Rotina da Day (@reeduc_diario)

Sorvete fit de banana 🍌: 2 bananas cortadas em rodelas e congeladas + 1 Csopa de creme de leite ou leite em pó + 1 Csopa de água (bate tudo no liquidificador, e pronto) 😊🍦 .
.

#reeducacaoalimentar #mereeducaando #mudancadehabitos #mudandoavida #boasescolhas #boaforma #saudavel #saude #vidasaudavel #sorvetecaseiro #sorvetedebananafit #sorvetefitdebanana #banana #maededois #mamaesarada #mamaeemforma #mamaefit #mamaefit2018

Mineirinhas Fit (@mineirinhasfit)

Olá povo saudável!
- Sabe aquele dia de sol que você está procurando algo bem gostoso pra se refrescar ?
É esse: Sorvete de Banana 🍌
É fácil, rápido e uma delícia!
• Pegue três bananas maduras, tire a casca, embrulhe-as no papel filme e congele!
• Quando estiverem bem congeladas bata-as no liquidificador com uma colher de leite em pó ou creme de leite fresco!
• Depois é só colocar a calda que desejar!
• Pode ser: mel, canela, e hoje no mercado existem varias marcas de calda zero!
Pronto, bora curtir o verão? ☀️🏝️
#mineirinhasfit #temmineiranacozinha #sorvete #sorvetedebanana #sorvetedebananafit #lowcarb #fit #fitness #nutricao #nutrindocomamor #healthyfood #healthylifestyle

Desafio 20 dias da Lari🍍🍇🍉🍎 (@desafiodaalvesla)

Sorvete de banana saudável 💛
2 bananas congeladas
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sobremesa de mel
Granola para decorar
É muito fácil!! Coloquei todos os ingredientes no processador e virou um sorvetinho de banana. É importante que a banana esteja congelada para ficar nessa consistência mais cremosa. Abusem da criatividade e façam com outras frutinhas também 😋😋 .
.
.
.
#lanchedatarde #lanchedatardefit #sorvetedebanana #sorvetedebananafit #dicadanutri #receitadanutri #30tododia #dieta #desafiodaalvesla #comidadeverdade #semneura #healthyfood #healthylifestyle #healthydiet #healthylife #dietando #saibarriga #projetocarnaval

Márcia Lima (@mah_limak)

Shake de morango delicinha de fit!
Esse é de banana, iogurte desnatado e morango!

#gravidafit #gestaçãosaudável #sorvetedebananafit #lanchedatarde

Aos 30 bem melhor que aos 18 (@greicelamim)

Crumble de maçã e banana

1/2 maçã fatiada
1 banana madura em rodelas
Canela a gosto
Raspas de 1/2 limão
1/2 xíc de aveia em flocos finos
2 cs de banha de porco/ óleo de coco/ manteiga derretida
2 cs de açúcar mascavo

No fundo de uma assadeira pequena, ajeite as fatias de maçã, por cima as rodelas de banana e polvilhe canela ou #djucondimentoalemão , reserve.
Em um recipiente coloque a aveia e a gordura aos poucos e misture com as mãos, sem amassar, esfarele com as pontas dos dedos no intuito de formar uma farofa, as vezes 1cs da gordura já é suficiente, acrescente o açúcar e esfarele mais um pouco.
Por cima das frutas coloque a farofa aos poucos, por último as raspas de limão.
Asse em forno médio, pré aquecido, até dourar a farofa, de 30 a 40 min em média.
Não dá pra fatiar, sirva em colheradas ainda quente com o sorvete de banana que já ensinei aqui #sorvetedebananaecocodagui

Fica uma delícia.
#loucadosbolo
#formigafit #receitadagui #crumbledagui #crumble #crumblefit #sorvetedebananafit

(@alimento_nutritivo)

Boa tarde !!! A vontade por doce passou por aqui... como tinha umas bananas congelas no freezer logo pensei em fazer esse sorvete maravidelicia 💛 🍌 ⠀⠀⠀
Muitos simples de fazer, só bati as bananas congeladas no liquidificador e está pronto. Por cima coloquei isocrisp e chia.

