☮️ (@mrs_a.n.g.e.l.i.n.a)

🦋I'am a strong girl who keeps her stuff in line Even when i have tears going down my face i always manage to say those two words I'M FINE 🦋 #imfine #stronggirl #smileeveryday #liveyourlife #peaceinme #smileisfree #liveandlearn #loveeveryday #mylivemyrules 🦋

Elaine (@elaine_j_k)

Confession: I have always wanted to do remote area nursing, since becoming an EN.
BUT.
I’m scared stiff of doing this 2 week remote placement.
Nothing worth having ever comes easy and this is what is keeping me pushing myself to do this. It’s what I want and I know I will be fine when I get there, it’s just that first little part that I have to get past!
Remember the harder you work to accomplish your dreams, the better they feel when you achieve them and get what you want and where you want to be.
So keep going guys aim high, dream big and get where you want to be!
#liftheavyshit #powerliftingchicks #badasseswithgreatasses #wearestrong #togetherwearestronger #wlsinstacrew #wlsinstafamily #stronggirls #girlswholift #girlswhopowerlift #stronggirl #girlswholiftheavy
#we_love_powerlifting #inkedgirls #inkedup #inkedgirlswholift

Barbie_LuBa (@barbie.love_luba.shteyn)

Sometimes the world can make you feel very small and life can hit you with a brick on the head... but don’t give up 🖤 because God has a bigger purpose for You... way bigger than the pain you might be going through 💔 I’m very excited to announce that my new music video “Higher” is coming out next week 🔥🔥🔥Can’t wait ... it’s been a journey of making it... ☑️🔝Thanks to @joshuazaneofficial and @yuliakuzina for the awesome filming🎥 and your support ❤️ #higher #musicvideo #music #video #downtown #creative #popartist #beats #recordcompany #musicproducer #God #dream #ukrainiangirl #dance #hotgirl #follow #stronggirl #dnepropetrovskcity #losangeles #beverlyhills #usa #capitalrecords #musicagency #nevergiveup #youcandoit

F (@creek.dweller)

Anyone wanna join my Girl Gang? There's gunna be jackets...

ПЕТР ВАСИЛЬЕВИЧ ФАРТОВЫЙ (@vlmassage)

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ • Определите сразу, есть ли у вас кроме целлюлита ещё и лишний вес. Если он не большой, до 5 килограмм, возможно, совмещать антицеллюлитный массаж с процедурами по сбросу веса (любыми на ваше усмотрение). Если лишнего веса более 5 - 7 килограмм, необходимо сначала привести вес в норму, а потом проводить курс антицеллюлитного массажа. Не пытайтесь решить одновременно проблему лишнего веса и целлюлита только с помощью антицеллюлитного массажа. • При запущенном целлюлите обязательно надо подключать к решению проблемы специальные диеты, физические упражнения, контрастные процедуры. Решать проблему надо в комплексе. • Сеансы массажа необходимо проводить в виде курса 8 - 15 процедур. Если ваша цель - профилактика, то можно проводить один массаж через 2 - 3 недели. • Периодичность массажных процедур - через 2 дня. Это даст самый оптимальный и естественный результат по избавлению от целлюлита. • Сильно частое проведение антицеллюлитного массажа (2 раза в день) не увеличивает скорость избавления от целлюлита. • Антицеллюлитный массаж лучше проводить в вечернее время. • Постарайтесь после процедуры не охлаждать организм, минимально нагружайте позвоночник и мышцы. • Выпивайте 200 - 300 грамм воды после окончания сеанса. • Перед антицеллюлитным массажем проводиться лёгкий массаж всего организма, подготовив его таким образом непосредственно к процедуре. • При проведении антицеллюлитного массажа не должно появляться синяков.
.
✌️ Удачи вам сударыни в ваших начинаниях. .
.
. .
.
#антицеллюлитныймассаж#массажнадому #massage #vdklive #vdk #vdkgirls #массажтела #красотатела#vlmassage #massagevdk #худею #плоскийживот #instavdk #stronggirl #biutiful #салонкрасоты#bikini #repost #relax #body #жируходит #упругаяпопа #плоскийживот #followme #gerl #море #пляж #экстрим #девушкиvdk

(@crownedgirlfitness)

Everyone’s journey is Not the same I remember @nickel_saltz wasn’t seeing By results at first. She got a little discouraged and almost quit. But she kept showing up, putting in the work and finally 💥 BAM 💥 the weight fell off and she’s lost about 30 lbs now, gotten SO much stronger, more confident and just enjoying The fit lifestyle! You’ve got to remember Not to compare your journey to someone else’s. What’s easier for some is not so easy for others and vice versa... but if you remember that as long as you it in the Work. As long as you show up. As long as you don’t Give Up, you WILL reap the results! Keep going. Keep having faith that even when it LOOKS like nothing is happening, SOMETHING is definately happening. #transformation #weightlossjourney #weightloss #stronggirl #dontgiveup #nevergiveup #ittakestime #inspiration #motivation #fitgirls #fitfam #fitspo #fitness #fitlife #vacaville #vacavillegym #vacavilletrainer

Kendra Fredericksen (@kendrafredericksen)

Someday I'll focus on improving my food photography skills, but for now, this will have to do!! Chicken stuffed peppers were on the menu last night and totally in my meal plan!! 👊 I made these 4 in the pepper shells and then made some extra of the "insides" for the 2-year-old (and hubby had some too) to have in a tortilla shell!! And there was enough for leftovers as well!! #bonus
.
.
.
.
.
#womenempowerment #positivethinking #ichangelives #weightlosstransformation #sticktotheplan #trimhealthymama #thm #homecooked #onabudget #budget #debtfree #paywithcash #losingweight #beforeandafter #recipeso #motivationfriday #stronggirl #instayum #forkyeah #smartfoodchoices #onthetable #eattheworld #feedfeed #eatwell #droolclub #foodforfoodies #tastespotting #liveauthentic #foodbeast
More...