megan junker (@megjunker)

#transformationtuesday gains run rampant around our house! my black and yellow garden spider with 1 week of gains in between photos.
#gainzbro #gains #transformation #gardenspider #blackandyellow

Kontrol Magazine (@kontrolmag)

#BeautifulStory by @fitnesswithaj
・・・
#TBT ❤️1 YEAR, 3 open heart surgeries, 3,200 pills, and endless doctor visits....My new heart has given me another year of life. It was at 3:30 am when I was wheeled into the operating room to receive a gift. An opportunity that only a few will ever experience. Thank you all to everyone who has shown massive support for me and my efforts to raise awareness for organ donation. By having a second chance at life, you learn to devote your time to doing the same for others. Let this also serve as a reminder that we don't know where we will be a year from now. So take it all in while you can. Your next few moments are never guaranteed. I love you all!
.
.
.
.
#hearttransplant #hearttransplantsurvivor #beadonor #organdonation #beforeandafter #transformation #throwbackthursday #throwback #motivation #inspirational #inspiringstory #fitmotivation #fitfam #fitspo #bodybuilding #bodybuildingmotivation #selfinvest #aesthetic

Bay Area Meal Prep Service (@teamchange316)

There’s going to be ups and downs. You’ll lose a lot of friends and family. You’ll have some good days and some bad days. Always remember to believe in yourself and to never give up. Always remember to enjoy the good times and take a deep breathe and enjoy those moments. It’s amazing and a rewarding feeling making others champions as well. It’s easy to help ourselves but i think what we leave behind in this world is much more precious than any currency or valuable. The gift of helping others and helping them achieve the impossible. Help others. Spread love and keep winning 🏆

Jayce Waggoner (@gtdane69)

Friday was arm day working the triceps and biceps. Of course I had to get my cardio in as well. I am getting up to level 100 on the stair stepper now for about a min but it kills my legs! Got to keep pushing on to get better and better on the cardio! Looking a little chubby still in the mid section I can't wait to lose the gut and cut some. @optimumnutrition @bodybuildingcom #bodybuildingcom #250kchallenge #transformation #transformationchallenge #goals #fitnesspoynters #health #igfitness #fitness #fitlife #transforforlife #optimumnutrition #bbcom #250kchallenge2018

Nutrition Co (@nutritionco_)

Some weekend training motivation from sponsored athlete @kelli_ann_blanchfield 💯✅👌🏼💪🏼 What are you training this weekend? Open till 3pm all weekend and online 24/7 😃👊🏼 #nutritionco #nutritioncorocky

Todd Ward (@toddthebod1987)

19|365 So I did a thing...I joined weight watchers!! With how amazing my wife is doing how could I not?!? We will see how it goes for me! #transformation #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitness #goals #weightlossgoals #weightloss #fitnessmotivation #fitnessgoal #ww #weightwatchers #wwbros

Grace -110 lbs (@graciesjourney)

Current weight: 140 lbs 😊 Holding lots of water weight right now from traveling and snacking and such😜

Jace💙Travel•Fitness👈 (@jace.diary)

Who doesn't have Fat experience before? This picture was 11years apart, me on the left didn't even know what is fitness about! That's ok to be fat, this is the realistic of our body, everyone have different genetic, we can't change our genetic but we can change how our body look in the gym💪🏼.
.
✋ Stop complaining at how fat you are, complaining won't slim you down, Fitness does!
Let's make a change, put on your sports suit and start training!
You decide how your body looks!
.
#followforfollow #follow4follow #followme #fitnessgoal #bodybuilding #bodygoals #weightlosstransformation #transformation #weightlossjourney #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #loveyourself #healthylifestyle #fitspo #fitfam #fit #fitspiration #fitnessinspiration #positivevibes #justdoit #lovemylife #gym #gymjunkie #fitnessaddict #nophotoshop #makeachange

Lace Murillo (@lacemurillofit)

Left picture was 2012 right after I had my daughter and right was a couple of months ago. Craziest part is that I never had abs before I had her! I think giving birth and seeing how much my body changed lit a fire in me to really put effort into ME. Yes some moms snap back immediately after baby but I did NOT. At my six-week post baby check-up I told my obgyn “hey I think my uterus is still stretched out” and she’s like “😒 no it’s not.” It takes TIME. Time, consistency, water, and a lot of dedication. Rome wasn’t built overnight and neither is your body after baby but it’s possible to feel confident again, I promise! 😘💪🏼⭐️ #transformation #transformationtuesday #eventhoughitsfriday #flashbackfriday #bodyafterbaby #newborn #abs #mommyabs #mommyworkout #fitmom #personaltrainer #onlinecoaching #onlinetraining #fitchick #fitness #nutrition #fitnessmotivation

Tiffany Nicole (@flabfab_tiffany)

Tonight Jessica and I had the pleasure of teaching the lovey ladies of Phi Sigma Sigma. Not one girl had every heard of WERQ and were super nervous before we started but by the end of the class the ladies were asking us to do a charity event for them 💜



#WERQ #PhiSigmaSigma #flab2fabtiffany #weightloss #weightlossjourney #goals #fitnessgoals #fit #fitness #healthandwellness #womenshealth #pcos #pcosweightloss #pcoswarrior #goals #plussize #plussizefitness #fitnessmotivation #gymlife #fitfam #motivation #fattofit #fattofitjourney #obesetobeast #transform #transformation #weightlosstransformation

Zapiski_kruizistki (@zapiski_kruizistki)

Уже в эту субботу, 20 января пройдёт практический мастер класс по работе с подсознанием @nargiza_with_love
- УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ -

Вам будет представлена научно доказанная инновационная технология Мастер Кит, с помощью которой вы измените свою жизнь.

