Mayra Miranda (@_mayramiranda_)

Mudar a rotina e levar hábitos mais saudáveis só depende de você. Inclua as atividades físicas como parte de sua rotina, reservando um tempo do seu dia para exercitar-se. Para vencer a preguiça, identifique suas metas e pense nelas sempre que se sentir desestimulado. Comece devagar, sempre sob a supervisão de um profissional qualificado, e mantenha a prática constante na direção de seus objetivos. Mantenha o foco. Bom dia!
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Gina Ferreira (@ginaovoleiria)

Pequeno almoço da preguiça 🙄🙄 iogurte grego e frutos vermelhos 👏👏👏 bom dia #fitfam 💗💗

Ana Paula Galli Sanchez (@anapgsanchez)

@Regrann from @cedeaps2016 - No dia 27 de maio comemora-se o "Dia do Serviço de Saúde". Esta data foi escolhida em homenagem ao General João Severiano da Fonseca, que nasceu na mesma data, em 1836. O general estudou medicina e, ainda quando estudante, prestou socorro à população durante a epidemia de cólera que assolou o Rio de Janeiro em 1855. A atitude, o patriotismo e a devoção à Medicina e ao Exército fizeram com que recebesse o título de "Patrono do Serviço de Saúde". Seu irmão, Deodoro da Fonseca, proclamou a República e tornou-se o primeiro Presidente do Brasil!😉#cedeaps #cedeaps2016 #cedeaps2017 #saúde #diadoserviçodesaúde #saudeemprimeirolugar #saudeetc #médico #medicina #médicoresidente #medicodermatologista #dermatologia #dermatologiaclinica #dermatologiabasica #dermatologiaavançada #dermatologiasbd #dermatologistas #dermatologista #dermatologistasp #dermatologistasbd #cursosonline #cursosdedermatologia #fundamentosdadermatologia #dermato
#especializacaoemdermatologia #sbd #cfm #crm #cremesp

Cedeaps (@cedeaps2016)

No dia 27 de maio comemora-se o "Dia do Serviço de Saúde". Esta data foi escolhida em homenagem ao General João Severiano da Fonseca, que nasceu na mesma data, em 1836. O general estudou medicina e, ainda quando estudante, prestou socorro à população durante a epidemia de cólera que assolou o Rio de Janeiro em 1855. A atitude, o patriotismo e a devoção à Medicina e ao Exército fizeram com que recebesse o título de "Patrono do Serviço de Saúde". Seu irmão, Deodoro da Fonseca, proclamou a República e tornou-se o primeiro Presidente do Brasil!😉#cedeaps #cedeaps2016 #cedeaps2017 #saúde #diadoserviçodesaúde #saudeemprimeirolugar #saudeetc #médico #medicina #médicoresidente #medicodermatologista #dermatologia #dermatologiaclinica #dermatologiabasica #dermatologiaavançada #dermatologiasbd #dermatologistas #dermatologista #dermatologistasp #dermatologistasbd #cursosonline #cursosdedermatologia #fundamentosdadermatologia #dermato
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Ginna Flor (@ginnaflor)

Quinta-feira, dia 1° estarei participando da Noite Sensual expondo meu artesanato Ficaria muito grata se vcs fossem. É para ambos os sexos.

Dona Padrón 🍅 (@donapadroncongeladosfit)

Que tal começar o final de semana com esse saboroso rocambole de patinho com peito de peru, acompanhado de arroz integral e legumes? Vem que Dona Padrón é saúde com sabor e muito amor ❤️ #donapadrón #cogeladossaudáveis #vidafitness #saudeemfoco #nutrition #nutricaoeficiente #habitossaudaveis #saudeetc #alimentaçãosaudável #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #healthylunch #behealthy #eatclean

Mayra Miranda (@_mayramiranda_)

Caldo de abóbora

Ingredientes:
👉 500g de abóbora madura em cubos;
👉 1/2 copo de leite de sua preferência;
👉 04 colheres de sopa de queijo cortagem;
👉 01 cebola média picada;
👉 01 colher de café de raspas de gengibre;
👉 07 copos de água;
👉 01 fio de azeite de oliva extravirgem;
👉 Sal, orégano e cebolinha à gosto.

Modo de preparo: Refogue a cebola e a abóbora no azeite. Junte o gengibre, o sal e a água e cozinhe até desmanchar a abóbora. Espere ficar morno e bata no liquidificador com os demais ingredientes até obter um caldo homogêneo. Volte a aquecer e sirva.
Aprecie com moderação. Bom final de semana! #healthylife #eatclean #eathealthy #saudeetc #saudenasredes #saudeebemestar #bemestar #receitasfit #receitas #receitafacil #nutrição #nutrologia #healthychoices #picoftheday #sopa #caldo

Gina Ferreira (@ginaovoleiria)

#tostexdefrigideira recheada de queijo flamengo 💗💗 como nao amar😋😋😋 bom dia #fitfam ❤️❤️

Ponto Verde (@pontoverders)

Venha conhecer o hortifruti da Ponto Verde, frutas, verduras e legumes 100% orgânicos e fresquinhos, vindo de produtores devidamente cadastrados no CNPO ( Cadastro Nacional de Produtores Orgânicos ) direto para sua mesa.

Quarta e quinta sempre é dia de feira na Ponto Verde!

Encomendas podem ser feitas até QUINTA FEIRA A NOITE e
SEXTA FEIRA até às 6:30 da manhã!

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👧Andreia🌹 (@andreia_roehrs)

Agora faço parte da família #vsg ,estou começando a ler meu livro "viva melhor sem glúten" obrigada @drjulianopimentel e @dracarolpimentel , #saude em primeiro lugar.
#julianopimentel #carolpimentel #lowcarbbrasil #jejumintermitente16h #saudemental #saudedafamilia #saudeetc #vegano #zerocarbo

Gina Ferreira (@ginaovoleiria)

Bom dia #fitfamily 💗💗 tapioca @tapioca_tapiofit rapida e mto pratica para dias corridos. Recheio o mais pratico de todos 🙈🙈 ovo caseiro mexido com pimenta preta e salsa. É isto, depois de uns dias de férias fantasticos 💗💗💗 #voltaraofoco

Nutricionista Marcia Godoy (@papo_de_nutri)

Casinha de nutri não falta o quê? Frutas lógico!
E a gente ama ervas aromáticas fresquinhas e com aquele cheirinho de saúde.
Tenha em casa alimentos frescos e naturais, o maior erro da má qualidade na alimentação, esta nos produtos que você mesmo compra. Suas escolhas determinam resultados
#ficadica #dicatop #frutas #saudeetc #saudavelsempre #magra #semneura #nutricaosemneura #dieta💪 #alimentacaoequilibrada #tempero #instalike #instabook 🍎🍓🍏🍊🍈🍋🍌🍒🍐🍇🍍🍉
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