The Purpose Of Fitness (@thepurposeof_fitness)

Today was an arm day. Feels good to be in a new environment. Get yourself outside your comfort zone and be something new. Fail at someting new and comeback and conquer your failure. Today finisher was brought to me by my bro @chefv89 details of the workout are below 👇👇👇 *Standing up dumbell/barbell curls 4x12
Dips 4x12
Seated triceps pushdown machine 4x12
Dumbbelll tricep kickback
Cable curls 4 x amap (as many as possible)
Lying down tricep extension aka SkullCrushers 4x12
Pull ups 4 x amap

#armday #fitness #fitnessaddict #fitnessenthusiast #bodybuilding #health #healthy #nutrition #exercise #calisthenics#healthychoices #runner #wod #fit #weights #workout #train #motivation #inspiration #running #training #trainhard #traindirty #eatclean #fitspo #active #athlete #lifestyle #sports #sixpack

Melanie Flanagan (@melanie_s_flanagan)

Weather is so amazing for a 6 mile run in January. You can beat 50 degrees in Kansas in January. #run #exercise #running #runner #fitmom #momofboys

Anna BP (@justriseaboveit)

Woohoo! Conquering the fear of the hotel gym one day at a time. Despite only having been on five runs, I'm loving my current consistency. It's a change!
#100daysofhealthy #exercise #fitfam #healthychoices #healthyliving #running #walk #c25k #c210k #walking #brokeasweat #run #thisgirlcan #fitness #cardio #womenrunning #instarunners #stepbet #janrunclub

Vivi Tezzelle (@vivitezzellepersonal)

Para avaliações contato@amicistraining.com.br ou pelo direct #Repost @amicistraining with @repostapp
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Treino concluido com sucesso!!! Turma cheia!!! Parabens a todos....2017 começando com tudo! Objetivos...metas e foco!! Você ja tem a sua meta para 2017? Vem para a Amicis que te ajudamos a alcança-las!! Treino ao ar livre!! Corrida...Caminhada....Fortalecimento....Emagrecimento....Condicionamento e muita diversão com esta turma pra lá de animada!!! Simbora! #vemtreinar #run #running #lifestyle #life #treinamentofuncional #treino #corrida #condicionamentofisico #fortalecimento #garmin #2017 #foco #sersaudavel #vidasaudavel #personal #personaltrainer #assessoriaesportiva

Jackie (@runnerfoodiemom)

No gym. No problem. A small child works great for squats. My little guy loves it and my girl waited excitedly in the background for her turn. #running #motherrunner #momswholift #momswhorun #homeworkout #workoutathome #halfmarathontraining #strengthtraining #usewhatyouvegot

Bailey & Callie (@bailey.and.callie)

Our humans are trying to train us to run with them. Boy, are we tired! Any of our friends have good tips and tricks to make it easier on our humans??

Gymwrap (@thegymwrap)

One of our favorite times of the week 💙 feeling relaxed and prepped for the week ahead 🙏🏼 //
Featured GymWrap > Paisley and White
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GymWrap, an EVAPOTech technology advanced fitness headwrap is designed to wick sweat away from the head and to the surface of your wrap so you can stay dry during your fitness journey.
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#GymWrap #Yoga #fitness #cardio #running #fitness #journey #tennis #orangetheoryfitness #ausopen #melobourne

Van Fonsek 🍀💃 (@vanfonsek)

SIM.. essa junto a mim é minha mãe. Parece Irmã (todos dizem), mas não galerinha .. é mamis poderosa👉 @cris.energia e minha melhor amiga❤️🍀
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Linda, sarada (nunca teve nenhuma barriguinha pra contar história), querida por todos que a conhecem e amante de atividades físicas👊. Foi dela que puxei essa minha paixão em estar sempre movimentando o corpitcho. -
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Obrigada mãe @cris.energia por sempre estar ao meu lado; em apoiar as minhas escolhas; ter essa energia incrível de fazer qualquer um se sentir bem ao seu lado, por ser essa pessoa do bem e estar sempre disposta a ajudar a todos😍. Você possui uma luz maravilhosa que encanta qualquer pessoa🌟. Não é à toa que TODOS amam você #MuitoOrgulhoPorIsso #OrgulhoDeSerSuaFilha ❤️😍 TE AMO MUITO MAMIS❗️
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É isso seus lindos .. essa é minha mamis linda❤️❗️Por fim.. por aqui acabou de rolar o segundo round de meu treino👉corridinha na areia junto a mamis🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️e ao Papis poderoso @jorgelvmarcial que tirou a foto 🏃🏻. Portanto, tudo feito por aqui da forma devidamente programada👋. Amanhã tem mais 😉🍀
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PS: Mamis também de #faixinhasdavan -
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Tenham todos uma linda noite de terça. Grande beijos #vanfonsek #tenisnabolsa 👟👛 @adidasbrasil @redbullbr

Jaz Store COLOMBIA (@jazstorecol)

VONZIPPER LOMAX
(UNISEX)
DISPONIBLES

Precio: 55.000 Pesos
Envio Totalmente Gratis A Toda Colombia!! Contenido: Caja Protectora Y bolsa Suave Marcadas!

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Melissa Goetz Haske (@melissasuehaske)

🚨ALERT!🚨needed a moment after seeing this pop up on my @nyrr profile today. Locked and loaded!💪🏻Congrats to all those that also claimed their entry today!🏃🏻‍♀️We worked hard for this!🙌🏻#tcsnewyorkcitymarathon #marathon #newyork #newyorkcity #marathontraining #nyrr #getouttorun #statenisland #brooklyn #manhattan #queens #bronx #run #running #runner

caroline seekins (@carebear1193)

Princess half training at its finest #LizFit #running #runner

(@tryfortri)

Second week of marathon training has started. Today was Aerobic threshold on the schedule. I was very happy that I managed to run the whole time without walking once.

#run #running #runner #runnergirl #myfitnessjourney #fitness #marathon #marathontraining #iwearvelocity #trimafia #neverstopever #hustle #treadmill #nike #nikelunaracer #justdoit
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