Вам знакомо ощущение: делаю, делаю, прилагаю усилия, а результата нет??!! ⠀
Я вам предлагаю Вам другой путь достижения целей!

На мастер классе вы:
🔸осознаете все подсознательные причины, мешающие вашему успеху и процветанию
🔸 узнаете четкий алгоритм, как легко достигать любой цели 🔸 узнаете, как стать по-настоящему счастливым и получать удовольствие от жизни

Вы узнаете о технологии, позволяющей *самостоятельно* решать вопросы связанные
💰 с увеличением дохода
💪🏾 с улучшением здоровья
💞 с созданием гармоничных отношений
🎨 с открытием своего предназначения

Благодаря этой технологии за 2,5 года, уже более 22000 людей улучшили свою жизнь по всему миру, 308 городов, 48 стран.
Не пропустите!!

Для того, чтобы попасть на мероприятие нужно зарегистрироваться проходя по ссылке:
https://goo.gl/forms/kLNB34QuaJJHfeib2

Оплату можете произвести при входе в конференц зал. Стоимость - 500 сом

📍Бишкек, ул.Фрунзе 429Б/Ибраимова
Гостиница «Достук»
Конференц зал «Экодемия»

Количество мест ограниченно!

РАЗРЕШИ МЕЧТАМ СБЫВАТЬСЯ ⠀
Все вопросы вотсап 📲 +996 552 019009

#masterkit #superego #transformation #Bishkek #Бишкек #мастеркит #реальность #суперэго #сознание #подсознание #твояреальность #жизнь #создаваяжизнь #счастье #предназначение #деньги #мечты #цели #любовь #отношения

UNITEDNFITNESS DimitriHarrison (@certified_gainster)

Real basic high calorie high carb post leg day dinner. Chicken, pasta and some bread and water (bcaas+glutamine) Trying to stay in that surplus for at least another two months ... #strength #fit #healthy #muskeln #fitnessaddict #powerlifting #transformation #sixpack #eatclean #gymismydrug #gains #gym #instafit #shoulders #flex #flexfriday #swolemates #hardwork #livelovelift #prep #carbs #calories #growing #dieting #gainster

Marcus Conigliaro (@travellerinchief)

🇻🇳Which way to Ha Long Bay?

Chelsea VSG (@bariatriclifestyle_vsg)

Haven’t taken selfies in a while. I’m pale like Casper but a whole pant size smaller! Woot! #vsg #vsgcommunity #vsgsurgery #weightloss #transformation

Ali_Liya (@ali_liya)

Уже в эту субботу, 20 января пройдёт практический мастер класс по работе с подсознанием @nargiza_with_love
- УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНОСТЬЮ -

Вам будет представлена научно доказанная инновационная технология Мастер Кит, с помощью которой вы измените свою жизнь.

Вам знакомо ощущение: делаю, делаю, прилагаю усилия, а результата нет??!! ⠀
Я вам предлагаю Вам другой путь достижения целей!

На мастер классе вы:
🔸осознаете все подсознательные причины, мешающие вашему успеху и процветанию
🔸 узнаете четкий алгоритм, как легко достигать любой цели 🔸 узнаете, как стать по-настоящему счастливым и получать удовольствие от жизни

Вы узнаете о технологии, позволяющей *самостоятельно* решать вопросы связанные
💰 с увеличением дохода
💪🏾 с улучшением здоровья
💞 с созданием гармоничных отношений
🎨 с открытием своего предназначения

Благодаря этой технологии за 2,5 года, уже более 22000 людей улучшили свою жизнь по всему миру, 308 городов, 48 стран.
Не пропустите!!

Для того, чтобы попасть на мероприятие нужно зарегистрироваться проходя по ссылке:
https://goo.gl/forms/kLNB34QuaJJHfeib2

Оплату можете произвести при входе в конференц зал. Стоимость - 500 сом

📍Бишкек, ул.Фрунзе 429Б/Ибраимова
Гостиница «Достук»
Конференц зал «Экодемия»

Количество мест ограниченно!

РАЗРЕШИ МЕЧТАМ СБЫВАТЬСЯ ⠀
Все вопросы вотсап 📲 +996 552 019009

#masterkit #superego #transformation #Bishkek #Бишкек #мастеркит #реальность #суперэго #сознание #подсознание #твояреальность #жизнь #создаваяжизнь #счастье #предназначение #деньги #мечты #цели #любовь #отношения
More...