Big J (@thesleevedscorpio)

Like eating flavored air (volume) not sure if this is a bad idea. Addictive!

(@sleeved_pinup)

Baby avocado snack time!

Ary (@aryb_vsg)

The weather is so nice outside it has a bitch wanting to go hug a tree. I’ve seriously spent my entire 25 years on this planet as the fat girl. My glow up is about 75% loaded right now 😂 From the ugly duckling to a goose (almost swan).

2 P h a t 4 J e a n s™️ (@2phat4jeans)

.
❤️Wow we are at 3 weeks post op today and I feel so good! I am down 2.9kgs this week and so proud! I had my first bad day yesterday where I had no energy and was just down in the dumps about the whole eating thing but I made it through and I’m determined today will be a better day! So thought I’d start from scratch and share the beginning with you all! As I didn’t get to share them prior!

Tosha 🌷💋 (@mzallen328)

#transformationtuesday
The first pic is from a little over 3 years ago.... I don't even know how big I was then. I know my decision to have surgery was the best option for me... my joints thank me everyday lol. #vsgcommunity #vsgbeforeandafter #bariatricsurgery #sleevedlife #mysleevesavedme

Tetiana (@ursula_vsg)

Всем добрый вечер. Вот фотки еды за вторник. От @ira_gandi поступил запрос дописывать, что там по граммам в порциях - будет сделано, но завтра💪
Попробовала сегодня поесть #overnightoats или #овсянкавбанке по нашему. Кто ещё не пробовал - исправляйтесь. Это очень вкусно. Я до сих пор почти не ем каши и остальные гарниры. Какими-то тяжёлыми они мне кажутся. Пару раз за все время был рис с соевым соусом и зеленью и гречка свежесваренная. Не впечатлило 😒 Я обычно ем основе блюдо с салатом, или без ничего. А тут так хорошо эта каша на йогурте зашла🙏Там в составе банан, сушёная дыня, сушёная клубника, 2ч.л. овсяных хлопьев, йогурт питьевой и льняные семочки ❤️ На завтра уже тоже приготовила.
На ужин захотелось просто выпить молока, так как перед этим готовила семейству и наоблизывалась ложки с соусом бешамель 😝😂 Всю чашку, кстати, тоже не осилила. Оставила половину для завтрашнего кофе💃 На последнем фото муж пытается дискредитировать меня и пихает в кадр жареный кабачок. Это у нас национальный спорт такой: как только я фоткаю еду - все пытаются в кадр что-нибудь засунуть: пироженку, бутылку пива, пельмень, жареную картошку, пирожок с̶ ̶т̶ю̶л̶ь̶к̶о̶й̶ ̶и̶ ̶в̶е̶р̶м̶и̶ш̶е̶л̶ь̶ю̶... Это таааак весело, угу😒
Вторник:
Завтрак ~7:00: лавандовый кофе с молоком и кубик черного шоколада - 40 минут - овсянка
Перекус ~11:00: кофе и камамбер
Обед ~13:00: недоделанный (очень кушать хотелось) фаршированный сыром и ветчиной помидор;
Перекус ~15:00: полбатона шоколадки грамм 20 и снова кофе, но растворимый;
Ужин 1 ~17:00: тушёная в яблочном маринаде курица;
Ужин 2 ~20:00: молоко
-
-
-
-
-
#буднибариатрика #гастропластика #продольнаярезекцияжелудка #резекцияжелудка #слив #бариатрия #похудениепослеоперации #худеюсбольшоговеса #ожирение #операциядляпохудения #дневникпохудения #худеювинста #худеемвместе #отчетпоеде #едазадень #мойрацион #sleevegastrectomy #bariatricsurgery #weightloss #weightlossdiary #sleevedlife

SLEEVED AF (@sleevedaf)

Cauliflower w my fav crockpot chicken 😋

authentic.sleeve (@authentic.sleeve)

I made some two ingredient dough mini cinnamon rolls for breakfast. They turned out ok (I made a couple of mistakes in the baking) and I’m curious to try out some other recipes. Two ingredient dough is all the rage right now, but keep in mind it’s not the greatest for us watching calories and carbs.

SLEEVED AF (@sleevedaf)

GETTING IT TOGETHER TUESDAY!!!!!! Egg & turkey sausage w Chile

Utah_mama_vsg (@utah_mama_vsg)

Transformation Tuesday!!!!
I am in a stall and my scale won't move. I am frustrated, but determined. I am going to up my water intake and do a weight loss, voodoo dance. 😜 #vsg #wls #sleevedlife #vsgsupport
#weightlosssurgery #wlsjourney #wlssupport #vsgjourney #bariatricsurgery #verticlesleevegastrectomy #vsgpostop #vsgcommunity #vsgbeforeansafter #verticlesleeve #bariatriccommunity
#vsgfamily

.m:.🕸️🌹🦄 (@martiigirl)

Today’s breakfast 😋🍴
One egg , some turkey bacon with a side of hummus.
Oh and my cup of coffee ☕️ #martiigirl #martiimangas #sleevedlife #sleevegastrectomy #gastricbypasssleeve #weiggtlossjourney #weightlosstransformation #healthylifestyle
More...