Nicolas Flament (@nico.f_run)

• Course de 7.01 km 〰️[30'54"- 4.25] • Je vous présente mes nouvelles @sauconyfrance "Zealot Iso 2" 👟Premier test très intéressant, drop de 4mm, très légère, se sont de vrais chaussons 🏃🏼et perso je les trouve canon 👌🏻Hier j'ai soutenu ma sortie pour voir leur retour d'énergie et j'ai été agréablement surpris 😎. Je pense que je vais m'éclater 🙃

Authentic Sneakers Store (@edolweiss)

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ʟᴜᴄᴇᴛᴇ 💫 (@yum.yumi)

진짜 재밌구 뿌듯하구 행복하구 막 그르타 🏅🎽
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Foul&es Cannes Mandelieu (@foulees_cannes_mandelieu)

Les motivés du samedi matin !!!
C est parti pour un footing de bon matin pour bien entamer le week-end 🏃‍♀️🏃🏻😉
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ragnar (@ragnarfabio)

Demain départ à 13h00 pour 15, 8 km dont les 5 derniers sur un dénivelé constant pour finir à 400m😉😰#running#alenconmedavy#courseapied#defi

Ronchouille (@ronchouille)

Bonjour tous le monde!!!! Deux Run de 5km hier 😊😊
Le premier j'égale mon RP en 21,11min 💪
Le second plus tranquille (puisque aprés Défis tractions) (puis soyons honnête... j'avais la flemme 😉✌🏻) allure 5,09/km 😊. Plutôt très satisfait de cette sortie... et un peut moins du Défis tractions... ou j'avoue j'ai manqué de jus... donc Je réitère l'opération incessamment sous peut ✌🏻. Pour ceux qui veulent participer, il y a les exemples des trois Défis possible dans les diapo de fin 😁. Pour que @run.baby.val puisse participer au Défis, on prolonge jusqu'à la fin du mois 😝 et aprés Défis gainage max pour le 1er avril.... ( Défis lancé par notre @b.h.j_ )
Mais n'oubliez pas: l'important ce n'est pas de gagner, mais de participer... (dixit quand même l'inventeur des jeux moderne: le baron Pierre de Coubertin) je préciserais juste, que du moment que vous avez le sentiment que vous êtes allez au bout de vous même, il n'y auras aucun regret... Juste la satisfaction de ce dire "je l'ai fait" et cela s'applique tout au long de nos vie 😊😊
Au programme ce week-end: élimination macarons 🤤🦋😅 donc séance de sport, sûrement une petite sortie avec🦋 @lorn_life 🦋 un petit film au ciné 😊 et organisation Prague 🏃🏻😍. Je ne vous explique même pas à quel point je trépigne d'impatience.... 🦋10 20'1 / 9.12.25 / 9.12.4 / 20.20.3🦋
.Anthony.
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Jaqui Sampson (@amdramjax)

I really need to get out of bed and run 15 miles. Tricky, when you've got this little lady sitting on your legs 😻 #cat #catsofinstagram #marathontraining #brightonmarathon2017 #marathonrunner #brightonmarathon #marathonrunner #running

sonomi (@s.rose1462)

seventeen ice♡
献血くると貰えます!いつもストロベリーサンデーかグレープだけど初のプリン

これまたうまい😋
ブルーベリーチーズケーキも食べてみたいな~

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