YOGA project/Екб - студия йоги (@yogaproject.ekb)

✨Сегодня, во вторник, 30 мая, В 18:30 состоится урок №5 по курсу "Здоровая спина" с Наталией Залесовой✨

Каждый из нас хоть раз сталкивался с таким недугом, как "защемление". Как избежать подобного? Все, что нужно для здоровья спины - это пространство в позвоночнике! Именно этому посвящен урок "Вытяжение" 💠Подробнее о курсе "Здоровая спина - это РЕАЛЬНО" - http://yoga-project.ru/kurs-yoga-zdorova…

Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru

#йога #йогаекб #йогаекатеринбург #йогапрограммы #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject

Елизавета (@lg_diary)

Доброе утро☀️🌸
Что на счёт завтраков?🥐🍯🥛
Что может быть лучшим выбором для насыщения организма энергией на весь день?💫💪🏼
Есть пару правил, может личных, а может общепринятых😅🤷‍♀️ Просто я им следую и расскажу вам о них🤗
📍как только просыпаетесь, выпивайте стакан воды ( я уже и 2 выпиваю) за 15-20 минут до еды
📍начинайте завтрак со сложных углеводов и белково насыщенными продуктами, это могут быть каши, яйца и тд. У меня - гречневая, наиболее полезная, наполнена самым большим количеством разных элементов среди всех круп📊
📍если вы любители сладкого, то оставляйте эту радость для себя на утро, а если готовы отказать себе в тортиках 🎂🍩и мучном, то сладкое может быть и полезное🍎🍏 финики, различные фрукты, бананы, даже чёрный шоколад🍫 📍и конечно же мёд🍯 который я обязательно добавляю в кашу с молоком, ложка мёда с самого утра делат чудеса с вашим организмом💫 в предыдущих постах можно почитать и об этом🤗
📍и конечно же залог правильного утра - физическая нагрузка! Уделите этому хотя бы 10-15 минут, если не можете или не хотите делать этого дольше🤸🏽‍♂️⛹🏽‍♀️ просто возьмите примитивнейшую зарядку и сделайте это, а лучше приобщить к этому ещё кого-то, например кого-нибудь из членов семьи или вашу вторую половинку💑👫 📍"Магия утра" Хэл Элрод - именно эта книга заставила меня иначе относиться к утру и пробуждению💫 всем советую☺️☝🏼 Ещё раз всем Добрейшего утра и продуктивного дня😍💪🏼⛹🏽‍♀️💫🌸 #healthyfood #soundmind #soundbody #morning

yoonty (@_yoonty_)

#뚜레쥬르브런치
#그릴치킨스테이크 & #쿠스쿠스
오늘도 건강한 브런치
#그릴마크 살짝있는 치킨에
#쿠스쿠스 를 곁들인 메뉴
다른 날 보다 #식사시간 이 길어진 듯
포크로 먹기에는 번거로운 듯

자꾸 #시금치 를 넣어주는 이유를 모르겠음.
단지 #색감 을 살리는 용도인 듯.

#soundbody #soundmind
#insight
#외식사업콘셉터
#문화전도사 #yoonty

CrystalCollins (@lovespeciallistcrystal)

If you wondering About what your future Holds in your love life or just your Life in general
You feel lost confused alone & not sure where your heading I will shine my light and tell you what I feel see and hear with my spirt guides allow me too show you what! you cannot see or deal with on your own understanding The spirit Guides are waiting to speak with you today
Call now I believe in today's dreams are tomorrow's realitys God bless
20$ special limited time only call Now or Dm starting now
#lifecoach #beautiful #psychic #guidance #peace #lovereadings #psychicreadings #aura #angels #spirtuality #spiritual #Healing #believeinyourself #Dreams #Beauty #SoundMind #Summerlin #lovereadings #chakra #reunited #breakup #faith #faithful #moving #forward #blessed #Best

