Marmidex Cozinha Fit (@marmidexfit)

O reconhecimento do nosso trabalho pelos clientes é nosso maior valor. Obrigado @p.suane

Gostou? Entao faça logo seu pedido!
• 5 marmidex 50,0
• 10 marmidex 95, 00 • 15 marmidex 135, 00
• 20 marmidex 170, 00
• 30 marmidex 240, 00

Marmitas com 250 gramas

WhatsApp
11 981064287 Erik

#marmidexfit #marmidex #comidafit #foconadieta #focototal #dietasemsofreor #cozinhafit #marmiteira #vidasaudavel #nutrição #nutrição #saudavelcomsabor #marmitacongelada #fitness #semconservantes #comidacongelada #comidanutritiva #comidasaudavel #comida #soltero #comidadeverdade

Por Sabrina Ravagnani (@semculpanenhuma)

Bolinho de ricota e goji Berry levinho, gostoso e nutritivo, adaptado da dieta dukan. A receita é prática e bem fácil de fazer. Vem ver!

____________________________

Bolinho de Ricota com Goji Berry
____________________________

2 ovos
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
4 colheres de sopa de ricota light
3 colheres de sopa de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de sopa de xilitol, mel ou adoçante em pó
1 colher de chá de fermento em pó
½ colher de chá de bicarbonato de sódio
2 colheres de sopa de goji berry

____________________________
Modo de preparo
____________________________

Bata a ricota com os ovos, iogurte e leite em pó até ficar uma mistura homogênea. Depois acrescente os demais ingredientes (deixando o fermento por último) e misture delicadamente com uma colher. Guarde um pouco de goji berry para por em cima do bolinho.
Coloque em forminhas untadas e leve ao fogo pré-aquecido a 200 graus por 20 – 25 minutos.
Rende de 4 a 6 bolinhos, dependendo do tamanho da forma.
____________________________

Para quem não conhece, a Goji Berry é uma frutinha originária do Tibet. Ela parece uma uva passa, só que um pouco mais comprida e bem vermelhinha. Seus benefícios energéticos e antioxidantes reduzem o cansaço, melhoraram o funcionamento do cérebro, e graças à sua ação anti-inflamatória , a goji berry é também um reforço no combate à celulite. E de quebra, tem um baixo índice glicêmico, o que evita pico de insulina no organismo e ajuda no processo de emagrecimento. cada 100 gramas tem mais beta-caroteno que uma cenoura e 50 vezes mais vitamina C que uma laranja! Mas precisa ser consumida com moderação para não sobrecarregar o organismo. A recomendação máxima diária é de 2 colheres de sopa.
Para mais informações sobre o consumo da Goji Berry, procure um nutricionista.
____________________________

Mais receitas em www.semculpanenhuma.com
____________________________

#semculpanenhuma #receitasleves #receitaslights #dieta #saúde #emagrecimento #comerbem #saudavelcomsabor #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecacomendo #comabem #receitasfit #fit #receitafit #receitasdobem #receitasaudavel #recei

Cristina David (@cdavid.cristina)

... os bolos da Mamã... cheguei a esta versão de Bolo mármore que os meus filhos aprovam... então é porque está mesmo bom... sem açúcar, sem ingredientes de origem animal 💕
Made by @cdavid.cristina
follow us @organicbyjoaosem and
www.facebook.com/organicbyjoaosemmedo
#organic #organiccake #organicfood #vegan 🍃❤️🍃 #veganlifestyle #veganfood #vidasaudavel #veganstyle #loveofmylife #sugarfree #macrobioticfood #macrobioticlife #macrobioticfood #macrobiotica #mylifeinthekitchen #freshfood #healthyfood #saudavel #saudavelcomsabor #vidasaudavel #biologico #bio #todosparaacozinha #mysunshine #cruelthyfreefood #lifestylechange #vegetais

Organic by João Sem Medo (@organicbyjoaosem)

Almoço do bem para o Primeiro Encontro de Mindfulness na Educação... sempre promovendo uma alimentação saudável feita com amor ❤️ alimentando a alma , biológica, sem processados, sem açúcar, sem ingredientes de origem animal 💕
follow us @organicbyjoaosem and
www.facebook.com/organicbyjoaosemmedo
#organic #frescos #farmfresh from #molhapaobio #budhabowl #organicfood #vegan 🍃❤️🍃 #veganlifestyle #veganfood #vidasaudavel #veganstyle #loveofmylife #sugarfree #macrobioticfood #macrobioticlife #macrobioticfood #macrobiotica #mylifeinthekitchen #freshfood #healthyfood #saudavel #saudavelcomsabor #vidasaudavel #biologico #bio #todosparaacozinha #mysunshine #cruelthyfreefood #lifestylechange #vegetais

