Nívea Rando (@nivearando)

#SaveTheDate uhuuu!! Vem mais um evento por aí!! Depois do sucesso em Paulínia, eu e a @amatocomunicacao estamos levando o meu tão querido e super nutri @lucianobrunocs para compartilhar todo o seu conhecimento em Limeira!!! Será uma noite muuuuito especial!! Em breve mais informações!! Esperamos vocês lá!! #LucianoBrunoEmLimeira

Euro Colchões (@eurocolchoes)

A Poltrona Euro Glider é perfeita para quem busca flexibilidade. Com ela é possível balançar, girar e reclinar com conforto e tranquilidade. Aproveite sua poltrona em todas as ocasiões: leitura, televisão, descanso, entre outras possibilidades. Confira todas as especificações técnicas em nosso site (link na bio). Esperamos por você na loja mais próxima!

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Euro Colchões (@eurocolchoes)

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Leuven, na Bélgica, até 60% dos adultos deixam o celular no quarto à noite. Esse hábito estimula a pessoa a ficar acordada até mais tarde mandando mensagens e e-mails ou utilizando as mídias sociais, e passar o dia seguinte com sono. Isso acontece porque um aplicativo leva a outro, e uma navegação que seria apenas de 15 minutos para verificar tudo o que aconteceu durante o dia acaba se tornando de uma hora ou mais... Ninguém quer ficar de fora das coisas que acontecem, por isso passamos tanto tempo nas redes sociais.
A iluminação emitida pelos celulares também tem influência sobre o sono, pois a luz azul imita a luz do dia, e o corpo é desestimulado a produzir melatonina que faz dormir na hora de se deitar. Se você utiliza o celular como despertador, experimente colocá-lo no modo avião durante a noite.
Uma boa dica é fazer essa navegação antes de ir para a cama e deixar o celular em modo avião assim que for se deitar.

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Mayra Miranda (@_mayramiranda_)

Uma boa notícia é sempre bem-vinda: no Brasil, o consumo de refrigerantes e sucos artificiais caiu pela metade nos últimos 9 anos. Além disso, recente levantamento também aponta que o índice de prática de atividade física aumentou em 7%. No entanto, ainda temos que melhorar: a obesidade e o sobrepeso continuam bastante presentes em nosso país. A prática de atividade física e a adoção de hábitos alimentares saudáveis são essenciais para a redução de peso. Bom dia! #healthylife #healthychoices #saudeetc #saudebemestar #bemestar #nutrologia #nutrição #obesidade #emagrecimento #emagrecer #picoftheday #saúde #bomdia

Nívea Rando (@nivearando)

Bom diiiaaa bom diiiaa super bom diiiaaaa para quem já liberou endorfina!! Por aqui já teve 30 minutos de transport suaaaado 💦💦💦. Agora boraaaa atacar o café da manhã 😂. Água com limão para estimular a alcalinização intestinal e assim o processo digestivo ser mais eficiente, abacate orgânico, pólen e 1 scoop de Life Whey. Tudo o que precisamos para começar nosso dia bem 🤗🤗🤗 😘😘😘

Nívea Rando (@nivearando)

Para deixar muito Romeu e Julieta com ciúmes rs
#Repost @cajutela with @repostapp
・・・ 😋 Queijo canastra @capim.canastra com #CajutelaByNiveaRando!!! Combinação espetacular!! Experimentem!! Segundo o nutricionista Doutor @lucianobrunocs esse queijo é melhor do que se pensa. A maturação faz toda a diferença. Durante o processo de maturação a caseína (proteína do leite) é desnaturada e degradada a compostos de menor massa molecular, a lactose é fermentada a valores inferiores a 0,5g em 100g de queijo, a gordura também sobre importantes modificações em sua estrutura e tamanho, resultando em uma melhor qualidade e distribuição. #nutricaoeficiente.

Fitness Emagrecimento Treino (@consultoria_fit)

Vamos pedalar? Pedalar faz bem e é divertido! Junte os amigos e aproveite a vida!
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🚲Foto de @dannyfit_ 😄😄🔆
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👉👉Incluir o ciclismo na sua rotina de treinamento é excelente para o emagrecimento e queima de gordura.
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Somos uma consultoria fitness online. O nosso objetivo é transformar a qualidade de vida das pessoas com foco no emagrecimento, fitness e na prática de atividade física.
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✨Planos de Treinamento para fazer na Academia, em Casa ou ao Ar Livre. Vc escolhe!
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👉Coordenaçao: @viviaragaocoach profissional formada em educação física fisioterapia pela UFRJ e triatleta. Experiência de15 anos de profissão.🏊🏃🚵💪
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Mayra Miranda (@_mayramiranda_)

Se ainda não alcançou o que deseja, não se desespere, pois para quem nunca desiste a recompensa sempre chega!! Bom dia! 💙🙏😉 #healthylife #healthychoices #bomdia #foco #força #determinação #saúde #saudebemestar #bemestar #dica #saudeetc #boasemana #nutrição #nutrologia #emagrecimento

Empório Ecco (@emporioecco)

Um simples copo de leite ou um pedaço de queijo pode fazer mal para quem tem intolerância à lactose. A pessoa sente náusea, gases, inchaço e diarreia. Segundo dados brasileiros, 70% dos adultos têm algum desses sintomas após consumir leite de vaca ou derivados.
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A doença ocorre porque o indivíduo nasce sem uma enzima que quebra a lactose, o açúcar do leite, ou porque deixa de produzi-la ao longo da vida, seja pelo envelhecimento ou por lesões no intestino. A gravidade dos sinais, que podem aparecer logo após a ingestão de leite ou depois de horas, depende da quantidade de alimento e de quanta lactose cada pessoa é capaz de suportar.
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No Blog do Empório Ecco você encontra deliciosas receitas sem lactose para você e sua família! ➡️ Acesse: https://www.emporioecco.com.br/blog/receitas-sem-lactose/
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Juliana Goes (@julygoes)

Mas um prato Master Chef... Tô ficando boa nisso 😂😂😂 Um molho fantástico de Castanha de Caju. Receita @ludmartineli . Obrigada, ficou delicioso...😍👏👏👏 #culinary #novossabores #experimente #sabores #saudeetc #mudancadevida #foco
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