Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Dags igen! Intresset för januarigruppen var överväldigande. Inte alla hade chans att starta redan då och ville ha lite tid på sig. Jag har hörsammat! Nu kommer nästa tillfälle att hänga på: start 18 FEB!!! 👌🏼fortfarande tid att sätta intentionen om ett balanserat och hälsosamt 2018. Fokus på matlagning och råvaror men även vanor och känslomässiga mönster kring mat under hela programmet. Läs mer/boka vis länk i bio @nillaskitchen #21dagarrenläkandemat #nillaskitchen #vegan #glutenfritt #sjustegtillettfriskarejag #mjölkfritt #läkandemat #matsommedicin

Linda Lindberg (@lindalindberg84)

Fixat chokladmüsli för kommande vecka. Så himla gott att ha på yoghurten. Å så enkelt. #chokladmüsli #frukost #sjustegtillettfriskarejag

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Redo att komma igång med en mer hållbar kosthållning? ONLINEPROGRAM: 21 DAGAR REN & LÄKANDE MAT - start 14 jan. VEGAN eller inte - du bestämmer själv Läs mer - länk i bio @nillaskitchen 💚Detta ingår:
👉🏼Över 100 recept utan gluten, vete, komjölk och vitt socker. 👉🏼Dagliga coachande e-mail 👉🏼Facebookgrupp där du möter mig, Nilla Gunnarsson (kostrådgivare, kock och coach) och övriga deltagare
👉🏼Extramaterial om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna. 👉🏼Inspirerande bonusrecept löpande
👉🏼Resursfiler för personlig utveckling. #nillaskitchen #vegan #cleanvegan #matsommedicin #sjustegtillettfriskarejag #peaceonearth #glutenfritt #mjölkfritt #vegan #21dagarrenläkandemat

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Redo att komma igång med en mer hållbar kosthållning av rätt anledning? Vill du ha hjälp att hitta ditt eget ”varför” i processen? ONLINEPROGRAM: 21 DAGAR REN & LÄKANDE MAT - start 14 jan. VEGAN eller inte - du bestämmer själv Läs mer - länk i bio @nillaskitchen Citat ur boken ”sju steg till ett friskare jag utan gluten, mjölk och socker”. #sjustegtillettfriskarejag #21dagarrenläkandemat #nillaskitchen #matsommedicin #läkandemat

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Varm choklad gjord på cashewmjölk eller kokosmjölk sötad med honung har varit en jullovsfavorit... recept på både varm choklad (vegan, utan vitt socker) och cashewmjölk finns på bloggen. Skriv in i sökrutan på www.nillaskitchen.com 🕊️ #vegan #mjölkfritt #nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag #peaceonearth #21dagarrenläkandemat

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Kikärtscurry med spenat (vegan) krämig av cashewgrädde. Redo att komma igång med en mer hållbar kosthållning? ONLINEPROGRAM: 21 DAGAR REN & LÄKANDE MAT - start 14 jan. VEGAN eller inte - du bestämmer själv Läs mer - länk i bio @nillaskitchen 💚Detta ingår:
👉🏼Över 100 recept utan gluten, vete, komjölk och vitt socker. 👉🏼Dagliga coachande e-mail 👉🏼Facebookgrupp där du möter mig, Nilla Gunnarsson (kostrådgivare, kock och coach) och övriga deltagare
👉🏼Extramaterial om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna. 👉🏼Inspirerande bonusrecept löpande
👉🏼Resursfiler för personlig utveckling. #nillaskitchen #vegan #cleanvegan #matsommedicin #sjustegtillettfriskarejag #peaceonearth #glutenfritt #mjölkfritt #vegan #21dagarrenläkandemat

Monica Johnsson (@monicajohnsson)

Ledig dag = frukost i sängen. Kör gluten-, mjölk- och sockerfritt i tre veckor och är inne på min tredje dag. När dessa tre veckor är över återinför jag mjölkprodukterna. #sjustegtillettfriskarejag

Agneta Kristiansson (@asoulfullife.se)

Så skönt att ha ett pärlband av lediga dagar att komma ikapp livet på och allt man önskar göra. Som långpromenader med den lurviga, lekstunder med barnen och att provlaga en del av alla de där recepten som ligger på attviljaprovalistan. Till lunch blev det den här supergoda kikärtssoppan som får sin krämighet av sötmandel. Mättande, snabb att laga, billig att göra och så fick den ett stort plus av alla familjemedlemmar inklusive den kräsna 4-åringen. Från boken #sjustegtillettfriskarejag, kika in på @nillaskitchen för massor med inspiration.

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

VEGAN eller inte - du bestämmer själv. ONLINEPROGRAM: 21 DAGAR REN & LÄKANDE MAT - start 14 jan. Läs mer - länk i bio @nillaskitchen 💚Detta ingår
Över 100 recept utan gluten, vete, komjölk och vitt socker.
Dagliga coachande e-mail
Facebookgrupp där du möter mig, Nilla Gunnarsson (kostrådgivare, kock och coach) och övriga deltagare
Extramaterial om hur du lägger upp din kostomställning, gör inköp och allt om de nya vanorna.
Inspirerande bonusrecept löpande
Resursfiler för personlig utveckling. #nillaskitchen #vegan #cleanvegan #matsommedicin #sjustegtillettfriskarejag #peaceonearth #21dagarrenläkandemat