@juliafurt (@juliafurt)

E lá vem ela, #pomegranate , na virada do ano, para atrair riqueza com suas sementes na carteira! 😁😁😁🍑💰💳 Rica sim!!! (Em vitamina C pelo menos!) Este é o famoso #sorvetedebananafit , com pasta de macadâmias (só bater algumas na hora até virar pasta), sementes de Romã, morangos e Banana congelada. Adição zero de açúcar ou de qualquer outro adoçante pois a banana estava super madura! No topo, uma granola bem completinha e o que sobrou das sementes. ❤️ #romã #sorvetenatural #sorvetedebanana #cafedamanha #desjejum #semlactose #semaçucar #veganocomeoque

brunaluchini (@brunaluchini)

🍨PARTIU RECEITA: 📝 Fácil fácil • 2 bananas maduras congeladas (dica: já deixa picada antes) • Leite de coco (ir colocando aos poucos no liquidificador pra dar o ponto do sorvete) aprox. 100ml • 1 cc de essência de baunilha • canela ( pode bater junto e/ou usar depois também)
Eu não adoço porque as bananas maduras já são bem docinhas - Você pode usar uma dose de whey pra ter uma fonte proteica junto
- já fiz uma vez com uma colher de sopa de cacau, ficou maraaaa - pode também colocar uma colher de pasta de amendoim ✔️ Em menos de 3 minutos está pronto 😉
Alternativa Fit pro seu dia 👊🏼 no foco! Quem fizer depois me conta #vidasaudavel #sorvetedebananafit #sorvetefit #receitafitfacil #pretreino

Dayane Oliveira (@dayaneoliveira_nutri)

#Repost @fitcomreceita (@get_repost)
・・・
Banana congelada com amendoim, que virou esse maravilhoso sorvete🍦

Receita :: , 4 bananas congeladas, 1 colher de pasta amendoim, 40ml de leite(pode ser leite de coco) , e amendoim granulado para enfeitar, bate no processador .(se usar o liquidificador, bata com cuidado,mexendo de vez em quando). Coloquei mel de abelha na taça opcional .
Amores fica uma delícia, um sorvete nutritivo, e sem conservante tudo de bom.
. .
Repost @janefelinto . ・・・
#porumavidamaissaudavel #sorvetefit #fitness #fit #verao #receitasfit #dieta
#docefit #sorvetedebananafit #sorvete #reeducacaoalimentar #instafit #comerbem #comelimpo #gym #nutricionista #nutricao #comidasaudavel #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #alimentacao #dieta #comersemculpa #fitness #qualidadedevida #saude #bemestar

Danieli Simão (@danieli.simao)

SORVETE FIT DE BANANA COM NOZES 🍌🥜🍨 Anota aí que essa é difícil! 😂😂😂
2 bananas picadas
2 scoops de whey (escolhi sabor baunilha zero lactose)
3 nozes trituradas 👩🏻🍳Preparo:
Bata tudo com mixer e leve pra gelar por pelo menos 30min.
#sorvetefit #sorvetedewhey #sorvetedebananafit #zerolactose #zeroglúten

Lais Mariano (@marianolais)

Aquele 🍦de 🍌que vc respeita! Rs
Foi feito em 🏡 para espantar a vontade de comer 🍬🍩🍭 Joguei cereal então teve açúcar sim, mas em bem menor quantidade que habitualmente eu consumia e isso é uma vitória incrível!
O sorvetinho é bem fácil e fica bem saboroso 😉😋
#sorvetedeBananafit

#projetokellyfit (@kellyynascimento)

#sorvetedebananafit
Receita:
2 banana prata congelada
2 cs de leite em pó
1 pouco de água só pra bater
Joga tudo no processador e delicie-se pq fica mto melhor que o industrializado, por cima uma cs de pasta de amendoim 🥜
Tem vídeo de como fica a textura lá nos stores 🎥
1 ponta de dedo de gengibre
#projetokellyfit #corpodevolta #projetopravida #mundofit #momentofit #secavaca #desafiosecavacaverão #papogula #lifestyle #projetocorpodevolta #40melhorque30 #vqv #formigafit #nopainnomusa #mecuido #fitnessmotivacion #teantreta #dieta #vidasaudavel #girlfit #bodyshape #fitgirl #running #training #evolucao #shape #fitnesbrasil #teamritacadiz

Dicas e Receitas Fit (@fitereceitas)

Hehehe como prometido aqui a receita do sorvete 😉
. ・・・ Minha tarde de sol ☀️ hoje teve uma combinação que AMO❤️ Banana congelada com amendoim, que virou esse maravilhoso sorvete🍦

