Paulo Marques (@deliciasdomarques)

Hoje é dia de sair à noite com aquela pessoa especial e nada melhor que um fettuccine ao azeite de ervas com camarão e pesto. É ou não é? Então te espero hj à partir das 19:00 horas no @belle.bistro para saborear essa e outras delícias #dinner #doMarques #bistro #fettuccine #massaartesanal #delicious #camarao #pesto #yummy #deliciasdomarques #bellebistrô #campogrande #campograndems #sejafelizcomendobem #sovem

carolina Paixao (@cpaixaoemnutrir)

Bom dia!!! Ontem postei a pipoca como uma opção de lanche!!!!!! Então agora estou postando os benefícios desse delicioso alimento!!! #pipoca #lanchinho #sejafelizcomendobem #alimentacaosaudavel #grupodeemagrecimento

Fefa Fit (@fefafitfood)

Bom dia clientes amados!!! Novamente venho desejar a todos um FELIZ ANO NOVO e que 2018 seja um ano incrível para todos nós, recheado de muitas bênçãos, paz, amor, saúde, sucesso, conquistas, prosperidade e tudo o que há de melhor. 🙏✌️❤️🍀🏋️ Mais um ano se inicia e após os excessos das festas de fim de ano, chegou a hora de voltar a rotina, atividades e dieta, por isso, a Fefa Fit informa que já ESTAMOS EM FUNCIONAMENTO, recebendo pedidos e ajudando você a retomar uma alimentação saudável, afinal, Carnaval vem aí!!! 💃💥👙👑🎉🎊🔝 Na FOTO, nosso delicioso Nhoque de Mandioquinha com Molho Bolonhesa feito com Tomates Frescos e Carne Magra! 😋😋😋 Façam já suas encomendas no zap (11) 95030-2141 ou por e-mail: fefafitfood@gmail.com

#fefafit #fefafitmarmitas #fefafitalimentacaosaudavel #fefafit2018 #marmitas #marmitandomaisumano #dieta #dietando #2018modoon #cuidedoseucorpoemente #corposaomentesã #vemprafefafit #sejafelizcomendobem

Emily Finamore (@emilyfinamore)

Pra quem tá chegando agora ... meu recado é ....NÃO É UMA DIETA.
NÃO É UMA FASE.
É UMA MUDANÇA PERMANENTE NO ESTILO DE VIDA! Comece hoje a pensar nisso e principalmente coloque em prática, está esperando o que? .
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✍🏼 Meu objetivo neste Instagran e no meu blog é incentivar a vocês um estilo de vida saudável aliado a boa alimentação e atividades físicas diárias! Faço receitas práticas e fáceis para acelerar esse processo, afinal quem não gosta de comer bem?
Seu resultado só depende da sua dedicação e esforço! 😀 TMJ!! #folowme #estilodevida #sejafelizcomendobem #healthylifestyle #healthyfood #saudeebemestar #segueoplano #receitassaudaveis #emilyfit #blogemilyfinamore #revistahype #emilycozinhasaudavel

Cinthya Fiore (@cinthyafiore)

Boca foi feita pra comer e hoje @vivianechiapetta apavoroooooou! @chiapettas_gourmet obrigada mais uma vez por cada garfada de felicidade ! 🥗🌸Acompanhando meu @cafe_marita_oficial amado idolatrado salve salve 💕❤️ e a melhor sobremesa minha @pacoquitaoficial diet 🥜 pra começar bem o final de semana ! #busqueequilibriosempre #comopravivernãovivopracomer #sejafelizcomendobem #salada #cafémarita #paçoquita

Cinthya Fiore (@cinthyafiore)

Siiiiiiiim ! Siiiiiiiim ! Guardo algumas das minhas roupinhas ! Os casacos que só podiam ser usados abertos hoje fecham ! As calças não ... As calças 54 deram lugar as 42 ... 40 ... Cada um faz sua escolha de vida eu optei pela saúde ! Não tenho o corpo dos sonhos, ninguém que emagrece 62 kg sem cirurgia bariátrica e plástica ( Não fiz bariátrica mas sonho fazer plástica 😜)fica com o corpo dos sonhos ! Mas sigo cuidando do meu corpitcho dentro das minhas possibilidades ,hoje respeito meus limites ! Tenho 35 anos e uma vida louca , onde se eu tivesse mais tempo eu gastaria com meus filhos e não tentando ser a última musa fitness do verão do Bumba. Mas a intenção do post é : É possível sim ! Siiiiiiiiiim ! Se você é feliz gordinha, amém ,Mas procure um médico, para ver suas taxas de glicose e colesterol! E se você não é feliz com seu corpo , acredite que com força de vontade , TUDO É POSSÍVEL ! #Ra #vidasaudavel #mulherão #bonitapordentro #felizporfora #sejamaisfortequesuamelhordesculpa #acrediteemvocê #seucorpoéseutemplo #cuidedasuasaude #vocêpodemais #sejafelizcomendobem #eucomodetudo #comopravivernãovivopracomer #busqueequilibriosempre

Thaynna Carvalho (@thaynna.c)

O verão está chegando e vc não pode ficar de fora dessa.

Perca peso SEM DIETA RESTRITIVA

Você que vive constantemente nessa luta contra balança, temos uma novidade para você !!! Nutricionistas e coachs te ajudarão num novo objetivo de vida que é transformar seu comportamento alimentar e te emponderar para escolhas alimentares diferentes e saudáveis
Não fiquem de fora dessa.
LOCAL E DATA A SEREM CONFIRMADOS.

VAGAS LIMITADAS!!! #REEDUCACAOALIMENTAR #NUTRIÇÃO #NUTRIÇÃOEMFOCO #NUTRI4VIEW #NUTRICIONISTAS #NUTRITION #ALIMENTAÇÃO #COMER #COMERCOMSAUDE #SAÚDE #NOVIDADES #SEJAFELIZCOMENDOBEM #EMAGRECER #EMAGRECIMENTO #CHEGAVERAO #BUMBUMNANUCA #SECABARRIGA #SHAPE

Kaliany Simoes Caldeira (@kalianysimoes)

Dedico essa crepioca a quem diz que " "comida de regime " é ruim .
Receita da alegria
1 ovo inteiro
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de requeijão , cream cheese ou creme de ricota .
1 Pitadinha de sal
2 colheres de água ( eu não costumo colocar , mas depende da qualidade da sua tapioca )
Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture com um garfo ( como se fosse fazer omelete )
Unte uma frigideira com um fio de azeite ( ou use uma antiaderente )
Despeje o conteúdo na frigideira , espere que se torne uma massa uniforme ... Vire e deixe dourar ... Sirva se e seja feliz ❤️❤️❤️ Eu misturei ainda uma colher rasa de queijo mussarela ralado ( pra dar um gostinho de pão de queijo )
#receitadagordinha #tapioca #crepioca #receitafit #paodequeijofit
#querovoltarpro40 #emagrecendocomhumor #sejafelizcomendobem

TremdSaúde (@tremdsaude_comidasdobem)

Hoje vamos de risoto de arroz de couve-flor! É gostoso e é saudável! Delíciaaaa...da @tremdsaúde 😋
Se a sua meta é evitar os carboidratos, está na hora de aprender uma dica. A couve-flor esfarelada e cozida é perfeita para fazer a troca vantajosa que você procura, cortando as calorias e o alto índice glicêmico do arroz branco.
A couve-flor é rica em vitamina A, cálcio, fósforo, vitamina C, dentre outros nutrientes. E 100 gramas de couve-flor cozida tem aproximadamente 20 calorias.
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