Sabor Pra Vida (@saborpravidapg)

Estamos aberto hoje até às 16h!!!
Então corre e garanta seu final de semana sem sair da dieta!!
Temos muitas delícias Saudáveis para VC 😉. Temos PIZZA
BROWNIE, bolo recheado, EMPADÃO, coxinha e muito mais te esperando!!
Só vem!!! AQUI É SAUDÁVEL D VERDADE!!!
#semgluten #Glútenfree #semlacteos
#comcuidado #nosugar #eritritol #vivaleve #fit #confeitariasaudavel #natural #saudavelcomsabor

Sabor Fit (@sabor_fit_)

#Repost @semculpanenhuma (@get_repost)
・・・
Bom dia!!!! Uma boa xícara de café e um queijo quente funcional rapidinho e delicioso no café da manhã pra começar bem esse sábado lindo! Quem quer? 😍
____________________________

Pão funcional de microondas
____________________________

1 colher de sopa de farinha ou farelo de aveia ou farinha de amendoas para uma versão lowcarb
1 colher de sopa de creme de ricota light ( ou requeijão 0 gordura)
1 ovo (peneire ou tire a pele da gema para não ficar cheiro forte)
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de queijo ralado light (opcional)

____________________________

Modo de preparo

____________________________

Misture os ingredientes deixando o fermento por último. Só o coloque no final, quando a mistura estiver homogênea. Coloque numa travessa que não seja muito rasa, pois o pão cresce um pouco. Leve ao microondas por cerca de 2 minutos
Corte ao meio e coloque na sanduicheira ou frigideira para ficar crocante e coradinho. Recheie a gosto. O da foto tem requeijão 0 gordura e queijo light.

www.semculpanenhuma.com #semculpanenhuma #receitasleves #receitaslights #dieta #saúde #emagrecimento #comerbem #saudavelcomsabor #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecacomendo #comabem #receitasfit #fit #receitafit #receitasdobem #receitasaudavel #receitafuncional #dietasemsofrer #comidinhaleve #saudavelegostoso #emagrecercomsaude #dicas #dicassaudaveis #soreceitasfit

Por Sabrina Ravagnani (@semculpanenhuma)

Bom dia!!!! Uma boa xícara de café e um queijo quente funcional rapidinho e delicioso no café da manhã pra começar bem esse sábado lindo! Quem quer? 😍
____________________________

Pão funcional de microondas
____________________________

1 colher de sopa de farinha ou farelo de aveia ou farinha de amendoas para uma versão lowcarb
1 colher de sopa de creme de ricota light ( ou requeijão 0 gordura)
1 ovo (peneire ou tire a pele da gema para não ficar cheiro forte)
1 colher de chá de fermento em pó
1 colher de queijo ralado light (opcional)

____________________________

Modo de preparo

____________________________

Misture os ingredientes deixando o fermento por último. Só o coloque no final, quando a mistura estiver homogênea. Coloque numa travessa que não seja muito rasa, pois o pão cresce um pouco. Leve ao microondas por cerca de 2 minutos
Corte ao meio e coloque na sanduicheira ou frigideira para ficar crocante e coradinho. Recheie a gosto. O da foto tem requeijão 0 gordura e queijo light.

www.semculpanenhuma.com #semculpanenhuma #receitasleves #receitaslights #dieta #saúde #emagrecimento #comerbem #saudavelcomsabor #receitas #alimentacaosaudavel #emagrecacomendo #comabem #receitasfit #fit #receitafit #receitasdobem #receitasaudavel #receitafuncional #dietasemsofrer #comidinhaleve #saudavelegostoso #emagrecercomsaude #dicas #dicassaudaveis #soreceitasfit

Xenia Saviatto (@xe_personal)

Bom diaaaaa!!!! Pega o papel e a caneta pra anotar essa receita mara e difícil "bagaraio" 😂😂😂 brincadeira gente mas vale a pena .. façam! BOLINHO DE MICRO SEM FARINHA E SEM AÇÚCAR 😋
🔴1 banana amassada madura 🔴1 ovo 🔴canela 🔴essência de baunilha 🔴fermento.... sóooo hahahaha mistura tudo no potinho e 2'30 no micro, dá pra fazer panqueca tb. Eu finalizei na frigideira sem nada de óleo mesmo pra dar essa tostadinha 😉 joga mais uma canela em cima e seja feliz ✌️😄P.S. a banana madura faz toda a diferença pra ficar docinho 🐜🍌❤️ quem quiser pode colocar 1 dose de whey tb deve ficar ótimo!
#bolinhodebanana #banana #culinaria #saudavelcomsabor #instafood #runners #triathlon #running #fitnessmotivation #fitness #thisgirlcan #positividade #gratidão #vemcomigo #vemverão
More...