Vamos Sports Complex (@vamossports)

Kayıtlar devam ediyor sevgili Vamoslular! Biz bu turnuvayı her türlü kazanırız diyenler takımlarını kursunlar.

Başvuru koşulları
Takımlar üç(3) as, iki(2) yedekten oluşacaktır.
Takımlarda bir(1) misafir olabilir.
Başvurular en geç 20 Mart Pazartesi'ye kadar yapılmalıdır.
Ödüller
1. Takıma @pancarmeyhane de İki Kişilik Akşam Yemeği (Fix Menü)
2. Takıma @hermos_sports_rehp tan Sporcu Masajı
3. Takıma EVO'dan Detaylı Araç Temizliği
Ayrıca ilk 4'e giren her oyuncuya @tintcafebistro dan Yemek
Bütün Katılımcılara @ifperformance dan Konser Bileti #HareketEt

City Sports 4 People (@citysports4people)

Zapraszamy na IX kolejkę Klubowej Ligi Squasha OPEN juz 25 marca. Do rozgrywek można dołączyć w każdym momencie bez względu na poziom umiejętności. A na Wasze zapisy jak zawsze czeka nasz Jasiek - mateusz.jaskiewicz@citysports.com.pl Do zobaczenia na kartach! 💪🔥. #squash #squashtime #letsplay #fun #frends #sport #squashplayers #citysports4people

David Clark (@hairybear_yck)

A healthy diet: grilled chicken breast, lentil and cheese casserole, cherry tomatoes, dried papaya, and prayer.
.
.
#아빠밥 #닭가슴살 #lentils #quinoa #hempseeds #cheddercheese #garlic #squash #cherrytomatoes #papaya #기도🙏

Bahadır Fırat🕴🏻 (@bahadirfirat)

Yarın Colesium Squash Open 2017nin ilk tur maçları başlıyor.. Beykoz Acarkent sitesinde gerçekleşecek olan turnuvaya tüm Squash severleri bekleriz. Bu hafta sonu güzel haberler ile geliriz inşallah. #squash #sport #tournament #goodmorning #hard #championship #racquet #ball

Squash_kazan (@squash_kazan)

В процессе тренировки 💪

А мы напоминаем о том, что аренда корта с 08-12 часов ‼️ВСЕГО 300 руб/час‼️ Первые в сквоше достижения зависят от данных каждого человека: вынослив ли он, насколько у него высока координация, занимался ли он когда ни будь спортом. Если говорить о средних показателях, то получать удовольствие и нормально играть можно уже после 3-5 тренировок.

Намного быстрее, кстати, учатся те люди, которые никогда не были связаны со спортом, так как намного проще научится новым навыкам, чем переучиться.

#squash#squashkazan#сквошказань#сквошвказани#кудапойтиказань#казаньспортивнаястолица#наспорте

Димас (@parnikoff)

Сегодня учились играть в #сквош вместе с @svetulyaparnikova ☺️🎾#Игра динамичная и не такая простая как кажется на первый взгляд,требует внимания,силы, выносливости😓💪Используются специальные ракетки и маленький каучуковый мяч,который совсем не хочет отскакивать от пола и стен, пока не разогреется в процессе игры⚾️В общем понравилось👍надо играть еще☺️#яworldclass #worldclassirk #squash

Lara Maynard (@lara_maynard_catering)

Yesterday lunch at Lara Maynard Catering Fulham. Spinach and squash biriyani with a coconut rice. Perfect lunch for a rainy day! #laramaynardcatering #lunch #fulham #catering #biriyani #yum #food #spinach #squash #officelunches

Brisbane, Australia (@lot81microfarm)

With only a few weeks left of the squash season, be sure to drop by tomorrow at the market to grab yours.

This week i made a Summer Squash Shakshuka, i added chilli as i do with everything and used ricotta instead of goats cheese. http://www.thekitchn.com/recipe-summer-squash-shakshuka-with-baked-eggs-153998

#organic #biodynamic #permaculture #lot81 #microfarm #urbanfarm #urbanfarming #vegetables #vegetablegarden #marketgarden #sustainability #samford #farmlife #fernyhills #fernygrove #brisbane ##farm #sustainableliving #food #summersquash #squash

Heirloom Harvest (@heirloom_harvest)

First time growing, cooking and eating vegetable spaghetti! All three stages were an astounding success. Seeds available soon. #vegetablespaghetti #squash #spaghettisquash #seedsaving #seeds #growyourownfood

Sarah | Fit Vegan🌿| Canada🇨🇦 (@fitnessfoodiehealthy)

tempted not to eat what i meal prepped for tmr right now 😶
haha but yee the bottoms got: green peas, hemp hearts, cinnamon butternut squash, pumpkin seeds, quinoa, kale and dried cranberries (OH and 2 brazil nuts haha)
.
.
brazil nuts (only need up to 2 a day) to get your daily intake of selenium which is important for fighting off free radicals (cells gone bad 🤦🏻‍♀️) so therefore helps prevent cancer develop.
.
.
top one: yellow and purple carrots (mmmmm) and cucumber & smoked tofu 😋💚🥒🥕
.
.
#nutrition#health#saladnotsalad#veggies#wholefoods#wholefoodplabtbased#nutrientdense#hemphearts#superfoods#holisticnutrition#preventativemedicine#vegan#veganfit#veganyyc#veganfood#veganrecipes#salad#buddhabowl#butternutsqaush#squash#purplecarrots#quinoa#dinner#yum#eat#up
More...