eu estou fora do Rio, então tive que "improvisar" o treino, acordei e fui correr dentro do condomínio onde me deparei com inúmeras ladeiras 😹😹, isso não fazia parte dos meus planos. Bom o treino correto seria 40min no ritmo de 5'40-5'50, treino leve, que daria quase 8km. O de hoje não foi no ritmo correto, usei um pouco minha vontade de correr, a malandragem que todo o apaixonado por corrida tem e fiz 8km.
Espero não levar bronca do meu treinador 😹🙈
Agora vou entrar em modo avião e retomar os treinos só na segunda! Descanso também é fundamental e desse tema eu ainda tenho muito o que aprender.

#runitfast #correndoporai #boracorrerhoje #correjunto #nikerunning #nikerio #liveoutdoors #asics #mcpperformance #papogularun

Cesar (@cesarrun)

1h 33' 56" 15km de trail 🗻
Por la pedri! Que ratón mas guapo!!!! La semana que viene repito
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