CrystalCollins (@lovespeciallistcrystal)

The crystal ball is amazing for someone who wants all the answers in just one reading it allows me to go in past! Present & The Future! Wanna know what the future holds or maybe there's some uncertainty you been holding on to from your past and you wanna know how to deal with some uncertaintys in your present allow me to shine my light with my ability I just one session one reading with me will give the the peace & sound mind you need to begin & too reveal the right path of your journey
#angels #lasvegas #Summerlin #reunited #soulmate #twinflame #lovereadings #lovespells #magic #witch #gothic #witchcraftspell #spells #potions #pisces #beautiful #Life #Healing #SoundMind #Peace -
#Love #lovespells #lovereadings

faithrxdjeffersoncity (@faithrxdjeffersoncity)

Power, Love, Sound Mind!! Would love to have y'all join us for our next event!! Thursday, June 1st at 6:30pm at CrossFit Unstoppable! Anyone is welcome to come to this FREE event! Come workout and share some time in the Word! 😊 #faithrxd #faithrxdjeffersoncity #fearless #power #love #soundmind #faithandfitness #jcmo

PositiveStateOfBody (@positivestateofbody)

🖖😎Be comfortable with yourself.
You are not all reflections of your brain, 😳so probably it has some sense not follow each call...🤓
In the same way with words and phrases which we hear everyday from other people. Not everyone cost of our attention 🌬️
I admit that my brain is magic and sometimes out of sync, so be wise to admit glitches from other people in my opinion 🖖🤓
We are alive, but also a kind of systems 😄

#powerOFFmind
#consciousness #motivation #bebrave #soundmind #soundbody #quotes #betender #brain #glitch #synchronicity #takeiteasy

Benevolent Builder (@benevolentbuilder)

Every day, let's be grateful for everything in our lives......... #family #health #shelter #protection #soundmind #peace #vision #dreams

Aurrash Shawn Namazi (@misternamazi)

Today was the final weigh in for my 6 week challenge! I killed this challenge starting at 244.7 lbs and and dropping to an astonishing 217.5lbs! For a grand loss of 27.2 lbs!!!! Stay fit don't quit is my Mantra.
#thecamp #northridge #thecamptransformationcenter #weightloss #toning #stayfitdontquit #aff #gymlife #gains #healthylifestyle #determination #preserverance #soundbody #soundmind #amazing #ifeelbeautiful

Soundbarre (@soundbarre.ash)

And that's how we celebrate Memorial Day! 🎉 Memorial Day sale ends Tuesday at midnight! Lots of affordable options for you to sweat on a budget! Take advantage. #MemorialDay #memorialdaysale #barre #fitness #soundbarre #soundmind #barrebody

YOGA project/Екб - студия йоги (@yogaproject.ekb)

🔅Сегодня (29 мая) в 19:30 состоится класс " Скульптор тела".
Преподаватель - Соболева Анастасия🔆

Проработать каждую мышцу в теле помогут позы на удержание баланса. Комплекс асан, регулярные практики которых помогают научиться держать равновесие. Для удержания равновесия в балансах требуется скоординированная работа всех групп мышц, что равномерно развивает их силу, гибкость и выносливость. Благодаря чему, Вы укрепите мышечный корсет, научитесь концентрации внимания, улучшите координация движений. 💠Подробнее о курсе "Скульптор идеального тела" -http://yoga-project.ru/kurs-yoga-skulptor-tela 💠 ‼️Новинка‼️
Ознакомительная неделя❗️
Посещение 3 любых классов в течение 1 недели.
Стоимость всего 990 руб. Внимание‼️абонемент доступен ТОЛЬКО НОВЫМ ГОСТЯМ СТУДИИ.

Гоголя 57, ЖК Дипломат
8(343)2718344
www.yoga-project.ru

#йога #йогаекб #йогаекатеринбург #йогапрограммы #здороваяспина #красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург #управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody #soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject
More...