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Funderar du på nystart 2018 med ren och läkande mat? Nya onlineprogrammet startar 14
Januari. VEGAN eller inte - du bestämmer själv. Läs mer - länk i bio @nillaskitchen 🕊️Maten du kommer äta är rejäl och god hälsomanskost som är 🕊️hormonreglerande, 🕊️inflammationsdämpande, 🕊️blodsockerbalanserande och 🕊️främjar tarmfloran. Alla recept utan gluten, mjölk och socker. Läs mer/boka: länk i bio @nillaskitchen #vegan #matsommedicin #läkandemat #nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag #glutenfritt #sockerfritt #mjölkfritt

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Jul och nyår i webbshoppen: 🤶🏼Fina julklappsböcker? Sista beställningsdag är 15 dec för fysiska böcker för leverans innan jul. 🤶🏼Onlineprogram eller e-bok? Då kan du handla fram till 22 dec. Öppet igen för hantering 27-29 dec. Nyårsstängt endast 30-1 jan 2018

Läs mer/boka/beställ: länk i bio @nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag #nillaskitchen #bakaglutenfritt #lagaglutenfritt #glutenfritt #mjölkfritt #läkandemat #21dagarrenläkandemat

Naturlig hudvård och hälsa (@piggabutiken.se)

Ge bort bättre hälsa i jul🎁 känner du någon som skulle behöva hjälp och motivation till att äta bättre är detta den perfekta julklappen❤️ Boken "Sju steg till ett friskare jag" ger alla redskap som behövs för att lyckas🌟🎅🏻 #frifrakt #julklappstips #nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag #recept #motivation #glutenfritt #mejerifritt #sockerfritt #måbra #hälsa

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Påminner om bästa julklappen! #sjustegtillettfriskarejag Finns i min webbshop (länk i bio) eller såklart även hos tex adlibris och Bokus. ....Den främsta anledningen att köpa och ge bort boken är kanske att recepten är riktigt riktigt goda.... att man dessutom genom boken lär sig vilka principer som skapar en hållbar hälsa och fysik i balans är ju en härlig bonus! Riktlinjerna ger dig ren, hemlagad mat efter läkande principer; d.vs. maten är: 👉🏼inflammationsdämpande 👉🏼basbildande 👉🏼balanserande för tarmfloran 👉🏼hormonreglerande #nillaskitchen #glutenfritt #matsommedicin #mjölkfritt #sockerfritt #tarmflora

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Nu har jag tagit in mina böcker i min egen webbshop så att ni kan köpa direkt av mig! "Sju steg till ett friskare jag..." även "Baka glutenfritt..." och "laga glutenfritt...". I webbshoppen finns pdffiler och andra e-tjänster som vanligt. Länk i bio @nillaskitchen
OBS! Jag kommer att skicka bokleveranser fram till 14 dec, sedan håller webbshoppen julstängt för fysiska böcker. #sjustegtillettfriskarejag #lagaglutenfritt #bakaglutenfritt #nillaskitchen

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Receptsamling: Fil för nedladdning🤶🏼24 recept på bakverk och godis till jul och advent utan gluten, mjölkprodukter och vitt socker. Recepten täcker allt från pepparkakor till mjuka kakor, småkakor, muffins, raw cheesecake och ischoklad och andra julgodisar. Även dessertips till adventsmiddagar och alternativa julgrötsrecept. 🤶🏼 Tillgänglig i webbshoppen! Länk i bio @nillaskitchen julpyssel #julgodis #julbak #glutenfritt #nillaskitchen #sockerfritt #mjölkfritt #sjustegtillettfriskarejag #godjul

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Tillgänglig i webbshoppen! Länk i bio @nillaskitchen 🤶🏼24 recept på bakverk och godis till jul och advent utan gluten, mjölkprodukter och vitt socker. Den här e-boken är till för att underlätta julstöket för alla som vill ha en välmående jul med mycket smak och njutning. Recepten täcker allt från pepparkakor till mjuka kakor, småkakor, muffins, raw cheesecake och ischoklad och andra julgodisar. Även dessertips till adventsmiddagar och alternativa julgrötsrecept. 🤶🏼❤️💋 #julpyssel #julgodis #julbak #glutenfritt #nillaskitchen #sockerfritt #mjölkfritt #sjustegtillettfriskarejag #godjul

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Experimenterar. Vill ha ett glutenfritt riktigt fiberrikt fullkornsbröd som kan frijäsa. Det tar sig... ✌🏼🐉 #glutenfritt #bakaglutenfritt #naturligtglutenfritt #sjustegtillettfriskarejag #nillaskitchen #matsommedicin

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

Glutenfri fullkornslimpa av dansk rågbrödstyp. Recept finns på bloggen. Sök i brödkategorin. Eftersom att jag gillar att exeprimentera fram recept så har jag ofta olika sorter bröd i frysen. När jag blir brödsugen passara jag på att testa en ny receptidé. Men den här limpan gör jag på samma sätt om och om igen eftersom att den blir så god.

Saftig, smakrik och nyttig! Ett rejält, naturligt glutenfritt fullkornsbröd som smakar som danskt rågbröd. #bakabakabaka #bakaglutenfritt #glutenfritt #mjölkfritt #nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag

Nilla Gunnarsson (@nillaskitchen)

10 goda soppor och grytor utan gluten & mjölk! Länkar till alla recept i inlägget först på bloggen. 🍂Här kommer en samling av mina bästa soppor och grytor utan gluten och mjölk. Bra, snäll, god och billig höst- och vintermat av nyttiga rena råvaror. Flera av rätterna är mina absoluta favoriträtter! Det enklaste är många gånger det absolut godaste. 🍁Jag älskar grytor och matiga soppor eftersom att de är så rika på smak och ofta är väldigt nyttiga och goda. #nillaskitchen #sjustegtillettfriskarejag #glutenfritt #mjölkfritt #matsommedicin #naturligtglutenfritt #eatclean
More...