NUTRISI MATA MINUS TERBAIK (@matasehatalami)

Cita-cita jadi terhambat dan susah masuk pekerjaan hanya karena Minus & Silinder pada Mata ?

Pekerjaan dan aktivitas sering terhambat karena hanya karna Kacamata rusak/hilang ?

Minus pada Mata semakin bertambah tiap tahun ?

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Be Humble And Train Hard (@sam_oakerz)

I started my fitness journey 23 weeks ago and I am so happy with the progress I have made.
Seeing these to two photos next to each makes all the late nights and hard work worth it. My training is more to me than just being health itโ€™s my therapy in more ways than one. I am more focused now than ever before ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘Œ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ‘

๐Ÿ˜ƒ (@k_k_dam)

๋ด„์ด ๊ทธ๋ฆฝ๋‹ค

(@arbereshamiragli)

Mal ein etwas anderer Post โ€ผ๏ธ
Gestern hatte ich meine BetriebsbWeihnachtsfeier und wir sind danach noch zum " Griechen" in Frankfurt gefahren. Der Grieche ist ein Restaurant und ab 23:00 Uhr Clubbing. Ich kann nicht verstehen, wie Menschen sich so betrinken kรถnnen dass sie kaum noch laufen Koennen . Fรผr mich ist das unvorstellbar... desweiteren werden dort " Tanz" eher "knutsch " - Partner im 5 Minuten gewechselt ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ฑ ich versteh nicht wie Mรคdels alle 5 Minuten mit einem anderen knutschen oder tanzen ( sich reiben ) kรถnnen. Wo ist denn da eure Wรผrde Mรคdels ๐Ÿ˜’ also so geht ja der Ruf der Frauen in den Keller und das hat nichtsssss mit " SpaรŸ haben " zu tun. Sowas ist einfach nur billig ... jeder sollte selbst entscheiden was gut fรผr einen ist aber sich auf den Tisch zu legen und zu reckeln ?! Also bitte Mรคdels wo ist euer Niveau ๐Ÿ˜ณ๐Ÿ˜ฑ. Die Mรคnner sind dort auch nicht besser aber von Mรคnnern erwarte ich eh nix mehr hahaa ๐Ÿ™…๐Ÿป. Da bleibe ich lieber weiterhin Single ๐Ÿ˜“๐Ÿ˜ซ. Gott hat fรผr uns alle einen Plan. Mein Traummann baut bestimmt grade unser Haus ๐Ÿก. Ohman Ohman das war mal wieder eine interessante Erfahrung aber das hat auf keinen Fall mit dem Griechen zu tun. Der Grieche ist megaaaaa ich hab Stunden getanzt. Soll ich euch nachher ein paar Videos in der Story hochladen ?
Kรผsschen ๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹๐Ÿ’‹
Mein Wort zum Sonntag รคhmmm Samstag ๐Ÿ˜‚,
Eure Mija .
#lowcarb #vorhernachher #vorhernachhertransformation
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Liam Wall (@stay_encouraged_fitness)

Random adventures with the misso calls for a flex ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ’ช๐Ÿป

Personal Trainer Siggi Spaleck (@siggispaleck)

FLASHBACK zum Testlauf der Online Variante von unserem Erfolgsprogramm: www.14-tage-intensiv-programm.de (das ORIGINAL seit 2010) In 14 Tagen einen Kickstart setzen und zw. 2-10kg auf der Waage abnehmen und bis zu 50cm an Umfรคngen verlieren. Alles schon mehrfach gehabt. Gerade gestern hat Mareikes Bruder @luevega -8kg und -48cm Umfรคnge verloren. Schon erstaunlich was der Kรถrper in kurzer Zeit mit den richtigen Methoden erreichen kann. (*Es ist eine Mischung aus Wasser, Schlacken und Fett, nicht nur reines Kรถrferfett) Ziel soll es sein, einen Motivations-Kick zu erhalten und vor allem danach mit der kostenlosen Folgeempfehlung weiter an seiner Fitness zu arbeiten. Unser Online System ist einer der wenigen in Deutschland, die auf Nachhaltigkeit ausgelegt sind ๐Ÿ‘๐Ÿผ
Alle Infos findest Du auch auf www.spa-me.de
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J. S. (@meistergym)

And they say โ€œdoing your own thingโ€ does work. I say doing NOTHING doesnโ€™t work! Iโ€™m so glad I decided to not settle for how my genetics naturally made up my body. The left photo was about 6 months after I had my daughter 2 & a half years ago and I was back to my pre baby weight. I feel so much more confident and sexy now 10 kg heavier! You have to start somewhere and just because I wasnโ€™t over weight doesnโ€™t mean I didnโ€™t work my ass off (or ON in my case ๐Ÿ˜‚) Itโ€™s nice knowing that i worked for it and it makes me appreciate and want to keep it that much more. There were so many bad life style choices I over came also.. drinking, smoking eating such bad food every day. Only going to get better from here and the mental health is 500x better for it!!! ๐Ÿ‘Œ๐Ÿพ.
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#meistergym
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The Body Mechanic ( EARNED ) (@tony.dxb)

Less than 18-17 days difference between the pictures, couldnโ€™t be prouder bro and inshallah next time we will have more time to do some crazy condition๐Ÿ‘Œ๐Ÿผ๐Ÿ‘Š๐Ÿผ YOUNG BEAST๐Ÿ‘Š๐Ÿผ๐Ÿ‘Š๐Ÿผ ู…ุดุงุก ุงู„ู„ู‡ โœ‹๐Ÿฝ #ูˆุฑุดุฉ_ุงู„ุนุถู„ุงุช โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €โ €โ €โ € โ €
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PER WO PERSONALIZ.๐Ÿ“ฅDIRECT (@bullpower_official)

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