Receita :: , 4 bananas congeladas, 1 colher de pasta amendoim, 40ml de leite( pode ser leite de coco) , e amendoim granulado para enfeitar, bate no processador .( se usar o liquidificador, bata com cuidado,mexendo de vez em quando). Coloquei mel de abelha na taça opcional .
Amores fica uma delícia, um sorvete nutritivo, e sem conservante tudo de bom.
. .
Repost @janefelinto . ・・・
#porumavidamaissaudavel #lowcarb #ebookdereceitas #sorvetefit #fitness #fit #verao #receitasfit #calor #amo
#docefit #sorvetedebananafit #sorvete #verao #reeducacaoalimentar #instafit #bichoeplanta #exgordinha #comerbem #comelimpo #gym

Receitas Fit e Lowcarb (@fitcomreceita)

Hehehe como prometido aqui a receita do sorvete 😉
. ・・・ Minha tarde de sol ☀️ hoje teve uma combinação que AMO❤️ Banana congelada com amendoim, que virou esse maravilhoso sorvete🍦

Receita :: , 4 bananas congeladas, 1 colher de pasta amendoim, 40ml de leite( pode ser leite de coco) , e amendoim granulado para enfeitar, bate no processador .( se usar o liquidificador, bata com cuidado,mexendo de vez em quando). Coloquei mel de abelha na taça opcional .
Amores fica uma delícia, um sorvete nutritivo, e sem conservante tudo de bom.
. .
Repost @janefelinto . ・・・
#porumavidamaissaudavel #lowcarb #ebookdereceitas #sorvetefit #fitness #fit #verao #receitasfit #calor #amo
#docefit #sorvetedebananafit #sorvete #verao #reeducacaoalimentar #instafit #bichoeplanta #exgordinha #comerbem #comelimpo #gym

Ana (@ana.paula.gomes.2017)

Sobremesa :
👉 sorvete de banana fit + coco ralado🍌😋 #sobremesa #sorvetedebananafit #delícia #sempesonaconsciência #foconadieta #dieta #foconoobjetivo
Era pra fazer aquelas bolas de sorvete🤔maaaaas não tenho aquele"trem" que faz bolinhas perfeitas😓😂❤️

Angela Oliveira (@angela_oliveira88)

Aquela dica top da @thayanepin do sorvete se banana pra te salvar naquelas horas tensas que vc pensa em comer besteira 💛🍨🍌
.
.
.
#boanoite #goodnight #agoravai #foconoverao #tentandoserfit #sorvetefitdebanana #sorvetedebananafit #bananacongelada

Ana Carolina Lambert (@anacarolinalambert)

Sorvete de banana com pasta de amendoim integral! 😋😉 Verão tá aí e bateu aquela vontade incontrolável de tomar um sorvete. Opção 1: vai no mercado e compra um "Kibon" (que de bom não tem nada), cheio de gordura hidrogenada 👿 etc e tal? Opção 2: faz um sorvete em casa com ingredientes do bem? Resposta certa: opção 2 pelo amor de Deus!!! 🙏🙏 E essa receita é ridícula de fácil, por isso sem desculpas 😉 🍌 3 ou 4 bananas nanicas maduras cortadas em rodelas e congeladas
🍌 3 colheres (sopa) de pasta de amendoim INTEGRAL (significa que não tem açúcar)
🍌 Opcional: castanha de caju para enfeitar

Modo de preparo:
Depois de congeladas as bananas, deixe descongelar por uns 5 min. Coloque no processador ou liquidificador, com a pasta de amendoim. Bata até ficar homogêneo. Coloque no pote (de vidro, de preferência, com tampa, óbvio!!) e volte para o congelador.

Pode variar, colocando cacau em pó. Ou castanhas, ou coco na massa depois de batido. Ou substituir a pasta de amendoim por morango, amora congelados. Se quiser, adoce a gosto! Adoçante xilitol, ou sucralose... Ou açúcar de coco.
#sorvetedebanana #sorvetedebananafit #sorvetedebananacongelada #trocasaudavel #dicadanutri #receitadicadanutri #sorvetecaseiro #sorvetedobem #pastadeamendoimintegral

Cíntia Aguiar 🍒 (@nutricintiaaguiar)

E nesse feriadinho, vamos de sorvete protéico para matar o calor 💪🏻🍧😋. . Vamos lá para a receitinha: 1 banana 🍌, 5 morangos 🍓 e 1 iogurte natural (usei o Itambé pro de 11g de proteína). Pique a banana e congele junto com os morangos. Depois bata as frutas com o iogurte e volte para o congelador por 2 horas e finish, agora você tem um sorvete fit 😋😅! #sorvetedebananafit #nutricao #nutricaodeverdade #nutricaocomamor #nutricintiaaguiar
More...